男人持久力训练手法
@薄径6772：男人如何增强持久 -
匡鲍18638817274…… 人体三大性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群,只要稍加规律练习,能够全面提升男性性能力,提高性生活质量.具体练习方法如下:1、腹肌 腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用,经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助...
@薄径6772：清水健持久力训练法的技巧有哪些? -
匡鲍18638817274…… 清水健持久力训练法的技巧有提肛法、控制终端排尿、注意锻炼时间和锻炼强度等,具体技巧如下: 1、提肛法 具体说就是在吸气时提肛并保持copy几秒,每组做30下,每下几秒钟,2113每天做五组,这可以根据个人承受情况调整.一个星期...
@薄径6772：男人怎么锻炼持久力
匡鲍18638817274…… 1、深蹲这是一项全身性运动,下肢锻炼可以加强体内雄性激素分泌,让肌肉更好更... 这段肌肉有力量绝对会给性爱表现加分.2、提肛肌训练提肛运动能对前列腺起到按摩...
@薄径6772：如何提高男人的持久力 -
匡鲍18638817274…… 男人要有耐心,学会控制,分散注意力.当快要射的时候,转移注意力,把目光投向别处,一般都能在20分钟左右吧,如果刚开始不会控制,建议自己kanav,边看边做,快要到的时候马上转移思想,停止.反复十次左右便会有很好的控制力,当然不是一天.经过一个月的练习你既学了技巧又增加了时间,如果刚开始还没有练成就要跟女友过性生活,告诉你个绝招,带两只套,一只套到龟头下 处,另一只则正常套,一晚上你就翻天覆地吧,最少也一个钟头,.希望对你有帮助,还有 一定要做,爱抚,kj啦,要充分挑逗女方,那样即使阴道交合时间短,女方也会很爽.
@薄径6772：怎样才能让男人更持久 -
匡鲍18638817274…… 在 ML 时能够让男人更加持久的秘诀就是:双方在 ML 时,不要太强调、太看重最后的那一下子、那一哆嗦,而是需要双方都注重整个 ML 的过程的开心愉快、心理上的愉悦!慢慢做足前戏、慢慢逗弄你的伴侣,这样子男人肯定能够更加持久的.真诚地盼望你的采纳.
@薄径6772：男人如何做到更持久?
匡鲍18638817274…… 你好:“持久” 的概念是相对而言的,如果你能够坚持 15 分钟连续不断的运动,能... 那么只能练习、工具和采用技巧了(药物的部分不建议):练习:男人的射精,其实...
@薄径6772：男人怎么提高持久力?
匡鲍18638817274…… 就象自我控制中断排尿一样,逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟.逐渐收紧PC肌5秒钟,然后,放松PC肌5秒钟,这样就完成了一个组练习.练习时,从10个组开始,逐渐增...
匡鲍18638817274…… 人体三大性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群,只要稍加规律练习,能够全面提升男性性能力,提高性生活质量.具体练习方法如下:1、腹肌 腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用,经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助...
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匡鲍18638817274…… 清水健持久力训练法的技巧有提肛法、控制终端排尿、注意锻炼时间和锻炼强度等,具体技巧如下: 1、提肛法 具体说就是在吸气时提肛并保持copy几秒,每组做30下,每下几秒钟,2113每天做五组,这可以根据个人承受情况调整.一个星期...
@薄径6772：男人怎么锻炼持久力
匡鲍18638817274…… 1、深蹲这是一项全身性运动,下肢锻炼可以加强体内雄性激素分泌,让肌肉更好更... 这段肌肉有力量绝对会给性爱表现加分.2、提肛肌训练提肛运动能对前列腺起到按摩...
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匡鲍18638817274…… 男人要有耐心,学会控制,分散注意力.当快要射的时候,转移注意力,把目光投向别处,一般都能在20分钟左右吧,如果刚开始不会控制,建议自己kanav,边看边做,快要到的时候马上转移思想,停止.反复十次左右便会有很好的控制力,当然不是一天.经过一个月的练习你既学了技巧又增加了时间,如果刚开始还没有练成就要跟女友过性生活,告诉你个绝招,带两只套,一只套到龟头下 处,另一只则正常套,一晚上你就翻天覆地吧,最少也一个钟头,.希望对你有帮助,还有 一定要做,爱抚,kj啦,要充分挑逗女方,那样即使阴道交合时间短,女方也会很爽.
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匡鲍18638817274…… 在 ML 时能够让男人更加持久的秘诀就是:双方在 ML 时,不要太强调、太看重最后的那一下子、那一哆嗦,而是需要双方都注重整个 ML 的过程的开心愉快、心理上的愉悦!慢慢做足前戏、慢慢逗弄你的伴侣,这样子男人肯定能够更加持久的.真诚地盼望你的采纳.
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匡鲍18638817274…… 你好:“持久” 的概念是相对而言的,如果你能够坚持 15 分钟连续不断的运动,能... 那么只能练习、工具和采用技巧了(药物的部分不建议):练习:男人的射精,其实...
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匡鲍18638817274…… 就象自我控制中断排尿一样,逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟.逐渐收紧PC肌5秒钟,然后,放松PC肌5秒钟,这样就完成了一个组练习.练习时,从10个组开始,逐渐增...
