男士徒手壮阳手法
@丁策1493：哪些按摩的方式可以提升男性性能力?
韶哑17087474872…… 利用淋浴进行阴茎按摩 入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩.所谓淋浴按摩是指用莲... 手指刺激运动有强精壮阳之效 强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下...
@丁策1493：男性阳痿的按摩方法有什么?
韶哑17087474872…… 男性阳痿的按摩方法 : 1、揉背部膀胱经俯卧,按摩者用手掌在背部膀胱经做揉法3~5遍;然后用拇指点揉心俞、脾俞、肾俞、大肠俞穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜. 2、横擦腰骶部俯卧,按摩者用手掌横擦腰骶部,重点施术于肾俞、命门及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎),以透热为度. 3、摩腹部仰卧,按摩者用手掌在小腹部做摩法3~5分钟,以温热为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴,每穴1分钟. 4、点揉下肢穴位仰卧,按摩者掌揉大腿内侧3~5遍;双手提拿大腿内收肌3~5遍;用拇指点揉血海、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜.
@丁策1493：男性壮阳的方法有没有啊,求指教 -
韶哑17087474872…… 俯卧撑:毫不犹豫,坚决戒烟;第二:拒绝喝白酒,可以喝啤酒葡萄酒等红酒黄酒,要适量;第三、单双杠:每天坚持锻炼,不要大运动量的项目,例如老包培元法,最好如慢跑、瑜伽第一:精神不能过于疲劳;主要保证的是身体和精神两方面都要有好的状态.做好这几点就行了,坚持你就能感觉到了,对身体有好处哦、仰卧起坐;第四
@丁策1493：男性最简单有效的壮阳法是什么 -
韶哑17087474872…… 可以吃点万艾可,这个一般是效果最快最好的一般是性生活半个小时之前吃一颗,可以很好的提高性生活的质量的
@丁策1493：怎样按摩阴茎能很有效的提高性功能
韶哑17087474872…… 多进行体育锻炼.
@丁策1493：男人壮阳的办法具体有哪些呢? -
韶哑17087474872…… 手淫纵欲消耗人体精气,对健康有巨大损害,必须戒除!这就是最好的壮阳的方法!人的精气是有限的,如果你壮阳是为了更好的放纵,那么阳是永远状不起来的!因为身体能量是有限的,欲望是无限的!所以最好的方法就是根据自己的身体状况节约使用,在此基础上加上锻炼等辅助!请你去百度贴吧“戒色吧”看看.一定要看,对自己负责!
@丁策1493：男人该如何补肾?
韶哑17087474872…… 中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹.肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病.同时,中...
@丁策1493：求男士徒手健身的详细方法 -
韶哑17087474872…… 准备: 两臂(包括手臂,手腕,手指)完全向前伸直,手背向上. 开始: 以手腕为支点,手指向上尽量弯曲(不是手指弯曲,是以手腕为支点向上折),然后原路返回到准备状态.期间注意手臂要伸直,不能有丝毫弯曲. 100到200个一组,3组.速度尽量快,但一定要保持手臂伸直.用口呼吸. 准备: 两臂(包括手臂,手腕,手指)完全向左右两边分别伸直,手背向上. 开始: 同上. 这是手臂静力训练,虽然肌肉可能不明显,但爆发力可是很强的! 准备开始: 后背靠墙,腰挺直.大腿垂直于墙壁,小腿垂直于大腿和脚掌.(好像坐椅子那样,只不过你屁股下面没有椅子) 1到3分钟一组,3组(视个人状况可以延长时间) 腿部静力,照样爆发力特强.
韶哑17087474872…… 利用淋浴进行阴茎按摩 入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩.所谓淋浴按摩是指用莲... 手指刺激运动有强精壮阳之效 强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下...
@丁策1493：男性阳痿的按摩方法有什么?
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@丁策1493：男人该如何补肾?
韶哑17087474872…… 中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹.肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病.同时,中...
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