瘦肉炖汤放什么材料好
@季严6342：瘦肉跟什么煮汤好喝 -
慕珊17595049666…… 猪瘦肉是一种营养丰富的食物,并且容易消化.因此不宜过多摄入,会长胖!猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分,其中含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,含钙较少.含有维生素B1、B2、B12,含有的维生素A却很少,几乎不含...
@季严6342：瘦肉和什么炖汤好 -
慕珊17595049666…… 瘦肉猪肝汤 用料 猪肝 克 淀粉 勺 生抽 勺 盐 克 姜 片 生粉 猪前腿瘦肉 克 花生油 瘦肉猪肝汤的做法 瘦肉切薄片;猪肝切薄片,放入水中冲洗掉血丝,反复三次操作;瘦肉和猪肝混在一起,加生抽、花生油、盐、生粉,搅拌均匀,放置五分钟 ...
@季严6342：瘦肉怎么煲汤才好 -
慕珊17595049666…… 瘦肉煲汤的方法如下: 主料:猪里脊肉150克 煲汤辅料:姜3-4片、桂圆6-7个、去核的红枣10余粒、薏仁米20克、银耳1小朵、淮山、百合、莲子、枸杞适量 调料:盐 1. 准备好煲汤要用的调配料. 2.银耳和枸杞单放,其余的辅料清洗一下后...
@季严6342：瘦肉煮什么汤好吃 -
慕珊17595049666…… 1.莲藕去皮切块,新鲜莲子对半切开,莲子心可清火故没有去掉,不喜欢的可以去掉心 2.香菇和木耳泡发,枸杞洗干净,备用 3.瘦肉洗干净切成大块肉丁 4.锅里加足水,把瘦肉、莲子、莲藕、香菇和木耳都放进去.加入一个蜜枣 5.加入一块生姜,姜先拍扁.盖上盖子中火炖1个小时 6.汤炖了半个钟左右加入枸杞继续炖 7.煲好后加盐调味就好了
@季严6342：瘦肉汤如何做最有营养? -
慕珊17595049666…… 可以做鲜鲍鱼瘦肉汤,具体做法如下: 主要材料:鲍鱼3个,瘦肉200克,淮山20克,沙参50克,红枣4颗,枸杞10克,姜2片,食盐适量. 1、将淮山、沙参洗净,红枣去核切片.2、鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块.3、将所有材料放进炖盅里.4、炖3小时,食用前加入食盐调味即可.5、成品图.
@季严6342：瘦肉怎样做汤最好喝7? -
慕珊17595049666…… 【滑粉肉汤】1、猪瘦肉半斤,洗净,去掉肥肉或者筋没有就不管,切小片.2、蒜拍碎,切末.老姜洗净,拍碎,切末.3、将肉片放入盆中,加入少许盐,少许生抽,蒜末,姜末,鸡粉抓匀,放入适量的清水,在加入适量的红苕淀粉抓匀.(...
@季严6342：瘦肉和什么煲汤 -
慕珊17595049666…… 丝瓜瘦肉汤 材料 丝瓜150g,猪里脊肉100g ,葱1根,姜2片,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml) 1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片; 丝瓜瘦肉汤 葱洗净,切段备用. 2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片. 3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出.
@季严6342：瘦肉汤要怎么煮好吃? -
慕珊17595049666…… 制法: 1.将猪肉切成一寸二分长、五分宽、一分厚的薄片,放碗里,加水三两用手抓拌出血水待用.菠菜择洗干净,切成两段. 2.锅放炉火上,放入开水(鲜汤更好)一斤烧开,下猪肉(连血水)和菠菜,见再开时即将猪肉、菠菜捞放汤碗中.锅中原汤加精盐烧开后撇去浮沫,放入味精,淋上熟猪曲,倒入猪肉菠菜碗内即成. 特点: 此菜汤清且鲜,猪肉嫩美.
@季严6342：瘦肉适合炖什么汤 -
慕珊17595049666…… 加料啊 呵呵 冬瓜海带瘦肉汤 原料有:海带,花生,冬瓜,瘦猪肉. 把瘦猪肉切成大片在水里焯一下,冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水,把原料放入先大火煲开,再该为小火煲,当花生包面了就可以了.饮用时...
@季严6342：瘦肉炖什么汤好喝呢? -
慕珊17595049666…… 鸡脚苦瓜瘦肉汤 调味料: 盐适量、苦瓜1个、姜2片、鸡脚6只 、瘦肉200克 做法: 1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用. 2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块. 3、取...
慕珊17595049666…… 猪瘦肉是一种营养丰富的食物,并且容易消化.因此不宜过多摄入,会长胖!猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分,其中含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,含钙较少.含有维生素B1、B2、B12,含有的维生素A却很少,几乎不含...
@季严6342：瘦肉和什么炖汤好 -
慕珊17595049666…… 瘦肉猪肝汤 用料 猪肝 克 淀粉 勺 生抽 勺 盐 克 姜 片 生粉 猪前腿瘦肉 克 花生油 瘦肉猪肝汤的做法 瘦肉切薄片;猪肝切薄片,放入水中冲洗掉血丝,反复三次操作;瘦肉和猪肝混在一起,加生抽、花生油、盐、生粉,搅拌均匀,放置五分钟 ...
@季严6342：瘦肉怎么煲汤才好 -
慕珊17595049666…… 瘦肉煲汤的方法如下: 主料:猪里脊肉150克 煲汤辅料:姜3-4片、桂圆6-7个、去核的红枣10余粒、薏仁米20克、银耳1小朵、淮山、百合、莲子、枸杞适量 调料:盐 1. 准备好煲汤要用的调配料. 2.银耳和枸杞单放,其余的辅料清洗一下后...
@季严6342：瘦肉煮什么汤好吃 -
慕珊17595049666…… 1.莲藕去皮切块,新鲜莲子对半切开,莲子心可清火故没有去掉,不喜欢的可以去掉心 2.香菇和木耳泡发,枸杞洗干净,备用 3.瘦肉洗干净切成大块肉丁 4.锅里加足水,把瘦肉、莲子、莲藕、香菇和木耳都放进去.加入一个蜜枣 5.加入一块生姜,姜先拍扁.盖上盖子中火炖1个小时 6.汤炖了半个钟左右加入枸杞继续炖 7.煲好后加盐调味就好了
@季严6342：瘦肉汤如何做最有营养? -
慕珊17595049666…… 可以做鲜鲍鱼瘦肉汤,具体做法如下: 主要材料:鲍鱼3个,瘦肉200克,淮山20克,沙参50克,红枣4颗,枸杞10克,姜2片,食盐适量. 1、将淮山、沙参洗净,红枣去核切片.2、鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块.3、将所有材料放进炖盅里.4、炖3小时,食用前加入食盐调味即可.5、成品图.
@季严6342：瘦肉怎样做汤最好喝7? -
慕珊17595049666…… 【滑粉肉汤】1、猪瘦肉半斤,洗净,去掉肥肉或者筋没有就不管,切小片.2、蒜拍碎,切末.老姜洗净,拍碎,切末.3、将肉片放入盆中,加入少许盐,少许生抽,蒜末,姜末,鸡粉抓匀,放入适量的清水,在加入适量的红苕淀粉抓匀.(...
@季严6342：瘦肉和什么煲汤 -
慕珊17595049666…… 丝瓜瘦肉汤 材料 丝瓜150g,猪里脊肉100g ,葱1根,姜2片,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml) 1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片; 丝瓜瘦肉汤 葱洗净,切段备用. 2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片. 3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出.
@季严6342：瘦肉汤要怎么煮好吃? -
慕珊17595049666…… 制法: 1.将猪肉切成一寸二分长、五分宽、一分厚的薄片,放碗里,加水三两用手抓拌出血水待用.菠菜择洗干净,切成两段. 2.锅放炉火上,放入开水(鲜汤更好)一斤烧开,下猪肉(连血水)和菠菜,见再开时即将猪肉、菠菜捞放汤碗中.锅中原汤加精盐烧开后撇去浮沫,放入味精,淋上熟猪曲,倒入猪肉菠菜碗内即成. 特点: 此菜汤清且鲜,猪肉嫩美.
@季严6342：瘦肉适合炖什么汤 -
慕珊17595049666…… 加料啊 呵呵 冬瓜海带瘦肉汤 原料有:海带,花生,冬瓜,瘦猪肉. 把瘦猪肉切成大片在水里焯一下,冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水,把原料放入先大火煲开,再该为小火煲,当花生包面了就可以了.饮用时...
@季严6342：瘦肉炖什么汤好喝呢? -
慕珊17595049666…… 鸡脚苦瓜瘦肉汤 调味料: 盐适量、苦瓜1个、姜2片、鸡脚6只 、瘦肉200克 做法: 1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用. 2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块. 3、取...
