睡前洗澡的好处和坏处

@闾冯5733：用可冲洗的坐便器对尿道炎有好处吗 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
农树19899306960…… 其实睡前洗澡泡澡是不正确的,洗完澡全身血管打开,人处于兴奋状态,这个时间睡觉根本睡不着!

@闾冯5733：临睡之前洗澡有好处还是有坏处~? -
农树19899306960…… 当然有好处啊 促进血液循环啊 而且会让你变的 很舒服啊

@闾冯5733：睡前洗澡有什么坏处
农树19899306960…… 放松全身,舒缓紧张的肌肉神经和感度紧张生活所带来的压力.有助于安眠和入睡

@闾冯5733：睡觉前洗澡好吗?
农树19899306960…… 睡前洗较好.因洗澡后全身处于放松状态,易于快速入睡,保证睡眠质量,对健康自然有益.睡醒后洗澡固然清洁,可是,若用冷水洗,则会刺激尚处于放松状态的肌肤,易感冒;若用热水洗,易使精神持续呈慵懒状态,可能半天都提不起劲.故还是睡前洗澡好.