睡午觉醒来感觉很乏力
@巴肿1954：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
人学15528119957…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@巴肿1954：中午睡醒之后浑身无力怎么回事
人学15528119957…… 缺钙而且血压低.多吃木耳,多喝牛奶.人的血黏度高就爱困木耳可以降血黏度.蹲下在起来头晕是血压低.多喝点牛奶吧.注意多休息.要有质量的休息.睡前多做深呼吸.要学会放松!!! 在告诉你个偏方,平时多吃猪腰子.
@巴肿1954：为什么睡午觉起来浑身没力
人学15528119957…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@巴肿1954：午睡醒后浑身无力是什么原因
人学15528119957…… 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
@巴肿1954：为什么睡午觉醒来会很无力很累?
人学15528119957…… 那是睡太久,睡半小时就不会
@巴肿1954：睡午觉醒了就不想动,觉得很疲劳. - -
人学15528119957…… 考虑是体内痰湿内盛造成的困倦症状.与平时饮食偏嗜肥甘厚腻,生活不规律,缺乏运动等原因相关..建议应用健脾化湿中药如参苓白术颗粒整体调理.平时注意饮食清淡,饮食睡眠要有规律性.适当进行体育锻炼.
@巴肿1954：睡觉起来感觉身体无力
人学15528119957…… 其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力,过一会就会好的! 如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好,或者是工作过于劳累了,建议你适当的调整,该休息时就得休息,不要把自己的身体累坏了才休息,那样就晚了! 而且睡觉要穿宽松舒服的衣服,少喝点水,保持心情良好这样有助于休息!
人学15528119957…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@巴肿1954：中午睡醒之后浑身无力怎么回事
人学15528119957…… 缺钙而且血压低.多吃木耳,多喝牛奶.人的血黏度高就爱困木耳可以降血黏度.蹲下在起来头晕是血压低.多喝点牛奶吧.注意多休息.要有质量的休息.睡前多做深呼吸.要学会放松!!! 在告诉你个偏方,平时多吃猪腰子.
@巴肿1954：为什么睡午觉起来浑身没力
人学15528119957…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@巴肿1954：午睡醒后浑身无力是什么原因
人学15528119957…… 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
@巴肿1954：为什么睡午觉醒来会很无力很累?
人学15528119957…… 那是睡太久,睡半小时就不会
@巴肿1954：睡午觉醒了就不想动,觉得很疲劳. - -
人学15528119957…… 考虑是体内痰湿内盛造成的困倦症状.与平时饮食偏嗜肥甘厚腻,生活不规律,缺乏运动等原因相关..建议应用健脾化湿中药如参苓白术颗粒整体调理.平时注意饮食清淡,饮食睡眠要有规律性.适当进行体育锻炼.
@巴肿1954：睡觉起来感觉身体无力
人学15528119957…… 其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力,过一会就会好的! 如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好,或者是工作过于劳累了,建议你适当的调整,该休息时就得休息,不要把自己的身体累坏了才休息,那样就晚了! 而且睡觉要穿宽松舒服的衣服,少喝点水,保持心情良好这样有助于休息!
