睡觉睡久了有什么危害

@尚定1555：睡觉睡久了有什么害处? -
耿子15530585038…… 睡眠时间太久,对于人带来的危害可能有: 1、睡的太久更容易患中风和糖尿病.数据表明,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的一个独立因素.睡的太久会导致人的血液流速持续在一个很慢...

@尚定1555：睡觉时间长有什么危害 -
耿子15530585038…… 1. 每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素.睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病.每天的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康.2. 我们平时睡觉的卧室中早晨空气最污浊,不洁的...

@尚定1555：睡眠过久对身体有害吗? -
耿子15530585038…… 睡觉过久的危害: 1.睡觉太久,不进食不喝水,容易引起肠胃过度收缩,造成肠胃问题. 2.睡觉太久,会颠倒正常的生物钟,人的生理构造决定了应该晚上早睡白天少睡,因此,长期每天睡得太多,会扰乱生理机能,导致生体机能抵抗力下降. 3.最重要的是,女生应该明白一个道理,晚上是人体新陈代谢的最佳时期,晚上早睡一小时比白天多睡5小时更有效.如果她是年轻人,更应该明白,年轻的黄金时间不应该浪费在睡觉上. 希望能对你有所帮助.

@尚定1555：睡眠过多有什么害处 -
耿子15530585038…… 睡眠过长有害健康 适当的睡眠可消除疲劳,但如果睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处 1.身体虚弱 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加.人休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降 如果长...