睡觉脖子不舒服无法入睡

@人莲833：睡觉脖子不舒服
贺才13829492709…… 睡觉脖子不舒服,往往是睡觉的姿势不正确或是枕头的高低和形状不科学.睡觉的姿势应该是右侧卧,形如弓.这样身体才能处于放松状态.枕头的高低一般应该是一个肩膀的宽度.枕头的形状应该是圆柱形的,这样正好能和脖子的形状相吻合.

@人莲833：晚上睡觉脖子难受
贺才13829492709…… 颈椎的问题

@人莲833：睡觉总是脖子不舒服
贺才13829492709…… 应该是颈椎的毛病.不过你不要害怕. 这个病的发病原因多和职业和年龄有关系,长时间伏案工作,或电脑工作,或看电视,或保持一个动作很久,都会造成颈间肌肉劳损,毛细血管轻微出血,而造成酸胀,不舒服.比较个别的症状,就是,头...

@人莲833：脖子难受睡不着怎么办 -
贺才13829492709…… 有点颈椎病的前兆,刮个沙,放松一下,效果很好

@人莲833：脖子不舒服,睡觉都睡不好,怎么办? -
贺才13829492709…… 病情分析:脖子不舒服,要注意个人生活工作习惯的影响,如长期低头工作姿势不良或疲劳性的损伤.也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.指导意见:注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予低枕和硬床,尽量给予大面积睡眠和正面睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.