硒缺乏应该多吃哪些食物
@咸琼542：人体缺硒应注意多吃点什么食物 -
巩贱18570013421…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等. 另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-...
@咸琼542：人体缺硒应注意多吃点什么食物 -
巩贱18570013421…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等. 另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-...
@咸琼542： 缺硒怎么补?哪些食物就含硒?
巩贱18570013421…… 补硒可以通过食补、药补两种途径来完成.人体补硒应根据对身体微量元素的检测结... 日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等...
@咸琼542：缺硒应多吃什么 -
巩贱18570013421…… 含硒丰富的食物有:富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等.
@咸琼542：人体缺硒应注意多吃点什么食物 -
巩贱18570013421…… 人体对硒的需求很少,如果正常饮食,一般不需要特别去补.过量了反而有害健康.蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡饮食就行了,不要刻意补硒.
@咸琼542：补硒的食物有哪些 -
巩贱18570013421…… 含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地...
@咸琼542：补硒食物 -
巩贱18570013421…… 硒几乎存在于所有免疫器官中,并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体的抗病能力.硒是人体内不可缺少的微量元素.如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大.硒能保护心肌细胞,使心脏舒张和收缩保持正常,对控制血压相当有好处,同时还能提高免疫力,含硒比较多的有:如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等.如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片,含富硒麦芽分,易被机体吸收利用,而且没有任何毒副作用.
巩贱18570013421…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等. 另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-...
@咸琼542：人体缺硒应注意多吃点什么食物 -
巩贱18570013421…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等. 另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-...
@咸琼542： 缺硒怎么补?哪些食物就含硒?
巩贱18570013421…… 补硒可以通过食补、药补两种途径来完成.人体补硒应根据对身体微量元素的检测结... 日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等...
@咸琼542：缺硒应多吃什么 -
巩贱18570013421…… 含硒丰富的食物有:富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等.
@咸琼542：人体缺硒应注意多吃点什么食物 -
巩贱18570013421…… 人体对硒的需求很少,如果正常饮食,一般不需要特别去补.过量了反而有害健康.蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡饮食就行了,不要刻意补硒.
@咸琼542：补硒的食物有哪些 -
巩贱18570013421…… 含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地...
@咸琼542：补硒食物 -
巩贱18570013421…… 硒几乎存在于所有免疫器官中,并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体的抗病能力.硒是人体内不可缺少的微量元素.如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大.硒能保护心肌细胞,使心脏舒张和收缩保持正常,对控制血压相当有好处,同时还能提高免疫力,含硒比较多的有:如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等.如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片,含富硒麦芽分,易被机体吸收利用,而且没有任何毒副作用.
