秋葵凉拌的最佳吃法
@段奇5330：凉拌秋葵的正宗做法,凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤 -
段果19451285220…… 材料 秋葵150克,芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量. 做法 1、秋葵切小段,焯水去涩再冲一下. 2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用.
@段奇5330：秋葵的做法推荐(凉拌秋葵的做法)
段果19451285220…… 葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出.2、将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段.3、大葱洗净切花备用.4、秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即.黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、葱花适量做法1、黄秋葵洗净切丝备用.鸡蛋去壳打散备用.2、内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒.3、加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒.菜熟即或可.
@段奇5330：凉拌秋葵最正宗的做法 -
段果19451285220…… 前言秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补.可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等.幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力.嫩叶也可食用.有一定的抗癌作用.含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质.家常的做法我喜欢凉拌或是清炒,这样做起来越简单营养就越完整.
@段奇5330：凉拌秋葵要怎么做才最好吃? -
段果19451285220…… 秋葵洗净焯水;大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合;炒锅加入香油爆香蒜末;加入调好的 料汁煮出香味关火;然后把调料浇在秋葵上面即可; 大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合. 主料:秋葵250g 辅料:油...
@段奇5330：要怎么凉拌秋葵才好吃 -
段果19451285220…… 凉拌秋葵的做法1.材料准备好,秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
@段奇5330：秋葵凉拌做法 -
段果19451285220…… 秋葵怎么搭配:材料:秋葵250g,蒜5瓣,酱油2勺,蚝油1勺,小米辣2块,食用油少许;制作过程:第一步,将黄秋葵直接用清水洗净,把它表面的小细毛简单的搓掉,锅里加水,水烧开,加一勺盐,再滴一点食用油;第二步,将洗净的秋葵放入锅中,焯水,出锅3分钟,放入凉开水中,放凉,捞出滤水;第三步,将黄秋葵分别切去头尾,同时将黄秋葵切成两半,放在盘子里,小米辣切成小块,大蒜去皮,也剁成小块;第四步,将酱油、蚝油和少许水放入小碗中,融化成汁,炒锅加入少许食用油,加热,加入蒜泥和小米辣,小火翻炒;第五步:加入调好的蚝油,小火煮沸,至微黏时关火,将煮好的酱汁浇在秋葵上,即可食用.
@段奇5330：秋葵怎么凉拌比较好吃 -
段果19451285220…… 1: 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢的沙拉酱汁,或将白芝麻酱加入日式柴鱼酱油及细砂糖及开水适量,混合成酱汁即可. 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢 2: 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢的沙拉酱汁,或将白芝麻酱加入日式柴鱼酱油及细...
@段奇5330：凉拌秋葵怎样做好吃 -
段果19451285220…… 主料 秋葵6只 蒜2瓣 辅料 生抽少量 凉拌秋葵的做法步骤1. 秋葵洗净备用.秋葵表面有1层毛,在处理的时候可以用牙刷轻轻洗擦,也可直接用清水冲洗干净.2. 锅中入清水,水沸腾后加入秋葵焯水1分钟,秋葵会变成翠绿的色彩.3. 焯过水的秋葵放入凉水中浸泡4. 将秋葵切成厚片.秋葵含有黏液,担心过敏的亲可以带1次性手套处理,切的时候要谨慎黏液打滑,不要切得手.5. 蒜切成小丁或蒜泥.6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,搅拌均匀便可.
@段奇5330：秋葵怎么凉拌? -
段果19451285220…… 主料秋葵9支 辅料 蚝油适量 生抽少许 蒜蓉适量 香油适量 凉拌秋葵的做法步骤1. 选择新鲜的秋葵做主角.2. 锅中放一些水,烧滚后将秋葵整个放进滚水中汆汤约3-5分钟,颜色变为翠绿色时捞出.3. 将汆汤好的秋葵放入备好的冷水中过一下,沥...
@段奇5330：秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法 -
段果19451285220…… 食材用料秋葵1斤 大蒜半个相克食物 小红椒1个 油少许 蒸鱼豉油少许 醋少许相克食物 香油少许 凉拌秋葵的做法1.准备好秋葵2.锅里放入适量的水,放入少许盐烧开3.烧开后放入秋葵4.颜色变深变嫩,即可出锅,大概2-3分钟5.涝干水分,过下冷...
段果19451285220…… 材料 秋葵150克,芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量. 做法 1、秋葵切小段,焯水去涩再冲一下. 2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用.
@段奇5330：秋葵的做法推荐(凉拌秋葵的做法)
段果19451285220…… 葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出.2、将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段.3、大葱洗净切花备用.4、秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即.黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、葱花适量做法1、黄秋葵洗净切丝备用.鸡蛋去壳打散备用.2、内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒.3、加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒.菜熟即或可.
@段奇5330：凉拌秋葵最正宗的做法 -
段果19451285220…… 前言秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补.可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等.幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力.嫩叶也可食用.有一定的抗癌作用.含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质.家常的做法我喜欢凉拌或是清炒,这样做起来越简单营养就越完整.
@段奇5330：凉拌秋葵要怎么做才最好吃? -
段果19451285220…… 秋葵洗净焯水;大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合;炒锅加入香油爆香蒜末;加入调好的 料汁煮出香味关火;然后把调料浇在秋葵上面即可; 大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合. 主料:秋葵250g 辅料:油...
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段果19451285220…… 凉拌秋葵的做法1.材料准备好,秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
@段奇5330：秋葵凉拌做法 -
段果19451285220…… 秋葵怎么搭配:材料:秋葵250g,蒜5瓣,酱油2勺,蚝油1勺,小米辣2块,食用油少许;制作过程:第一步,将黄秋葵直接用清水洗净,把它表面的小细毛简单的搓掉,锅里加水,水烧开,加一勺盐,再滴一点食用油;第二步,将洗净的秋葵放入锅中,焯水,出锅3分钟,放入凉开水中,放凉,捞出滤水;第三步,将黄秋葵分别切去头尾,同时将黄秋葵切成两半,放在盘子里,小米辣切成小块,大蒜去皮,也剁成小块;第四步,将酱油、蚝油和少许水放入小碗中,融化成汁,炒锅加入少许食用油,加热,加入蒜泥和小米辣,小火翻炒;第五步:加入调好的蚝油,小火煮沸,至微黏时关火,将煮好的酱汁浇在秋葵上,即可食用.
@段奇5330：秋葵怎么凉拌比较好吃 -
段果19451285220…… 1: 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢的沙拉酱汁,或将白芝麻酱加入日式柴鱼酱油及细砂糖及开水适量,混合成酱汁即可. 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢 2: 将秋葵冲洗干净,选择个人喜欢的沙拉酱汁,或将白芝麻酱加入日式柴鱼酱油及细...
@段奇5330：凉拌秋葵怎样做好吃 -
段果19451285220…… 主料 秋葵6只 蒜2瓣 辅料 生抽少量 凉拌秋葵的做法步骤1. 秋葵洗净备用.秋葵表面有1层毛,在处理的时候可以用牙刷轻轻洗擦,也可直接用清水冲洗干净.2. 锅中入清水,水沸腾后加入秋葵焯水1分钟,秋葵会变成翠绿的色彩.3. 焯过水的秋葵放入凉水中浸泡4. 将秋葵切成厚片.秋葵含有黏液,担心过敏的亲可以带1次性手套处理,切的时候要谨慎黏液打滑,不要切得手.5. 蒜切成小丁或蒜泥.6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,搅拌均匀便可.
@段奇5330：秋葵怎么凉拌? -
段果19451285220…… 主料秋葵9支 辅料 蚝油适量 生抽少许 蒜蓉适量 香油适量 凉拌秋葵的做法步骤1. 选择新鲜的秋葵做主角.2. 锅中放一些水,烧滚后将秋葵整个放进滚水中汆汤约3-5分钟,颜色变为翠绿色时捞出.3. 将汆汤好的秋葵放入备好的冷水中过一下,沥...
@段奇5330：秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法 -
段果19451285220…… 食材用料秋葵1斤 大蒜半个相克食物 小红椒1个 油少许 蒸鱼豉油少许 醋少许相克食物 香油少许 凉拌秋葵的做法1.准备好秋葵2.锅里放入适量的水,放入少许盐烧开3.烧开后放入秋葵4.颜色变深变嫩,即可出锅,大概2-3分钟5.涝干水分,过下冷...
