秋葵干+香菇干+热量

@厍劳1829：香菇(干)的热量是多少? -
程详13825223725…… 香菇(干)的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦). 每100克香菇(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%.

@厍劳1829：黄秋葵干有多少卡路里,减肥时吃会发胖吗?? -
程详13825223725…… 秋葵是补肾的,谁说是减肥的了

@厍劳1829：干煨香菇的热量是多少? -
程详13825223725…… 干煨香菇的热量(以100克可食部分计)是67大卡(280千焦),单位热量较低. 每100克干煨香菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.

@厍劳1829：干蘑菇的热量是多少? -
程详13825223725…… 干蘑菇的热量(以100克可食部分计)是252大卡(1054千焦). 每100克干蘑菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%.

@厍劳1829：新鲜香菇和干货香菇 -
程详13825223725…… 认识香菇的营养 每100克新鲜香菇的热量是40大卡,可以提供3.4克蛋白质,与其他蔬果类及植物性食物相比,香菇是一种高蛋白、低热量的食品.香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质,能“活化T细胞、巨噬细胞和补体系统”、“...

@厍劳1829：秋葵干泡水喝有什么好处 -
程详13825223725…… 1.保护胃壁粘液.秋葵的粘液,含有丰富的营养成分,可以附着在胃粘膜上,保护胃壁,就是俗话说的「护胃」. 2.预防大肠癌 秋葵黏黏的汁液里,含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖,以及阿拉伯树胶,这三种成分都属于水溶性膳食纤维,除了...

@厍劳1829：秋葵可以长期食用吗 -
程详13825223725…… 当然可以,常吃秋葵好处很多的: 秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素,目前已成为人们热追的高档营养保健蔬菜,风靡全球.它是非洲许多国家运动员食用之首选蔬菜,...

@厍劳1829：综合果蔬干,热量很高吗? -
程详13825223725…… 很高,因为水分没有了,所以100g 要很多水果干,加上有的厂家为了口感,加了大量的糖.所以,热量超高,且营养价值没有新鲜果蔬高