突然一瞬间就情绪崩溃
@宦怪1062：崩溃往往在一瞬间,控制不住情绪怎么办
甘泳19683298526…… 1.随着社会压力的不断加大,我们有时常常感到心烦意乱,因一点儿小事就乱发脾气.2.当你觉得你快要控制不住自己的情绪时,最好的办法是把嘴闭上,什么也不说,然后迅速离开现场.3.自己静静的反思自己,如果你有记日记的习惯的话,翻看日记看看以前美好的记忆,或者想想美好的事和物及你牵挂的人.4.不要让情绪积压,要学会释放自己的情绪,放松自己的身心,比如看喜剧片、运动、陪陪家人等.5.脸上要时常保持微笑,即使你心里不高兴也要保持微笑,笑着笑着你的心情就开朗了.
@宦怪1062：你们有没有突然某一刻情绪突然崩溃,那种莫名的情绪不 -
甘泳19683298526…… 提问者你好,1.这种情绪每个人都会有的,心里不够强大,有的人会接受不住压力2.所以我们要锻炼好自己,不要让自己垮掉,3.最好自己的路要好好加油 有问题可以追问我
@宦怪1062：每次都特别开心的时候突然一瞬间就变得特别难过,我也不知道为什么,为什么会这样子? -
甘泳19683298526…… 通过你的描述我来分享一下自己的想法和看法,希望对你有所帮助和启发,能够解决你的困惑. 在生活中我们也有这样的经历,有时候会特别开心,但是突然间就会情不自禁地变得难过起来,就像是林黛玉一样.这说明我们自己的内心在担忧一些事情,或者是没有安全感,才会产生这样的情绪变化. 另一方面说明我们没有真正的快乐起来,归根结底这些快乐只是一些虚假的表象,而内心却是比较空虚的,或者说自己还没有实力,能够真正地感到欣慰和快乐起来. 要做好自己情绪的把控和改变,当感到高兴的时候,要延长这种情绪,当感觉到失落或者难过的时候要进行及时的转变.
@宦怪1062：心情莫名其妙的特别不好,都要疯了,要崩溃了,脑子要炸了,怎么办? -
甘泳19683298526…… 这是老生长谈的过去现在未来每个人都会经历的事情,某些时候因为某些烦心的事情,或者潜意识里有些烦躁的事,突然就郁闷烦躁起来,做什么事情都感觉静不下心来,我们这里叫负面情绪;在修练文明里叫心魔;在计算机里叫病毒,bug...说到底还是负面的情绪超过了你的精神意志所能承受的范围.但是你应该记住一句话,负面情绪是虚无缥缈的,伤害不了你的身体,悟到了懂得这句话你就会对心魔免疫了,至少会好上一些,另外你应该寻找到抑郁的源头来解决它,还有找到一些欢乐的事情来做,放松心情和想别人倾述
@宦怪1062：心情在瞬间就低落了 是因为什么呢 -
甘泳19683298526…… 情绪低落只是一般的情绪障碍 他们是有本质区别的,情绪低落是正常的人都有的表现. 具体区分要看导致这样的现象是多长时间了,1年以上你还存在这样的现象,就可能会导致抑郁症. 再者看是否导致你正常生活受到影响了,一般的情绪问...
@宦怪1062：为什么会莫名其妙的突然间心情就变得很差
甘泳19683298526…… 突然变差的话……很可能就是你突然间一个人的时候……各种想法和压抑就都出来了……思维有了空隙便滋生了不积极的情绪…属于每个人都会有的正常心理反映!…方法么~建议你充实起自己的生活~不论是学习还是学习之余,特别强调的是精神上的!……最好能寻觅到良好的倾诉对象,以排遣出内心的不快和烦恼.希望你能满意我的回答~
甘泳19683298526…… 1.随着社会压力的不断加大,我们有时常常感到心烦意乱,因一点儿小事就乱发脾气.2.当你觉得你快要控制不住自己的情绪时,最好的办法是把嘴闭上,什么也不说,然后迅速离开现场.3.自己静静的反思自己,如果你有记日记的习惯的话,翻看日记看看以前美好的记忆,或者想想美好的事和物及你牵挂的人.4.不要让情绪积压,要学会释放自己的情绪,放松自己的身心,比如看喜剧片、运动、陪陪家人等.5.脸上要时常保持微笑,即使你心里不高兴也要保持微笑,笑着笑着你的心情就开朗了.
@宦怪1062：你们有没有突然某一刻情绪突然崩溃,那种莫名的情绪不 -
甘泳19683298526…… 提问者你好,1.这种情绪每个人都会有的,心里不够强大,有的人会接受不住压力2.所以我们要锻炼好自己,不要让自己垮掉,3.最好自己的路要好好加油 有问题可以追问我
@宦怪1062：每次都特别开心的时候突然一瞬间就变得特别难过,我也不知道为什么,为什么会这样子? -
甘泳19683298526…… 通过你的描述我来分享一下自己的想法和看法,希望对你有所帮助和启发,能够解决你的困惑. 在生活中我们也有这样的经历,有时候会特别开心,但是突然间就会情不自禁地变得难过起来,就像是林黛玉一样.这说明我们自己的内心在担忧一些事情,或者是没有安全感,才会产生这样的情绪变化. 另一方面说明我们没有真正的快乐起来,归根结底这些快乐只是一些虚假的表象,而内心却是比较空虚的,或者说自己还没有实力,能够真正地感到欣慰和快乐起来. 要做好自己情绪的把控和改变,当感到高兴的时候,要延长这种情绪,当感觉到失落或者难过的时候要进行及时的转变.
@宦怪1062：心情莫名其妙的特别不好,都要疯了,要崩溃了,脑子要炸了,怎么办? -
甘泳19683298526…… 这是老生长谈的过去现在未来每个人都会经历的事情,某些时候因为某些烦心的事情,或者潜意识里有些烦躁的事,突然就郁闷烦躁起来,做什么事情都感觉静不下心来,我们这里叫负面情绪;在修练文明里叫心魔;在计算机里叫病毒,bug...说到底还是负面的情绪超过了你的精神意志所能承受的范围.但是你应该记住一句话,负面情绪是虚无缥缈的,伤害不了你的身体,悟到了懂得这句话你就会对心魔免疫了,至少会好上一些,另外你应该寻找到抑郁的源头来解决它,还有找到一些欢乐的事情来做,放松心情和想别人倾述
@宦怪1062：心情在瞬间就低落了 是因为什么呢 -
甘泳19683298526…… 情绪低落只是一般的情绪障碍 他们是有本质区别的,情绪低落是正常的人都有的表现. 具体区分要看导致这样的现象是多长时间了,1年以上你还存在这样的现象,就可能会导致抑郁症. 再者看是否导致你正常生活受到影响了,一般的情绪问...
@宦怪1062：为什么会莫名其妙的突然间心情就变得很差
甘泳19683298526…… 突然变差的话……很可能就是你突然间一个人的时候……各种想法和压抑就都出来了……思维有了空隙便滋生了不积极的情绪…属于每个人都会有的正常心理反映!…方法么~建议你充实起自己的生活~不论是学习还是学习之余,特别强调的是精神上的!……最好能寻觅到良好的倾诉对象,以排遣出内心的不快和烦恼.希望你能满意我的回答~
