第二天要上班前一天晚上睡不着

@瞿爬4212：为什么我要上班的前一天晚上会很难入睡,有时候是躺在床上通宵也睡不着.而周末或者没上班的时候就很好睡 -
秦彦18084771759…… 我觉得,你对现在的工作有不满或者是抵触情绪,又或者你觉得你的工作给你很大的压力.试试找到你的工作能给你带来的乐趣,也许会使你觉得去工作就不是一件让你难眠的事情了.

@瞿爬4212：睡不着怎么办?第二天又要早起上班 -
秦彦18084771759…… 你应该穿起衣服走动走动 ,半眯着眼生呼吸 不要想着上班和时间,心境很重要

@瞿爬4212：晚上失眠睡不着觉怎么办哎第2天还要上班
秦彦18084771759…… 睡觉前先泡个热水澡,最好是放点精油.睡前喝杯牛奶,然后听着班得瑞的歌,自然就睡了.实在不行就吃安定

@瞿爬4212：第二天有重要的事,前一天就睡不着是怎么回事? -
秦彦18084771759…… 紧张,或者是兴奋,每当这时多和家人说说话,放松,还有别想太多

@瞿爬4212：我一想到第二天要去上班,就无法入睡,怎么办?
秦彦18084771759…… 我也是.这叫上班恐惧!!!我反正睡不着的时候就就转移注意力.不一会儿就睡着了.

@瞿爬4212：每天12点前睡不着,第二天还要上班,怎么办 -
秦彦18084771759…… 五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为...

@瞿爬4212：一般明第二天要有什么大事,前一天外上就睡不着 -
秦彦18084771759…… 这是正常人都有的现象,思虑过重所导致,一般偶尔发生不会对身体健康造成任何的威胁,不要担心.希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!

@瞿爬4212：为什么每次放假 第二天需要上班的晚上睡不着 -
秦彦18084771759…… 这种情况很正常的 主要是心里作用 激动、兴奋、紧张等等 保持平常心很重要的