篮球教学视频篮球基础
@秋晓2247：完整的篮球基础教程视频在哪里找? -
徐娅19166158709…… 最佳答案 http://www.pp.tv/Watch/19602406.html?site=1 NBA球星教学托马斯教组织后卫 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MTg2NzI=_rss.html 张卫平篮球训练视频教程
@秋晓2247：篮球基本教程?
徐娅19166158709…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@秋晓2247：篮球基础技巧教学视频 -
徐娅19166158709…… http://so.youku.com/search_video/q_%E7%AF%AE%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%A6%E8%A7%86%E9%A2%91 学习篮球的好地方
@秋晓2247：篮球的基本功应该如何练从什么练起? -
徐娅19166158709…… 练习篮球基本功最重要的三点: 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球; 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等; 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 . 做到这三点之后,应该按如下方法做: 第一:就是标准的姿势,也就是保持正确的手型.正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球.手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形.出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉.出手不求高 但求快,最后就是上篮. 第二:上篮最重要的是注重节奏的把握.让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快 ,但求钻对方的弱侧(即空间大的一面).起跳不求高 ,注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮 别僵硬.
@秋晓2247：快学打篮球技巧
徐娅19166158709…… 篮球基本技巧 1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习. 3.颈部盘...
@秋晓2247：怎么练习篮球基本功? -
徐娅19166158709…… 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作的技术及练习...
@秋晓2247：篮球的基础训练 -
徐娅19166158709…… 1、球性(先准备运动吧,(1)低运动球,球与地相距10厘米以下.左右手各三次,一次1分钟.(2)跨下八字运球.正反手绕各三次,一次一分钟.60次水平算比较高.(3) 变向运动球.30米内变左右变向5次以上.5次30米,先要求动作再要求...
@秋晓2247：打篮球的基本动作 -
徐娅19166158709…… 我有各种篮球技巧的教学视频,但是打网址当审核的不通过,如果你有需要的话附上你的邮箱我发给你. 下面用文字介绍篮球的基本功: 打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然...
@秋晓2247：篮球基础训练教学 -
徐娅19166158709…… 先单手运球,再左右来回运,运的时候球不能太高,容易被抢断,之后就是背身运球,交叉步要找节奏,运球练完了,再练假动作,做假动作时,重心不要太低,以免失误,如果可以练练后撤步,这完全得靠手感,一点点练.
@秋晓2247：怎么练好篮球技术 -
徐娅19166158709…… 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...
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