篮球正确运球姿势
@巴会200：篮球运球应该怎样运? -
丁矿15988846123…… 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体...
@巴会200：打篮球时怎样运好球 -
丁矿15988846123…… 首先是姿势,因为好的姿势可以有助于运球:大腿与小腿之间成90度,屈膝,压低身体,背部要直,屈膝,压低身体,背部要直.并且要尽量给自己制造困难,眼睛不看球.其次练球时最重要的就是给自己制造困难,如果已经单手运球比较熟练时,就用两个球来练习.(如果觉得运两个球都轻松的话,还可以用一些能够阻碍运球的东西,比如橡皮筋,运球训练也就是不断的标准化,难度化,也可以创造属于自己的运球训练.)要持之以恒,不能练练就歇一段时间.最后就是练习更加难的运球,如背后运球,反复胯下运球,再配合做一些假动作之类的联系,这样你的运球就会好了.还要去多看一些著名运动员的视频集锦,包括一些老球员的教学视频,这些都很有帮助.
@巴会200：运球的正确姿势 -
丁矿15988846123…… 运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁.通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力.运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、...
@巴会200：正确运球姿势 -
丁矿15988846123…… 你可以试试单手前后运球,还可以围绕篮球场运球,运球的正确方式是手掌应在篮球的后上方或后方用手指托着篮球,手腕发力运球…
@巴会200：如何正确的运球 -
丁矿15988846123…… 有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫运球.运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术.它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁.有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻...
@巴会200：篮球运球技巧 -
丁矿15988846123…… 运球 高低运球运球掩护运球转身背后运球(体后换手变向运球)体前变向不换手运球体前变向换手运球运球练习原地运球直线运球换手变向运球运球急停急起结合传切、投篮的运球运球小练习原地胯下左、右运球原地背后换手变向运球 ★游戏...
@巴会200：篮球的运球技巧 -
丁矿15988846123…… 好的运球要有好的球感: 1、多和篮球接触,做到球不离身.经常抱着球,用手指尖在球的表面弹触,抱球绕腰绕头等,熟悉球的每个部位.当它成为你密不可缺的伙伴时,你们的默契程度就会很大加强了. 2、高低运球变化.运球从高度上来...
@巴会200：篮球的运球方法?? -
丁矿15988846123…… [篮球] ...运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的...
@巴会200：篮球运球怎么运 -
丁矿15988846123…… 从基本功开始. 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动...
@巴会200：打篮球的时候如何运球? -
丁矿15988846123…… 首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯下运球,单手体前体侧运球低空拍球..还有很多熟悉球性方法都可以在网上文章或者优酷视频找得到.所以这些就不多说了. 以下是我个人之前练习的经验 在做低空运...
丁矿15988846123…… 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体...
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丁矿15988846123…… 运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁.通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力.运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、...
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丁矿15988846123…… 有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫运球.运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术.它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁.有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻...
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@巴会200：打篮球的时候如何运球? -
丁矿15988846123…… 首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯下运球,单手体前体侧运球低空拍球..还有很多熟悉球性方法都可以在网上文章或者优酷视频找得到.所以这些就不多说了. 以下是我个人之前练习的经验 在做低空运...
