篮球过人技巧教学视频
@厉爸3475：篮球过人技巧 -
殷晓19452869996…… 篮球过人技巧: 1、突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯. 当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,...
@厉爸3475：篮球最简单实用的运球过人技巧
殷晓19452869996…… 篮球突破过人技术: 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将...
@厉爸3475：篮球过人技巧30招 -
殷晓19452869996…… 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏...
@厉爸3475：有什么篮球过人招式易学实用的?有视频可以发个看看 -
殷晓19452869996…… 学学罗斯,他的过人比较简单但是非常实用,前提要练好运球,没有好的运球技术一切都是免谈
@厉爸3475：打篮球怎样过人? -
殷晓19452869996…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@厉爸3475：篮球过人技巧招变向
殷晓19452869996…… 1.身体前压,跨步放球,倚住突破. 2.前跨,连续背后运球. 3.近距离变线,右手左侧运球. 4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入.
@厉爸3475：篮球如何过人
殷晓19452869996…… 先做好基本功!每天都坚持拍球,等拍到很熟悉了在加些晃人的动作 不要太花哨 实用就好 比如快速变相 这个很好用的
@厉爸3475：篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法? -
殷晓19452869996…… 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时...
@厉爸3475：求篮球过人技巧 -
殷晓19452869996…… 要过人,当然追求的是变化速度与方向.而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲. 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小...
@厉爸3475：如何练习篮球过人技巧 -
殷晓19452869996…… 首先要有稳健的手上基本功,控球能力要好,再一个要加强锻炼脚步移动,而且还要有敏锐的观察能力,视野要开阔,这样会避免你过人时“撞墙”,而且要学会虚晃,以虚打实. 基本功要好,速度,变向,晃动,速度的变化,这些都是基本功...
殷晓19452869996…… 篮球过人技巧: 1、突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯. 当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,...
@厉爸3475：篮球最简单实用的运球过人技巧
殷晓19452869996…… 篮球突破过人技术: 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将...
@厉爸3475：篮球过人技巧30招 -
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殷晓19452869996…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@厉爸3475：篮球过人技巧招变向
殷晓19452869996…… 1.身体前压,跨步放球,倚住突破. 2.前跨,连续背后运球. 3.近距离变线,右手左侧运球. 4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入.
@厉爸3475：篮球如何过人
殷晓19452869996…… 先做好基本功!每天都坚持拍球,等拍到很熟悉了在加些晃人的动作 不要太花哨 实用就好 比如快速变相 这个很好用的
@厉爸3475：篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法? -
殷晓19452869996…… 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时...
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殷晓19452869996…… 要过人,当然追求的是变化速度与方向.而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲. 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小...
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殷晓19452869996…… 首先要有稳健的手上基本功,控球能力要好,再一个要加强锻炼脚步移动,而且还要有敏锐的观察能力,视野要开阔,这样会避免你过人时“撞墙”,而且要学会虚晃,以虚打实. 基本功要好,速度,变向,晃动,速度的变化,这些都是基本功...
