粗粮泡多久时间煮最佳
@蓟钧2453：五谷杂粮需要水泡多久才能煮,15种杂粮水泡时间 -
古冉15697143679…… 全粮愈8327 五谷杂粮粥,在熬之前,淘洗干净,再泡半小时,即可熬制.
@蓟钧2453：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
古冉15697143679…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@蓟钧2453：做五谷杂粮粥准备的五谷要泡多久 -
古冉15697143679…… 沫米西米露 :你好.黑豆和黄豆也无需12小时.有三个小时足矣.在熬制药豆时先用凉水泡三个小时熬半个小时就熟了.熬杂粮粥时如有绿豆熬制时先将绿豆下锅水开了兑些凉水再熬绿豆开花快.再将泡过的黑豆和黄豆参加半个小时即可.
@蓟钧2453：煮五谷杂粮粥要多久 -
古冉15697143679…… 豆子熟了为止 最少得一个半小时以上
@蓟钧2453：吃粗粮有哪些要注意的 -
古冉15697143679…… 一、粗粮的种类:每天至少吃4种以上 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识,而主食作为每天饮食中很重要的一部分,也应该在种类上尽量丰富一些.某食品与营养系博士指出,每天最好吃4种以上粗粮,具体来说,可以包括一种“米...
@蓟钧2453：粗粮煮饭怎么做 -
古冉15697143679…… 粗粮煮饭的做法具体如下: 这里以粗粮红薯为例:大米半杯,红薯半个,荞麦米半杯,小米半杯. 1、红薯洗干净备用.2、用电饭锅配的量杯,大米,小米,荞麦,各半杯,红薯半个去皮. 3、红薯切成小块. 4、所有食材一起放入电饭锅,水淹没过红薯,再多一丢丢. 5、电饭锅按下煮饭键. 6、电饭锅煮25分钟,再焖5分钟后就熟了. 7、做好的粗粮红薯饭.
@蓟钧2453：杂粮要泡多长时间 用高压电饭煲 -
古冉15697143679…… 用高压电饭煲就算不泡也会煮得烂的~~ 如果一定要泡,可以提前几个小时
@蓟钧2453：粗食煮粥头天晚上用水泡着可以吗? -
古冉15697143679…… 天气热不宜浸泡太长时间,你可以把粗粮提前两个小时浸泡就可以了.否则极容易变质发粉.
@蓟钧2453：粗粮细做的面条泡多长时间?煮出来的面为什么发硬不软乎咋回事,泡和不泡的面条能否放冰柜冷冻,口感是否 -
古冉15697143679…… 团错觉钡蛊低三下四钟
古冉15697143679…… 全粮愈8327 五谷杂粮粥,在熬之前,淘洗干净,再泡半小时,即可熬制.
@蓟钧2453：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
古冉15697143679…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@蓟钧2453：做五谷杂粮粥准备的五谷要泡多久 -
古冉15697143679…… 沫米西米露 :你好.黑豆和黄豆也无需12小时.有三个小时足矣.在熬制药豆时先用凉水泡三个小时熬半个小时就熟了.熬杂粮粥时如有绿豆熬制时先将绿豆下锅水开了兑些凉水再熬绿豆开花快.再将泡过的黑豆和黄豆参加半个小时即可.
@蓟钧2453：煮五谷杂粮粥要多久 -
古冉15697143679…… 豆子熟了为止 最少得一个半小时以上
@蓟钧2453：吃粗粮有哪些要注意的 -
古冉15697143679…… 一、粗粮的种类:每天至少吃4种以上 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识,而主食作为每天饮食中很重要的一部分,也应该在种类上尽量丰富一些.某食品与营养系博士指出,每天最好吃4种以上粗粮,具体来说,可以包括一种“米...
@蓟钧2453：粗粮煮饭怎么做 -
古冉15697143679…… 粗粮煮饭的做法具体如下: 这里以粗粮红薯为例:大米半杯,红薯半个,荞麦米半杯,小米半杯. 1、红薯洗干净备用.2、用电饭锅配的量杯,大米,小米,荞麦,各半杯,红薯半个去皮. 3、红薯切成小块. 4、所有食材一起放入电饭锅,水淹没过红薯,再多一丢丢. 5、电饭锅按下煮饭键. 6、电饭锅煮25分钟,再焖5分钟后就熟了. 7、做好的粗粮红薯饭.
@蓟钧2453：杂粮要泡多长时间 用高压电饭煲 -
古冉15697143679…… 用高压电饭煲就算不泡也会煮得烂的~~ 如果一定要泡,可以提前几个小时
@蓟钧2453：粗食煮粥头天晚上用水泡着可以吗? -
古冉15697143679…… 天气热不宜浸泡太长时间,你可以把粗粮提前两个小时浸泡就可以了.否则极容易变质发粉.
@蓟钧2453：粗粮细做的面条泡多长时间?煮出来的面为什么发硬不软乎咋回事,泡和不泡的面条能否放冰柜冷冻,口感是否 -
古冉15697143679…… 团错觉钡蛊低三下四钟
