糙米黑米红米怎么煮
@饶国5676：三色黑米粥的做法 -
谢枝17280207468…… 三色黑米粥 黑米 、绿豆、大米 水 糖 生粉 黑米粥的做法 黑米加水一起入高压锅.大火,待高压锅上气了,转小一点儿火慢慢熬 熬好了打开盖儿,勾一点儿芡,搅匀 盛出后根据口味儿加白糖调味儿 小贴士1.因为是粥,黑米的量要比做饭少,...
@饶国5676：请问红米、糙米、黑米、粘米放在一起煮有什么方法煮得成形呢? -
谢枝17280207468…… 捣碎,再煮.使谷物里面的淀粉的黏性充分发挥出来.
@饶国5676：七色糙米饭的正确煮法? -
谢枝17280207468…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@饶国5676：糙米黑米饭怎么做 -
谢枝17280207468…… 材料 主料:糙米130g、黑米130g、大米260g; 辅料:水适量 糙米黑米饭 1 食材:糙米、大米、黑米. 2 黑米、糙米放入水里泡两小时以上洗净,时间长了更好. 3 大米用清水洗两遍. 4 糙米、大米、黑米一起放入电饭锅里,加适量的水. 5 盖上锅盖,按下煮饭按钮. 6 米饭煮好按钮跳起,再焖十到二十分钟. 7 米饭装碗即可食用. 小贴士 黑米、糙米放入水里泡两小时以上,时间长了更好.
@饶国5676：如何煮糙米饭 -
谢枝17280207468…… 秘诀:1.先挑好米,吸收农药、化肥的米营养成分被破坏,这类米发不了芽;应选用无农药、无污染的好米.活糙米是会发芽、无污染、有生命的米.之所以等它去壳发芽后再煮,是为了激活里面的营养素. 另外,米种方面,不同米种成分不同,在南方的人应吃南方的米,在北方的人应吃北方的米,即使北方的人来了南方也应改吃当地米种. 2.用水要注意.煮饭前用水浸4个小时;如果没有时间浸泡的话,煮饭时就要多放水,因为糙米的糠层很能吸收水的.没浸过的糙米和水的比例是1:2,浸过的水米比例为1:1. 煮熟后,熄火,不要揭盖,仍要放在炉上,等它焗一段时间.
@饶国5676：黑米怎么煮才会烂 -
谢枝17280207468…… 1.黑米煮之前先侵泡一晚上.侵泡后容易煮.2.黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@饶国5676：黑米怎么煮才能象粥一样糯? -
谢枝17280207468…… 黑米往往不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用.这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭.煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用.为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分. 一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好.黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度.
@饶国5676：黑米怎么煮才会烂?怎样煮才好吃又有营养? -
谢枝17280207468…… 通过高压锅去熬浸泡过的黑米,半个小时不到,黑米就被煮烂了.煮黑米时加入适当的白米、糯米、花生、红枣可以使口感更佳同时还能起到补血益气,养脾益胃的功效.注意:1.黑米应在清水中浸泡一夜,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂.2.在煮黑米粥时要现有的基础上减少水量,这样才可以保证粥的粘稠度,也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅.3.在黑米粥加一点粳米或者其他谷物食材,不仅可以增加黑米粥的营养价值,也可让粥煮的更浓稠酥软.
@饶国5676：黑米要怎样煮最好吃? -
谢枝17280207468…… 现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高2***%;同时微量元素含量也非常丰富,如每百克黑米含铁52.46mg;钙为310.7mg;锌为42.02mg;锰为4.975...
谢枝17280207468…… 三色黑米粥 黑米 、绿豆、大米 水 糖 生粉 黑米粥的做法 黑米加水一起入高压锅.大火,待高压锅上气了,转小一点儿火慢慢熬 熬好了打开盖儿,勾一点儿芡,搅匀 盛出后根据口味儿加白糖调味儿 小贴士1.因为是粥,黑米的量要比做饭少,...
@饶国5676：请问红米、糙米、黑米、粘米放在一起煮有什么方法煮得成形呢? -
谢枝17280207468…… 捣碎,再煮.使谷物里面的淀粉的黏性充分发挥出来.
@饶国5676：七色糙米饭的正确煮法? -
谢枝17280207468…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@饶国5676：糙米黑米饭怎么做 -
谢枝17280207468…… 材料 主料:糙米130g、黑米130g、大米260g; 辅料:水适量 糙米黑米饭 1 食材:糙米、大米、黑米. 2 黑米、糙米放入水里泡两小时以上洗净,时间长了更好. 3 大米用清水洗两遍. 4 糙米、大米、黑米一起放入电饭锅里,加适量的水. 5 盖上锅盖,按下煮饭按钮. 6 米饭煮好按钮跳起,再焖十到二十分钟. 7 米饭装碗即可食用. 小贴士 黑米、糙米放入水里泡两小时以上,时间长了更好.
@饶国5676：如何煮糙米饭 -
谢枝17280207468…… 秘诀:1.先挑好米,吸收农药、化肥的米营养成分被破坏,这类米发不了芽;应选用无农药、无污染的好米.活糙米是会发芽、无污染、有生命的米.之所以等它去壳发芽后再煮,是为了激活里面的营养素. 另外,米种方面,不同米种成分不同,在南方的人应吃南方的米,在北方的人应吃北方的米,即使北方的人来了南方也应改吃当地米种. 2.用水要注意.煮饭前用水浸4个小时;如果没有时间浸泡的话,煮饭时就要多放水,因为糙米的糠层很能吸收水的.没浸过的糙米和水的比例是1:2,浸过的水米比例为1:1. 煮熟后,熄火,不要揭盖,仍要放在炉上,等它焗一段时间.
@饶国5676：黑米怎么煮才会烂 -
谢枝17280207468…… 1.黑米煮之前先侵泡一晚上.侵泡后容易煮.2.黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@饶国5676：黑米怎么煮才能象粥一样糯? -
谢枝17280207468…… 黑米往往不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用.这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭.煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用.为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分. 一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好.黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度.
@饶国5676：黑米怎么煮才会烂?怎样煮才好吃又有营养? -
谢枝17280207468…… 通过高压锅去熬浸泡过的黑米,半个小时不到,黑米就被煮烂了.煮黑米时加入适当的白米、糯米、花生、红枣可以使口感更佳同时还能起到补血益气,养脾益胃的功效.注意:1.黑米应在清水中浸泡一夜,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂.2.在煮黑米粥时要现有的基础上减少水量,这样才可以保证粥的粘稠度,也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅.3.在黑米粥加一点粳米或者其他谷物食材,不仅可以增加黑米粥的营养价值,也可让粥煮的更浓稠酥软.
@饶国5676：黑米要怎样煮最好吃? -
谢枝17280207468…… 现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高2***%;同时微量元素含量也非常丰富,如每百克黑米含铁52.46mg;钙为310.7mg;锌为42.02mg;锰为4.975...
