素炒苦瓜的家常做法
@钮券325：素炒苦瓜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
全耍17744165768…… 素炒苦瓜的做法步骤 1 苦瓜清洗干净,对半切开,去籽去瓤后切成薄片. 2 苦瓜清洗干净,对半切开,去籽去瓤后切成薄片. 3 红椒去籽切成粗丝,蒜剁碎,辣椒切段备用. 4 红椒去籽切成粗丝,蒜剁碎,辣椒切段备用. 5 炒锅上火,放入食用油烧热,放入辣椒蒜粒炒香. 6 炒锅上火,放入食用油烧热,放入辣椒蒜粒炒香. 7 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒. 8 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒. 9 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可. 10 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可.
@钮券325：素炒苦瓜怎么做? -
全耍17744165768…… 原料:苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精、酒 制法:(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分.(2)待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许,盛入盘内即成.特点:清淡爽口.
@钮券325：苦瓜怎么炒才好吃啊 -
全耍17744165768…… 苦瓜在做之前要先用盐水浸泡五到十分钟左右,那样才可以去除苦味. 而且,苦瓜一般都是和鸡蛋一起炒,这样可以充分发挥苦瓜和鸡蛋的营养成份,对人体更加有益. 另外,还有一个为很少知道的小秘方:苦瓜是一种效果非常好的减肥食物,...
@钮券325：苦瓜的吃法 -
全耍17744165768…… 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有＂除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳＂之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效....
@钮券325：怎么素炒苦瓜?
全耍17744165768…… 原料 苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精、酒各适量. 做法 1.将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分. 2.待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许即成.
@钮券325：清炒苦瓜怎么做? -
全耍17744165768…… 菜系及功效:家常菜谱 清炒苦瓜原料:苦瓜400克,植物油40克,精盐、精、麻油、蒜泥、葱花、白糖各适量.清炒苦瓜的做法:(1)首先把苦瓜破开,去籽儿,切成丝备用(2)放入沸水中稍煮,捞出投凉,沥干水分待用.
@钮券325：苦瓜怎么炒好吃啊?
全耍17744165768…… 首先用食盐把苦瓜拌起来,过几分钟后用手把苦瓜里的苦汁挤出来,然后再炒,这样就能保证苦瓜颜色的鲜美.苦瓜吃起来就没有那么苦了.
@钮券325：食疗法中素炒苦瓜的材料和做法是什么?
全耍17744165768…… 魔法食疗方素炒苦瓜材料苦瓜2根,红、黄辣椒各适量调料盐、味精各1小匙,糖3小匙,香油少许做法1.先将苦瓜洗净,一剖为二,挖去瓤后切片,红、黄辣椒切丝备用
@钮券325：怎样素炒苦瓜才好吃呀?
全耍17744165768…… 放点老干妈、蟹黄(划不来,用咸蛋黄代替就好了).味道很好.不要炒太久了.
@钮券325：素炒苦瓜要怎么做才好吃?
全耍17744165768…… 苦瓜一定要先用沸水焯一下,就能去掉苦味,然后用大火快速翻炒,才能保证颜色青翠.
全耍17744165768…… 素炒苦瓜的做法步骤 1 苦瓜清洗干净,对半切开,去籽去瓤后切成薄片. 2 苦瓜清洗干净,对半切开,去籽去瓤后切成薄片. 3 红椒去籽切成粗丝,蒜剁碎,辣椒切段备用. 4 红椒去籽切成粗丝,蒜剁碎,辣椒切段备用. 5 炒锅上火,放入食用油烧热,放入辣椒蒜粒炒香. 6 炒锅上火,放入食用油烧热,放入辣椒蒜粒炒香. 7 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒. 8 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒. 9 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可. 10 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可.
@钮券325：素炒苦瓜怎么做? -
全耍17744165768…… 原料:苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精、酒 制法:(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分.(2)待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许,盛入盘内即成.特点:清淡爽口.
@钮券325：苦瓜怎么炒才好吃啊 -
全耍17744165768…… 苦瓜在做之前要先用盐水浸泡五到十分钟左右,那样才可以去除苦味. 而且,苦瓜一般都是和鸡蛋一起炒,这样可以充分发挥苦瓜和鸡蛋的营养成份,对人体更加有益. 另外,还有一个为很少知道的小秘方:苦瓜是一种效果非常好的减肥食物,...
@钮券325：苦瓜的吃法 -
全耍17744165768…… 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有＂除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳＂之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效....
@钮券325：怎么素炒苦瓜?
全耍17744165768…… 原料 苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精、酒各适量. 做法 1.将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分. 2.待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许即成.
@钮券325：清炒苦瓜怎么做? -
全耍17744165768…… 菜系及功效:家常菜谱 清炒苦瓜原料:苦瓜400克,植物油40克,精盐、精、麻油、蒜泥、葱花、白糖各适量.清炒苦瓜的做法:(1)首先把苦瓜破开,去籽儿,切成丝备用(2)放入沸水中稍煮,捞出投凉,沥干水分待用.
@钮券325：苦瓜怎么炒好吃啊?
全耍17744165768…… 首先用食盐把苦瓜拌起来,过几分钟后用手把苦瓜里的苦汁挤出来,然后再炒,这样就能保证苦瓜颜色的鲜美.苦瓜吃起来就没有那么苦了.
@钮券325：食疗法中素炒苦瓜的材料和做法是什么?
全耍17744165768…… 魔法食疗方素炒苦瓜材料苦瓜2根,红、黄辣椒各适量调料盐、味精各1小匙,糖3小匙,香油少许做法1.先将苦瓜洗净,一剖为二,挖去瓤后切片,红、黄辣椒切丝备用
@钮券325：怎样素炒苦瓜才好吃呀?
全耍17744165768…… 放点老干妈、蟹黄(划不来,用咸蛋黄代替就好了).味道很好.不要炒太久了.
@钮券325：素炒苦瓜要怎么做才好吃?
全耍17744165768…… 苦瓜一定要先用沸水焯一下,就能去掉苦味,然后用大火快速翻炒,才能保证颜色青翠.
