紫米和黑米哪种营养高
@贲从848：紫米和黑米哪个功效更好 -
隆丽18776198390…… 黑米 又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”.黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”.民间就有“逢黑必补”之说.由于普通种植,如今黑米已不稀奇. 【食疗价值】 1、主要功效:滋阴补...
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隆丽18776198390…… 黑米 又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”.黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”.民间就有“逢黑必补”之说.由于普通种植,如今黑米已不稀奇. 【食疗价值】 1、主要功效:滋阴补...
@贲从848：紫米粥和黑米粥区别 -
隆丽18776198390…… 紫米粥补气益血,益于营养不良,体质虚弱者. 黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,此粥补气养血,保产育胎.对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用. 方法一 制作材料 主料:黑米150克 调料:赤砂糖15克[1] 制作流程 1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分. 2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时. 3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用.
@贲从848：紫香米 和 黑米的区别 -
隆丽18776198390…… 黑米又称黑粳米,也有人叫它“药糯”,据说在我国已有2000多年的栽培历史.黑米外皮墨黑,质地细密,比普通大米略扁,以陕西汉中地区出产的黑米为佳,从汉武帝至清末一直被视为珍品,是献给历代帝王之贡品. 黑米营养丰富,堪称米...
隆丽18776198390…… 黑米 又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”.黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”.民间就有“逢黑必补”之说.由于普通种植,如今黑米已不稀奇. 【食疗价值】 1、主要功效:滋阴补...
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隆丽18776198390…… 黑米 又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”.黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”.民间就有“逢黑必补”之说.由于普通种植,如今黑米已不稀奇. 【食疗价值】 1、主要功效:滋阴补...
@贲从848：紫米粥和黑米粥区别 -
隆丽18776198390…… 紫米粥补气益血,益于营养不良,体质虚弱者. 黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,此粥补气养血,保产育胎.对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用. 方法一 制作材料 主料:黑米150克 调料:赤砂糖15克[1] 制作流程 1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分. 2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时. 3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用.
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隆丽18776198390…… 黑米又称黑粳米,也有人叫它“药糯”,据说在我国已有2000多年的栽培历史.黑米外皮墨黑,质地细密,比普通大米略扁,以陕西汉中地区出产的黑米为佳,从汉武帝至清末一直被视为珍品,是献给历代帝王之贡品. 黑米营养丰富,堪称米...
