经常伸懒腰可以长高吗
@商宙3614：经常伸懒腰,会不会长高呢? -
蓝茂18740719557…… 会的,,伸懒腰会长个子是根据身体的运动生长学可参考的,伸懒腰和打哈欠可以减压,科学的角度上来说是因为人会感到疲劳,解除疲劳,就会让自己身体减负,生长的会更快
@商宙3614：经常伸懒腰可以长高吗??? -
蓝茂18740719557…… 伸懒腰的时候,人一般都要打个哈欠,头部向后仰,两臂往上举. 由于流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养 身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通; 伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉. 伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动,这样一伸一缩地锻炼,可以促成腰肌发达,并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背. 所有说是长高应该是没什么科学依据的
@商宙3614：天天伸懒腰能长高吗? -
蓝茂18740719557…… 其实如果你的年龄不是很大的情况下,天天伸伸懒腰对长个挺有帮助.(从生理看,人睡觉时全身会缩小1,2公分. 睡醒做这个,会刺激它们的) 光长腿有点苛刻,还是一起长简单些.一般长个都是一起长的.
@商宙3614：伸懒腰可否增高 -
蓝茂18740719557…… 增高专家提示:生活的改变直接影响着人体的增高.现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等),在生长发育期任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率,饮食习惯的改变如不活动导致肥胖...
@商宙3614：伸懒腰有助于长身高吗? -
蓝茂18740719557…… 伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心肺挤压,人脑的重量虽然只占全身体重的1/50,而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4.人类由于直立行走等因素,身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应.久坐不动,加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状,头昏眼花,腿麻腰酸,导致工作效率降低.所以经常伸伸懒腰,活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的.想长高?1要常晒太阳; 2多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜; 3每天9小时睡眠; 4多运动,长跑、跳绳、游泳; 5家庭中充满爱的氛围.
@商宙3614：伸懒腰能长高么 ?? -
蓝茂18740719557…… 亲爱的,你太有趣了,要是光伸懒腰就能长高,那我天天伸,我要长成巨人,学姚明为国争光.只能这样说,伸伸懒腰,活动活动筋骨锻炼一下身体,可以为长高提供条件,·····如果像你理解吃饭能长高,喝奶能长高,跑步也能长高,······长高的条件,先天因素,基因遗传.后天因素,营养基础,健康状况,适宜的锻炼,这些都是长高的必要因素,都可为长高提供条件,而某一个行为动作不能成为长高的因素,最多有一点小作用,只有综合条件良好,才有可能长高.····哈哈!想长高啊!努力吆!不过我认为快乐,智慧,幸福,成就和身高没关系,是吧!祝你好运!
@商宙3614：天天伸懒腰可以长高吗》??? -
蓝茂18740719557…… 可以,我认为,还有,一般睡觉多的人会长得比较高 .我就是现在大学了,每天睡9个小时,小时候10个,睡不够就困.其实我爸妈都不高,爸爸才170,妈妈165.可我长到了188cm.据说人体的生长激素都是在晚上分泌的,睡觉多的分泌的自然要多一点.还有我在报纸上看过,姚明刚进专业队的时候才13岁,一直到17岁,教练从来不让姚明压腿,拉肌腱,上力量,因为这样会影响骨骼的生长.还有每天中午都安排两个小时让姚明午休.就说这么多了,我说的是真话.
@商宙3614：经常伸懒腰,会不会长高呢?
蓝茂18740719557…… 不会
@商宙3614：每天伸懒腰能长个吗? -
蓝茂18740719557…… 没有科学依据啊,但是伸懒腰好处很多的,可以 1、引起全身大部分肌肉较强的收缩,在持续短短的几秒钟内,将很多淤积停滞的血液赶回心脏,增加血液循环量,改善血液循环; 2、它能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑,使大脑能得到充足的营养,从而消除疲劳,振奋精神; 3、增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,促进机体新陈代谢; 4、使全身肌肉,尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得以平衡,逐渐发达强壮起来,防止腰肌劳损; 5、及时纠正脊柱过度向前弯曲,保持健美体型.
蓝茂18740719557…… 会的,,伸懒腰会长个子是根据身体的运动生长学可参考的,伸懒腰和打哈欠可以减压,科学的角度上来说是因为人会感到疲劳,解除疲劳,就会让自己身体减负,生长的会更快
@商宙3614：经常伸懒腰可以长高吗??? -
蓝茂18740719557…… 伸懒腰的时候,人一般都要打个哈欠,头部向后仰,两臂往上举. 由于流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养 身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通; 伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉. 伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动,这样一伸一缩地锻炼,可以促成腰肌发达,并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背. 所有说是长高应该是没什么科学依据的
@商宙3614：天天伸懒腰能长高吗? -
蓝茂18740719557…… 其实如果你的年龄不是很大的情况下,天天伸伸懒腰对长个挺有帮助.(从生理看,人睡觉时全身会缩小1,2公分. 睡醒做这个,会刺激它们的) 光长腿有点苛刻,还是一起长简单些.一般长个都是一起长的.
@商宙3614：伸懒腰可否增高 -
蓝茂18740719557…… 增高专家提示:生活的改变直接影响着人体的增高.现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等),在生长发育期任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率,饮食习惯的改变如不活动导致肥胖...
@商宙3614：伸懒腰有助于长身高吗? -
蓝茂18740719557…… 伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心肺挤压,人脑的重量虽然只占全身体重的1/50,而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4.人类由于直立行走等因素,身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应.久坐不动,加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状,头昏眼花,腿麻腰酸,导致工作效率降低.所以经常伸伸懒腰,活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的.想长高?1要常晒太阳; 2多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜; 3每天9小时睡眠; 4多运动,长跑、跳绳、游泳; 5家庭中充满爱的氛围.
@商宙3614：伸懒腰能长高么 ?? -
蓝茂18740719557…… 亲爱的,你太有趣了,要是光伸懒腰就能长高,那我天天伸,我要长成巨人,学姚明为国争光.只能这样说,伸伸懒腰,活动活动筋骨锻炼一下身体,可以为长高提供条件,·····如果像你理解吃饭能长高,喝奶能长高,跑步也能长高,······长高的条件,先天因素,基因遗传.后天因素,营养基础,健康状况,适宜的锻炼,这些都是长高的必要因素,都可为长高提供条件,而某一个行为动作不能成为长高的因素,最多有一点小作用,只有综合条件良好,才有可能长高.····哈哈!想长高啊!努力吆!不过我认为快乐,智慧,幸福,成就和身高没关系,是吧!祝你好运!
@商宙3614：天天伸懒腰可以长高吗》??? -
蓝茂18740719557…… 可以,我认为,还有,一般睡觉多的人会长得比较高 .我就是现在大学了,每天睡9个小时,小时候10个,睡不够就困.其实我爸妈都不高,爸爸才170,妈妈165.可我长到了188cm.据说人体的生长激素都是在晚上分泌的,睡觉多的分泌的自然要多一点.还有我在报纸上看过,姚明刚进专业队的时候才13岁,一直到17岁,教练从来不让姚明压腿,拉肌腱,上力量,因为这样会影响骨骼的生长.还有每天中午都安排两个小时让姚明午休.就说这么多了,我说的是真话.
@商宙3614：经常伸懒腰,会不会长高呢?
蓝茂18740719557…… 不会
@商宙3614：每天伸懒腰能长个吗? -
蓝茂18740719557…… 没有科学依据啊,但是伸懒腰好处很多的,可以 1、引起全身大部分肌肉较强的收缩,在持续短短的几秒钟内,将很多淤积停滞的血液赶回心脏,增加血液循环量,改善血液循环; 2、它能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑,使大脑能得到充足的营养,从而消除疲劳,振奋精神; 3、增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,促进机体新陈代谢; 4、使全身肌肉,尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得以平衡,逐渐发达强壮起来,防止腰肌劳损; 5、及时纠正脊柱过度向前弯曲,保持健美体型.
