经常吃蒸香蕉的好处

@辛敬3903：香蕉蒸着吃有什么好处 -
缪鬼15670344446…… 香蕉蒸着吃的好处 1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉蒸着吃抗高血压的效果更好. 2.增加免疫力,预防癌症:香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效. 3.富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便. 4.容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物

@辛敬3903：我手指上的圆形白色水泡是湿疹还是真菌感染... - 复禾健康问答
缪鬼15670344446…… 吃香蕉的好处: 1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了...

@辛敬3903：香蕉蒸着吃有什么好处 -
缪鬼15670344446…… 吃香蕉的好处: 1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2.增加免...

@辛敬3903：香蕉蒸着吃有什么好处 -
缪鬼15670344446…… 1. 香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收.2. 香蕉本身有降血压的功效.3. 香蕉本性寒,煮熟了还可以驱寒.4. 香蕉还含有一种让人愉悦的维生素.