经常熬夜吃什么补回来

@苍露4455：人经常熬夜,吃什么能补回来, -
赵娟19753087663…… 熬夜后保养1:要加强饮食补脑,应多吃豆类制品、鱼类、各种动物的脑及新鲜蔬菜、核桃、大枣等.2:需补充维生素a,可调节视网膜感光物质,提高对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.3:益于恢复精力和体力的蔬果汁--猕猴桃、橙子和柠...

@苍露4455：熬夜吃什么能补回来
赵娟19753087663…… 吃猕猴桃,釉子,哈哈!最好是不要熬夜!对皮肤,对身体都不好!熬夜一次,一个礼拜都补不回来!

@苍露4455：总熬夜吃什么能补过来
赵娟19753087663…… 多吃些水果,然后熬夜身体会很虚可以多煲些汤来喝 慢慢调整吧 如果可能不要让自己那么累拉

@苍露4455：经常熬夜 吃什么补补
赵娟19753087663…… 强烈推荐楼主喝猪肺汤,很补的

@苍露4455：晚上熬夜吃什么补回来
赵娟19753087663…… 买些补充脑力的饮品吧,如葡萄适,另外夜宵不要吃上火的东西,不建议吃麦当劳肯德基,最好吃些汤粉汤面,最后建议除了工作外,最好不要熬夜. 在晚饭时多吃一些富...

@苍露4455：熬了夜该怎么补回去?
赵娟19753087663…… 问: 熬了＂夜＂该怎么补回去? 答: 多吃＂夜＂宵就补回去了!

@苍露4455：每天熬夜吃什么补
赵娟19753087663…… 多吃含VB的食物,如粗粮,动物内脏.或者营养素,如安利那些.熬夜,还用电脑,如不是工作需要,最好还是别用电脑熬夜.人会崩溃的,我以前情况跟你差不多,现在生活规律好了,早睡早起.你也早点更改作息时间吧,为了有个好身体!