经常踮脚尖可以长高吗
@萧陶1142：垫脚尖能长高吗
衡骆15521285084…… 每天坚持踮起脚尖属于拉伸运动,是可以帮助长高的.促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的.(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等.(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
@萧陶1142：踮起脚尖走路真的可以长高吗? -
衡骆15521285084…… 照科学来说是不会的,因为踮起脚走路只是锻炼你的小腿肌肉. 可以增强你的脚步力量跟你的弹跳! 对你打篮球是有帮助的.!
@萧陶1142：经常踮脚尖能长高吗 -
衡骆15521285084…… 没什么效果 如果在青春发育期内 多参加一些运动锻炼 比如篮球 骑自行车 游泳等 有助于你身体长高 饮食也需要注意 千万不能偏胖 会影响你的身高
@萧陶1142：经常踮起脚可以长高? -
衡骆15521285084…… 一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告.2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶....
@萧陶1142：时常踮一下脚会长高吗? -
衡骆15521285084…… 绝对不会.对长高没帮助...男生长到20岁的,而且在这期间会突发猛长的,你不会矮的,放心
@萧陶1142：踮脚可助长高吗 -
衡骆15521285084…… 非但没用,反而会变矮,如果你诚心要长高,我教你一套动作,不知道你要不要....
@萧陶1142：踮着脚尖走路可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 尽量不要那样,长期踮脚尖对膝盖压力很大,和穿高跟鞋一样.而且走路一颠一颠的也不美观.可以多做跳跃类的运动,比如篮球羽毛球.或者游泳,有助于拉伸骨骼.
@萧陶1142：踮脚可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 随你怎么踮都和长高没关系.想长高打篮球或跳绳非常管用,但要注意运动量,别太累吃不消反而会影响发育.平时多喝点骨头汤.不是排骨汤,是那种用猪大腿骨熬的汤.目的是补钙.不然即使长高了也是个大个子的O型腿.平时走路要抬头挺胸,军训的时候教官应该教过怎么走路的,这样,即使身高不是很高也给人一种自信大方,鹤立鸡群的感觉.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.祝你长高.
@萧陶1142：一直踮着脚走路可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 效果不是太好,想长高多补充点含锌的咀嚼片,或口服液还是很好的
@萧陶1142：经常踮脚是不是会长高?
衡骆15521285084…… 没有科学依据.经常打篮球,多吃饭,倒是可以
衡骆15521285084…… 每天坚持踮起脚尖属于拉伸运动,是可以帮助长高的.促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的.(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等.(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
@萧陶1142：踮起脚尖走路真的可以长高吗? -
衡骆15521285084…… 照科学来说是不会的,因为踮起脚走路只是锻炼你的小腿肌肉. 可以增强你的脚步力量跟你的弹跳! 对你打篮球是有帮助的.!
@萧陶1142：经常踮脚尖能长高吗 -
衡骆15521285084…… 没什么效果 如果在青春发育期内 多参加一些运动锻炼 比如篮球 骑自行车 游泳等 有助于你身体长高 饮食也需要注意 千万不能偏胖 会影响你的身高
@萧陶1142：经常踮起脚可以长高? -
衡骆15521285084…… 一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告.2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶....
@萧陶1142：时常踮一下脚会长高吗? -
衡骆15521285084…… 绝对不会.对长高没帮助...男生长到20岁的,而且在这期间会突发猛长的,你不会矮的,放心
@萧陶1142：踮脚可助长高吗 -
衡骆15521285084…… 非但没用,反而会变矮,如果你诚心要长高,我教你一套动作,不知道你要不要....
@萧陶1142：踮着脚尖走路可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 尽量不要那样,长期踮脚尖对膝盖压力很大,和穿高跟鞋一样.而且走路一颠一颠的也不美观.可以多做跳跃类的运动,比如篮球羽毛球.或者游泳,有助于拉伸骨骼.
@萧陶1142：踮脚可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 随你怎么踮都和长高没关系.想长高打篮球或跳绳非常管用,但要注意运动量,别太累吃不消反而会影响发育.平时多喝点骨头汤.不是排骨汤,是那种用猪大腿骨熬的汤.目的是补钙.不然即使长高了也是个大个子的O型腿.平时走路要抬头挺胸,军训的时候教官应该教过怎么走路的,这样,即使身高不是很高也给人一种自信大方,鹤立鸡群的感觉.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.祝你长高.
@萧陶1142：一直踮着脚走路可以长高吗 -
衡骆15521285084…… 效果不是太好,想长高多补充点含锌的咀嚼片,或口服液还是很好的
@萧陶1142：经常踮脚是不是会长高?
衡骆15521285084…… 没有科学依据.经常打篮球,多吃饭,倒是可以
