经常踮脚尖腿会变粗吗
@浦馥1477：踮脚会不会使小腿变粗 -
钟弦15264799250…… 会使脚踝变小,上楼时踮脚走路效果会更好
@浦馥1477：每天做踮脚运动是否会使腿部肌肉膨胀而导致粗腿?
钟弦15264799250…… 记得做完提踵之后,拍拍小腿上的肌肉使其放松,就不会的
@浦馥1477：踮脚尖会长肌肉吗 -
钟弦15264799250…… 会的,垫脚尖可以增强小腿的爆发力.注意练习后做小腿的放松,不然小腿会变粗的.
@浦馥1477：踮脚尖会让小腿变粗 -
钟弦15264799250…… 好像效果不明显 步骤/方法 动作1:重塑小腿线条1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次注意:尽量令身体保持挺直及稳...
@浦馥1477：请问,踮脚会不会使肌肉型的小腿变的更粗?谢谢! -
钟弦15264799250…… 会.瘦小腿这个几乎是不太现实的,而且踮脚只会把腓肠肌(小腿肚)练发达,对瘦小腿好像作用不大如果你要瘦小腿建议还是别踮脚了
@浦馥1477：练芭蕾拉丁舞的女生们经常会做踮脚尖的动作,经常这样小腿会变粗吗,因为我觉得会堆积小腿肌肉 -
钟弦15264799250…… 垫脚尖是增小腿肌肉的
@浦馥1477：准备比赛跑了,我这段时间在练习,走路也踮起脚尖快跑就是为了习惯踮起脚尖跑,这样会不会使小腿粗啊? -
钟弦15264799250…… 你是要穿着钉子鞋跑吗?如果是的话我建议你还是借双钉子鞋试试,平时惦着脚和穿钉子鞋是不一样的,否则你容易受伤.如果不是系统的训练,你的小腿不会粗的.
@浦馥1477：踮脚真的是瘦小腿而不是使小腿粗吗?我想让小腿粗哎?能帮帮我吗?谢谢啦! -
钟弦15264799250…… 踮脚其实是锻炼小腿肌肉.使小腿的肥肉全部都减掉,从而使小腿更加纤细.所以不要担心是否会变粗,因为很多网络教程都是这么说的..不...
@浦馥1477：踮脚单脚跳能不能使腿变粗 -
钟弦15264799250…… 反正会长肌肉,不过小腿会比较明显.若果适当的话,腿就不会变粗
钟弦15264799250…… 会使脚踝变小,上楼时踮脚走路效果会更好
@浦馥1477：每天做踮脚运动是否会使腿部肌肉膨胀而导致粗腿?
钟弦15264799250…… 记得做完提踵之后,拍拍小腿上的肌肉使其放松,就不会的
@浦馥1477：踮脚尖会长肌肉吗 -
钟弦15264799250…… 会的,垫脚尖可以增强小腿的爆发力.注意练习后做小腿的放松,不然小腿会变粗的.
@浦馥1477：踮脚尖会让小腿变粗 -
钟弦15264799250…… 好像效果不明显 步骤/方法 动作1:重塑小腿线条1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次注意:尽量令身体保持挺直及稳...
@浦馥1477：请问,踮脚会不会使肌肉型的小腿变的更粗?谢谢! -
钟弦15264799250…… 会.瘦小腿这个几乎是不太现实的,而且踮脚只会把腓肠肌(小腿肚)练发达,对瘦小腿好像作用不大如果你要瘦小腿建议还是别踮脚了
@浦馥1477：练芭蕾拉丁舞的女生们经常会做踮脚尖的动作,经常这样小腿会变粗吗,因为我觉得会堆积小腿肌肉 -
钟弦15264799250…… 垫脚尖是增小腿肌肉的
@浦馥1477：准备比赛跑了,我这段时间在练习,走路也踮起脚尖快跑就是为了习惯踮起脚尖跑,这样会不会使小腿粗啊? -
钟弦15264799250…… 你是要穿着钉子鞋跑吗?如果是的话我建议你还是借双钉子鞋试试,平时惦着脚和穿钉子鞋是不一样的,否则你容易受伤.如果不是系统的训练,你的小腿不会粗的.
@浦馥1477：踮脚真的是瘦小腿而不是使小腿粗吗?我想让小腿粗哎?能帮帮我吗?谢谢啦! -
钟弦15264799250…… 踮脚其实是锻炼小腿肌肉.使小腿的肥肉全部都减掉,从而使小腿更加纤细.所以不要担心是否会变粗,因为很多网络教程都是这么说的..不...
@浦馥1477：踮脚单脚跳能不能使腿变粗 -
钟弦15264799250…… 反正会长肌肉,不过小腿会比较明显.若果适当的话,腿就不会变粗
