脚尖用力小腿会变粗吗

@卞券952：骑自行车车用脚尖还是脚掌更好(好是指不容易腿变粗或者省力).请回答的人们说具体一点 -
田邢14726921873…… 脚掌,用脚掌是大腿用力,用脚尖的话,你可以体会体会,小腿会用力,会是小腿变的比较粗壮.另外,从杠杆的角度来看,用脚掌时,力臂较短,所以同时也会比较省力.

@卞券952：走路真的会粗腿吗?
田邢14726921873…… 看你怎么走的吧,如果长期快步走,就会有可能产生肌肉,这样腿是不会瘦的!但如果慢走的话则有减肥的功效!

@卞券952：踮脚尖会让小腿变粗 -
田邢14726921873…… 好像效果不明显 步骤/方法 动作1:重塑小腿线条1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次注意:尽量令身体保持挺直及稳...

@卞券952：突然走很多路的话、小腿会变粗的嘛? -
田邢14726921873…… 如果是偶尔一次的话不会的,肌肉是锻炼出来的,如果不是长期走过远的路是不会长肌肉的,如果不放心的话,走完较远的路之后你可以做一下拉伸运动,最简单的,脚尖站在楼梯台阶上,脚后跟用力下压,这样是拉伸腿部肌肉最简单的方法..

@卞券952：体育课上跑步,跳绳,深蹲会让小腿变粗还是变瘦啊? -
田邢14726921873…… 自我认为若是脚尖用力的运动,小腿会变细

@卞券952：减肌肉型小腿踮着脚尖走走、会不会越来越粗? -
田邢14726921873…… 会有这个可能

@卞券952：跑步会使小腿变粗吗? -
田邢14726921873…… 一、落地技术不好,产生错觉.有的人用脚尖跑步,这样小腿就会疲劳,有紧绷感,感觉小腿在“长大”.其实这只是一种错觉.人的基础形态是天生的,腿形也是,不会因为几次跑步小腿就立杆见影地变粗.在有氧力量训练中,比如哑铃操、...

@卞券952：走太多路,小腿会变粗吗? -
田邢14726921873…… 只要用对方法,小腿肌肉不会变粗的,单纯停止运动,只会让你的小腿更粗.首先,不要让腿部生成更多的肌肉,爬楼梯是个很好的方法,而且记住上楼梯的时候踮着脚尖,下楼梯时脚跟着地,这样不仅减肥,而且瘦腿效果很明显. 如果你不想...

@卞券952：长久站立小腿会粗状吗? -
田邢14726921873…… 有个最好的办法,我实践成功了的,就是睡觉前在床上搭脚,跟墙成90度,够15分意思就好了.防止静脉曲张,还瘦腿,很有效哦,不过要坚持.