维生素c01克一天吃多少片

@龚冉2022：咳嗽痰多已经8天,晚上尤其厉害,影响睡眠 - 呼吸科 - 复禾健康问答
韦竿17768066343…… 不好!还是不要这样!想美白的话还有别的方法!像吃薏米粉什么的,都不错!VC吃多了能有一个什么病的,我记不清了,记得清的就是一定不能这样!一天一片就正好!还有就是维生素也不是一年到头每天都吃的!吃一段时间要停一段时间的!

@龚冉2022：维生素C,如果每天不多吃的话(吃0.1克),这样可以每天都吃吗?会有什么不良的吗? -
韦竿17768066343…… 吃一片没问题,每天坚持增加抵抗力!

@龚冉2022：上半身起小疙瘩 - 艾滋病 - 复禾健康问答
韦竿17768066343…… 维生素C一般人可以长期吃,一天2---3粒为宜.由于维生素C含草酸,最好不要与含钙的种类混合吃,容易结石.想吃维生素C天然的最好,蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了

@龚冉2022：维生素c一天吃几粒 维生素c每天吃多少好 -
韦竿17768066343…… 维生素C片是口服服用,用于补充维生素C时,成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分...