缓解眼部疲劳热敷还是冷敷
@邢莘5268：缓解眼部疲劳冷敷好还是热敷好 ? -
仇勤18876169682…… 强烈建议不要用热水敷,眼睛疲劳时多伴有充血、轻度水肿现象,这个时候热敷容易造成眼压增高的现象,长此以往,极易导致青光眼,正确的方法是温热水或冷水洗脸,即可解除疲劳. 眼部肿的时候,万万不可热敷,否则会导致青光眼! 眼...
@邢莘5268：缓解眼睛疲劳到底是冷敷还是热敷还是冷 -
仇勤18876169682…… 是用温水.如果你是工作狂者,你就得在工作中抽一小些时间来给眼部做做运动,还是不可以长时间把眼睛的视野注在工作视野中,要适时,转视到自然视野中去.自然视野能让你的眼睛放松! XXX做眼操.往远看.看绿颜色. 眼保健操眼保操的规范...
@邢莘5268：缓解眼部疲劳冷敷好还是热敷好 ?
仇勤18876169682…… 强烈建议不要用热水敷,眼睛疲劳时多伴有充血、轻度水肿现象,这个时候热敷容易造成眼压增高的现象,长此以往,极易导致青光眼,正确的方法是温热水或冷水洗脸,即可解除疲劳. 眼部肿的时候,万万不可热敷,否则会导致青光眼! 眼...
@邢莘5268：缓解视疲劳,用冷敷好,还是热敷好? -
仇勤18876169682…… 热敷还是冷敷我不知道,但是有几个动作可以暂时缓解. 1.眼周按摩.以两手的食、中、无明三指指肚按住眉骨,由中间向两边滑动指肚,反复多次.然后以中指指肚按住眼窝下沿,向外、向下滑动,沿颧骨、面颊,止于咬肌.反复多次. 2.掌压眼睑.双手搓热,闭眼,以掌心轻按眼球数次,注意随着眼球的自然反弹,松开手掌,反复数次,帮助眼球晶状体恢复原位置,锻炼其弹性.压弹数次,两手掌轻按眼睑,由中间向面颊两侧滑开,并牵拉眼睑. 3.拽耳.耳朵上的许多穴道与眼睛相连,用拇指和食指捏住耳朵上部,两指一边搓动耳翼,一边向下滑动,至耳垂,整体下拉;然后反方向由下向上运动,最后上提耳翼.反复进行数次.直到搓热,眼睛亦有发热的感觉.
仇勤18876169682…… 强烈建议不要用热水敷,眼睛疲劳时多伴有充血、轻度水肿现象,这个时候热敷容易造成眼压增高的现象,长此以往,极易导致青光眼,正确的方法是温热水或冷水洗脸,即可解除疲劳. 眼部肿的时候,万万不可热敷,否则会导致青光眼! 眼...
@邢莘5268：缓解眼睛疲劳到底是冷敷还是热敷还是冷 -
仇勤18876169682…… 是用温水.如果你是工作狂者,你就得在工作中抽一小些时间来给眼部做做运动,还是不可以长时间把眼睛的视野注在工作视野中,要适时,转视到自然视野中去.自然视野能让你的眼睛放松! XXX做眼操.往远看.看绿颜色. 眼保健操眼保操的规范...
@邢莘5268：缓解眼部疲劳冷敷好还是热敷好 ?
仇勤18876169682…… 强烈建议不要用热水敷,眼睛疲劳时多伴有充血、轻度水肿现象,这个时候热敷容易造成眼压增高的现象,长此以往,极易导致青光眼,正确的方法是温热水或冷水洗脸,即可解除疲劳. 眼部肿的时候,万万不可热敷,否则会导致青光眼! 眼...
@邢莘5268：缓解视疲劳,用冷敷好,还是热敷好? -
仇勤18876169682…… 热敷还是冷敷我不知道,但是有几个动作可以暂时缓解. 1.眼周按摩.以两手的食、中、无明三指指肚按住眉骨,由中间向两边滑动指肚,反复多次.然后以中指指肚按住眼窝下沿,向外、向下滑动,沿颧骨、面颊,止于咬肌.反复多次. 2.掌压眼睑.双手搓热,闭眼,以掌心轻按眼球数次,注意随着眼球的自然反弹,松开手掌,反复数次,帮助眼球晶状体恢复原位置,锻炼其弹性.压弹数次,两手掌轻按眼睑,由中间向面颊两侧滑开,并牵拉眼睑. 3.拽耳.耳朵上的许多穴道与眼睛相连,用拇指和食指捏住耳朵上部,两指一边搓动耳翼,一边向下滑动,至耳垂,整体下拉;然后反方向由下向上运动,最后上提耳翼.反复进行数次.直到搓热,眼睛亦有发热的感觉.
