肌肉多久不锻炼会退化
@郦肺3836：肌肉多久不练会退化 -
景范17053249433…… 看你是什么体制了!我健身前是62公斤!现在有半年没有练了!只瘦了2公斤 关键还是看你以前是怎么练的了!如果以前你吃过补剂的话你一不练一个月 肉就垂下来了!但是如果你是靠自己平时的练习你放心掉不了多少肉的!如果你的肌肉轮廓很明显就更不用担心了. 我健身也有5个年头了!这点还是知道的! 记住如果喜欢健身千万不要走捷径!全靠自己的努力!另外合理的饮食搭配也是非常重要的!
@郦肺3836：肌肉多久不练会退化 -
景范17053249433…… 退化?不会吧.我觉得没这么严重.其实肌肉最好每天都抽点时间出来锻炼下,既养眼,又养身.实在慢很了,2-3天锻炼下也行,但要适当注意时间的控制.希望你每天都健康.
@郦肺3836：肌肉多少天不锻炼就会退化 -
景范17053249433…… 只要你还能够走动就没有问题,除非卧床不起二个月往后
@郦肺3836：肌肉多久不练才会退化呢 -
景范17053249433…… 经久不锤炼,肌肉得不到充分的锤炼,大年夜脑分派给肌肉的养分也会削减,如许就会看起来＂小＂一些 查看原帖>>
@郦肺3836：不健身肌肉多久会退化? -
景范17053249433…… 15天以后开始“退化”,“退化”到够日常生活使用的程度就不再“退化”,除非上了年纪.肌肉萎缩原因 :肌肉萎缩是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变...
@郦肺3836：多久不锻炼肌肉会萎缩 -
景范17053249433…… 先会变软,有的肌肉会变得慢点儿,有的会快些,因为有的肌肉是在你日常生活中用得很少的.然后你如果吃的多的话,肌肉外面还会覆盖上一层脂肪,如果你节食严重的话,你的肌肉会慢慢部分被分解成能量,但是纤维数不减,减的是肌肉内的营养,虽说不属于病态的萎缩,但是此时肌肉的力量,硬度,围度都会下降~要是非说萎缩也是可以的,不过不是病态
@郦肺3836：肌肉一段时间不练会退的吗? -
景范17053249433…… 会缩回去的 但是肌肉的记忆力很强大以前练的很好一段时间不练缩回去后恢复是很快的!!
景范17053249433…… 看你是什么体制了!我健身前是62公斤!现在有半年没有练了!只瘦了2公斤 关键还是看你以前是怎么练的了!如果以前你吃过补剂的话你一不练一个月 肉就垂下来了!但是如果你是靠自己平时的练习你放心掉不了多少肉的!如果你的肌肉轮廓很明显就更不用担心了. 我健身也有5个年头了!这点还是知道的! 记住如果喜欢健身千万不要走捷径!全靠自己的努力!另外合理的饮食搭配也是非常重要的!
@郦肺3836：肌肉多久不练会退化 -
景范17053249433…… 退化?不会吧.我觉得没这么严重.其实肌肉最好每天都抽点时间出来锻炼下,既养眼,又养身.实在慢很了,2-3天锻炼下也行,但要适当注意时间的控制.希望你每天都健康.
@郦肺3836：肌肉多少天不锻炼就会退化 -
景范17053249433…… 只要你还能够走动就没有问题,除非卧床不起二个月往后
@郦肺3836：肌肉多久不练才会退化呢 -
景范17053249433…… 经久不锤炼,肌肉得不到充分的锤炼,大年夜脑分派给肌肉的养分也会削减,如许就会看起来＂小＂一些 查看原帖>>
@郦肺3836：不健身肌肉多久会退化? -
景范17053249433…… 15天以后开始“退化”,“退化”到够日常生活使用的程度就不再“退化”,除非上了年纪.肌肉萎缩原因 :肌肉萎缩是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变...
@郦肺3836：多久不锻炼肌肉会萎缩 -
景范17053249433…… 先会变软,有的肌肉会变得慢点儿,有的会快些,因为有的肌肉是在你日常生活中用得很少的.然后你如果吃的多的话,肌肉外面还会覆盖上一层脂肪,如果你节食严重的话,你的肌肉会慢慢部分被分解成能量,但是纤维数不减,减的是肌肉内的营养,虽说不属于病态的萎缩,但是此时肌肉的力量,硬度,围度都会下降~要是非说萎缩也是可以的,不过不是病态
@郦肺3836：肌肉一段时间不练会退的吗? -
景范17053249433…… 会缩回去的 但是肌肉的记忆力很强大以前练的很好一段时间不练缩回去后恢复是很快的!!
