肌肉小孩腹肌
@干茂3041：38千克的小孩可以练腹肌吗 -
晁祥19126833225…… 小孩子训练腹肌的话会导致很多身体发育不完全的,每天绷紧的肌肉得不到放松,身体得不到很好的释放生长.也许以后可以有八块腹肌的,小孩子就开始练的话,可能只有六块.最好16岁以后开始训练腹肌,那样的话效果会跟好. 看看每个训练体操的,多辛苦啊.
@干茂3041：儿童怎样练肌肉? -
晁祥19126833225…… 仰卧起坐、引体向上、俯卧撑和攀岩等,但是会影响身高. 练肌肉当然离不开力量的锻炼,只有把力量练出来了才能有肌肉.但是力量的锻炼对身高是有影响的.孩子还太过年幼,如果过早地大量运动,会影响体内激素的分泌水平,对生长发育...
@干茂3041：小孩会不会有腹肌 -
晁祥19126833225…… 会! 国外有一位父亲打小就让孩子练肌肉,而且练出了六块腹肌!
@干茂3041：11岁小孩子能练腹肌吗?怎么练?会不会长不高?
晁祥19126833225…… 对于练腹肌会不会长不高这个问题,一般来说练腹肌是不会太影响身高的.虽说肌肉过度疲劳是会影响肌肉和骨骼的生长的,但是日常练腹肌根本不会达到那个量,除非你...
@干茂3041：小孩怎么才能有腹?小孩怎么才能有腹肌
晁祥19126833225…… 你好,首先你需要充足的腹部训练来锻炼出结识的腹肌,腹肌和身体其他肌肉不同,它是可以天天做训练而不会疲劳的肌肉,目前的健身理论,平板卷腹和斜板卷腹是比仰卧起坐更为科学而不需辅助器械的动作.3个月之后你就能拥有至少4块明显的腹肌.
晁祥19126833225…… 小孩子训练腹肌的话会导致很多身体发育不完全的,每天绷紧的肌肉得不到放松,身体得不到很好的释放生长.也许以后可以有八块腹肌的,小孩子就开始练的话,可能只有六块.最好16岁以后开始训练腹肌,那样的话效果会跟好. 看看每个训练体操的,多辛苦啊.
@干茂3041：儿童怎样练肌肉? -
晁祥19126833225…… 仰卧起坐、引体向上、俯卧撑和攀岩等,但是会影响身高. 练肌肉当然离不开力量的锻炼,只有把力量练出来了才能有肌肉.但是力量的锻炼对身高是有影响的.孩子还太过年幼,如果过早地大量运动,会影响体内激素的分泌水平,对生长发育...
@干茂3041：小孩会不会有腹肌 -
晁祥19126833225…… 会! 国外有一位父亲打小就让孩子练肌肉,而且练出了六块腹肌!
@干茂3041：11岁小孩子能练腹肌吗?怎么练?会不会长不高?
晁祥19126833225…… 对于练腹肌会不会长不高这个问题,一般来说练腹肌是不会太影响身高的.虽说肌肉过度疲劳是会影响肌肉和骨骼的生长的,但是日常练腹肌根本不会达到那个量,除非你...
@干茂3041：小孩怎么才能有腹?小孩怎么才能有腹肌
晁祥19126833225…… 你好,首先你需要充足的腹部训练来锻炼出结识的腹肌,腹肌和身体其他肌肉不同,它是可以天天做训练而不会疲劳的肌肉,目前的健身理论,平板卷腹和斜板卷腹是比仰卧起坐更为科学而不需辅助器械的动作.3个月之后你就能拥有至少4块明显的腹肌.
