肌肉稍稍一发力就抽筋
@余咬5564：肌肉一用力就抽筋是为什么? -
宿炊19280983492…… 缺钙
@余咬5564：关于肌肉抽筋的问题 - 骨科 - 复禾健康问答
宿炊19280983492…… 在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用.当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛..平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
@余咬5564：做事情是时候腰突然抽筋了怎么治疗 - 全科 - 复禾健康问答
宿炊19280983492…… 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验..造成脚抽筋的主要原因有:..1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张..2.环境温度突然改变..3.情绪过度紧张..4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足..5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高.
宿炊19280983492…… 缺钙
@余咬5564：关于肌肉抽筋的问题 - 骨科 - 复禾健康问答
宿炊19280983492…… 在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用.当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛..平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
@余咬5564：做事情是时候腰突然抽筋了怎么治疗 - 全科 - 复禾健康问答
宿炊19280983492…… 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验..造成脚抽筋的主要原因有:..1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张..2.环境温度突然改变..3.情绪过度紧张..4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足..5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高.
