肌肉锁水多久就容易掉秤
@郑祝2793：增加肌肉身体量,是不是更容易瘦? -
邴闸13799429807…… 减肥时候肌肉也会氧化分解一部分进行供能,所以掉肌肉很正常,可以做一些无氧运动保持住肌肉量,而且有氧运动不能做的太多,一个星期3到4次就好.因为有氧运动导致能量的大量消耗,此时肌肉也会氧化分解一部分进行对身体供能.
@郑祝2793：减脂期遇到平台,2个月不掉秤了,改变饮食和运动方法都不行,求解? -
邴闸13799429807…… 进入了减肥平台期?如果已经坚持了2周以上,而且体重和围度都没有任何变化,您可以检查这几个很重要但却容易被我们忽视的方面:1) ...
@郑祝2793：只控制饮食不运动能瘦吗 -
邴闸13799429807…… 答案是可以(掉秤)的. 但是,你很容易进入体重反复波动的痛苦状态,专业地说叫做“周期性体重”,或者“溜溜球效应”. 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一心理学副教授对节食减肥的人进行了长达一年追踪.最后发现,只节食不运动...
@郑祝2793：“掉称 ”什么意思? -
邴闸13799429807…… 掉秤是一句方言或者是通熟性语言 大概指的是称重的指针向下移动了,以此来表示某物或某人的质量变轻了,体重变轻了.就是这样意思. 掉秤延伸出来的意思还有掉价的意思,指的是做了与自己身份所不相符的事情而失去了面子或者尊严或者地位的意思. 希望我的解释能帮助到你,谢谢,喜欢请采纳哟~
@郑祝2793：减肥过程中体重长时间不掉,还身体疲惫怎么调整? -
邴闸13799429807…… 我认为,回答这个问题本身的人至少是需要做到自己减肥成功的经历.很碰巧的是我就是这样的人.我可以很明确的说减肥没有捷径.我自己就是从200斤瘦身到现在的130斤.我自己使用的方法是跑步.不过我有些不同,我在减肥的过程中请...
@郑祝2793：肌肉越多 代谢越快,是不是肌肉越多 减肥就越容易 -
邴闸13799429807…… 减肥的容易程度跟肌肉多少没有直接联系.肌肉含量多,人得基础代谢会高,这样人在不运动的时候也会比肌肉少的人消耗的热量多.
@郑祝2793：四十岁以后,女人为什么会容易发胖 -
邴闸13799429807…… 生理和境遇使然.生理上,代谢减慢,能量物质尤其糖类积聚,利用率降低,从而转换成脂肪堆积到较少肌肉部位,比如小腹、肋下、大腿两侧及臀部;境遇方面,生活相对安定,精神和情绪处于一个相对稳定期.此时,精神和肉体两方面的消耗比较少.时值壮年,食欲又处于相对旺盛期.比较其他年龄段来说是进多出少的时期,所以容易发胖.
@郑祝2793：断食减肥几天后,爆食一顿后,继续断食能不能掉秤了, -
邴闸13799429807…… 断食减肥几天后,爆食一顿后,继续断食能掉秤了,但是肯定长回去的更厉害!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和...
@郑祝2793：最科学的减肥方法 -
邴闸13799429807…… 怎样是正确的减肥途径? 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径. 以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人少摄取 ...
@郑祝2793：运动完注意哪些事项 -
邴闸13799429807…… 运动,注意着装. 运动服装和运动鞋应符合各运动项目的要求.合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提,不应当轻视.因此,运动健身时,最好能穿运动服和运动鞋,这样即舒适轻便,有利于做各式动作,又能增加动作美感和自我保护...
邴闸13799429807…… 减肥时候肌肉也会氧化分解一部分进行供能,所以掉肌肉很正常,可以做一些无氧运动保持住肌肉量,而且有氧运动不能做的太多,一个星期3到4次就好.因为有氧运动导致能量的大量消耗,此时肌肉也会氧化分解一部分进行对身体供能.
@郑祝2793：减脂期遇到平台,2个月不掉秤了,改变饮食和运动方法都不行,求解? -
邴闸13799429807…… 进入了减肥平台期?如果已经坚持了2周以上,而且体重和围度都没有任何变化,您可以检查这几个很重要但却容易被我们忽视的方面:1) ...
@郑祝2793：只控制饮食不运动能瘦吗 -
邴闸13799429807…… 答案是可以(掉秤)的. 但是,你很容易进入体重反复波动的痛苦状态,专业地说叫做“周期性体重”,或者“溜溜球效应”. 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一心理学副教授对节食减肥的人进行了长达一年追踪.最后发现,只节食不运动...
@郑祝2793：“掉称 ”什么意思? -
邴闸13799429807…… 掉秤是一句方言或者是通熟性语言 大概指的是称重的指针向下移动了,以此来表示某物或某人的质量变轻了,体重变轻了.就是这样意思. 掉秤延伸出来的意思还有掉价的意思,指的是做了与自己身份所不相符的事情而失去了面子或者尊严或者地位的意思. 希望我的解释能帮助到你,谢谢,喜欢请采纳哟~
@郑祝2793：减肥过程中体重长时间不掉,还身体疲惫怎么调整? -
邴闸13799429807…… 我认为,回答这个问题本身的人至少是需要做到自己减肥成功的经历.很碰巧的是我就是这样的人.我可以很明确的说减肥没有捷径.我自己就是从200斤瘦身到现在的130斤.我自己使用的方法是跑步.不过我有些不同,我在减肥的过程中请...
@郑祝2793：肌肉越多 代谢越快,是不是肌肉越多 减肥就越容易 -
邴闸13799429807…… 减肥的容易程度跟肌肉多少没有直接联系.肌肉含量多,人得基础代谢会高,这样人在不运动的时候也会比肌肉少的人消耗的热量多.
@郑祝2793：四十岁以后,女人为什么会容易发胖 -
邴闸13799429807…… 生理和境遇使然.生理上,代谢减慢,能量物质尤其糖类积聚,利用率降低,从而转换成脂肪堆积到较少肌肉部位,比如小腹、肋下、大腿两侧及臀部;境遇方面,生活相对安定,精神和情绪处于一个相对稳定期.此时,精神和肉体两方面的消耗比较少.时值壮年,食欲又处于相对旺盛期.比较其他年龄段来说是进多出少的时期,所以容易发胖.
@郑祝2793：断食减肥几天后,爆食一顿后,继续断食能不能掉秤了, -
邴闸13799429807…… 断食减肥几天后,爆食一顿后,继续断食能掉秤了,但是肯定长回去的更厉害!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和...
@郑祝2793：最科学的减肥方法 -
邴闸13799429807…… 怎样是正确的减肥途径? 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径. 以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人少摄取 ...
@郑祝2793：运动完注意哪些事项 -
邴闸13799429807…… 运动,注意着装. 运动服装和运动鞋应符合各运动项目的要求.合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提,不应当轻视.因此,运动健身时,最好能穿运动服和运动鞋,这样即舒适轻便,有利于做各式动作,又能增加动作美感和自我保护...
