肥胖儿饮食策略
@晏怀4703：如何对肥胖儿的饮食管理 -
邹纯18755419281…… 1.规定一天所需的饮食量,当然营养必须平衡. 2.孩子吃饭时不要总是强逼他们将食物吃光,更不能说“如果全都吃光就奖励饼干”一类的话. 3.食欲旺盛的儿童最好吃四餐.幼儿的胃的比较小,为了完全摄取一天所需的营养,若一天三餐
@晏怀4703：肥胖患儿应如何饮食?
邹纯18755419281…… 肥胖患儿推荐其饮食应低脂肪、低糖和高蛋白食谱.限制其进食食物种类,包含高热 量食物或加工很精细的碳水化合物,如精白面粉、含淀粉多的土豆、脂肪、油煎食品、糖、巧克力、奶油制品.另外,避免晚餐过饱、不吃夜宵和零食,少吃多餐,减慢进食速度、细嚼 慢咽.
@晏怀4703：怎样给肥胖的幼儿安排饮食?
邹纯18755419281…… 幼儿时期需要摄入较多营养成 分,但吃得太多或营养过剩又会出现 小儿肥胖.这时的关键是要合理地安 排饮食,既要保证曰常所需能量的供 给,又要改善其身体的肥胖,可以采 用适当的“节食”措施.幼儿减肥并不是减少饮食的量,:: 而是改变一下进食的方式.不要让幼儿等到肚子饿的时候再去吃东西,也 不能吃得太快,不要勉强幼儿吃不喜 欢的食物.因为太饿或进食太快,都 可能造成热量消耗不良,吃进肚子里 的食物容易转变成脂肪.另外,每天 要固定时间用餐,使胃肠蠕动形成规 律,对热量能够有序地消耗,养成新 陈代谢的规律性.
@晏怀4703：肥胖儿童的饮食与生活要注意什么?
邹纯18755419281…… 这里指的仅仅是单纯性I巴胖学生,如由病理引起的继发性^胖,应去 医院查找原因,进行对应治疗.单纯性肥胖的产生一般都与“吃得多、动得少和行为偏差”有密切关系...
@晏怀4703：肥胖儿的饮食如何调理?
邹纯18755419281…… 多吃含纤维素的或非精细加工的食物:少吃或不吃高热量、高脂肪、体积小的食物,及油炸食物、软饮料、西式快餐、甜食、奶油制品等;食物切小块,进食速度减慢,小口进食;吃饭时间不要过长,吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力;教会孩子如何正确选择适宜食物和用不同食物替代.鼓励孩子独立选择食物,并在生活中独立地作出决定.
邹纯18755419281…… 1.规定一天所需的饮食量,当然营养必须平衡. 2.孩子吃饭时不要总是强逼他们将食物吃光,更不能说“如果全都吃光就奖励饼干”一类的话. 3.食欲旺盛的儿童最好吃四餐.幼儿的胃的比较小,为了完全摄取一天所需的营养,若一天三餐
@晏怀4703：肥胖患儿应如何饮食?
邹纯18755419281…… 肥胖患儿推荐其饮食应低脂肪、低糖和高蛋白食谱.限制其进食食物种类,包含高热 量食物或加工很精细的碳水化合物,如精白面粉、含淀粉多的土豆、脂肪、油煎食品、糖、巧克力、奶油制品.另外,避免晚餐过饱、不吃夜宵和零食,少吃多餐,减慢进食速度、细嚼 慢咽.
@晏怀4703：怎样给肥胖的幼儿安排饮食?
邹纯18755419281…… 幼儿时期需要摄入较多营养成 分,但吃得太多或营养过剩又会出现 小儿肥胖.这时的关键是要合理地安 排饮食,既要保证曰常所需能量的供 给,又要改善其身体的肥胖,可以采 用适当的“节食”措施.幼儿减肥并不是减少饮食的量,:: 而是改变一下进食的方式.不要让幼儿等到肚子饿的时候再去吃东西,也 不能吃得太快,不要勉强幼儿吃不喜 欢的食物.因为太饿或进食太快,都 可能造成热量消耗不良,吃进肚子里 的食物容易转变成脂肪.另外,每天 要固定时间用餐,使胃肠蠕动形成规 律,对热量能够有序地消耗,养成新 陈代谢的规律性.
@晏怀4703：肥胖儿童的饮食与生活要注意什么?
邹纯18755419281…… 这里指的仅仅是单纯性I巴胖学生,如由病理引起的继发性^胖,应去 医院查找原因,进行对应治疗.单纯性肥胖的产生一般都与“吃得多、动得少和行为偏差”有密切关系...
@晏怀4703：肥胖儿的饮食如何调理?
邹纯18755419281…… 多吃含纤维素的或非精细加工的食物:少吃或不吃高热量、高脂肪、体积小的食物,及油炸食物、软饮料、西式快餐、甜食、奶油制品等;食物切小块,进食速度减慢,小口进食;吃饭时间不要过长,吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力;教会孩子如何正确选择适宜食物和用不同食物替代.鼓励孩子独立选择食物,并在生活中独立地作出决定.
