背向滑步推铅球视频
@爱服5422：高考滑步推铅球动作要领 -
柴封18554619951…… 1. 不可以 2. 高考体育考试中的铅球,都是是原地推铅球,不能能划步. 3. 规则、器材 、动作要领及考试方法: (1)场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为2.135米.铅球重量3千克. (2)动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从...
@爱服5422：原地推铅球远还是滑步推铅球远 -
柴封18554619951…… 滑步推铅球远.首先这个滑步推铅球要求技术含量要高一些,如果技术原理不到位同一个人滑步推铅球还真不如原地推铅球远. 滑步推铅球原理在于它往前移动和转生都给铅球一个加速度,作用力在铅球上做了很长一段距离的功,使得铅球在出手后的加速度很快,从而推的比原地推铅球远.但是过程很重要,比如滑步的时候身体带动的铅球不可以上下颠簸,转身的速度和出手的时机要一气呵成,重心的转移等等.只要掌握了技术,滑步推铅球会给你的铅球成绩提高不少呢!
@爱服5422：背向滑步推铅球是原地推铅球吗 -
柴封18554619951…… 不是,是三种推铅球技术动作中的一种.除了原地、滑步外,还有旋转式.
@爱服5422：背向滑步推铅球技术的五个步骤 - 作业帮
柴封18554619951…… [答案] 分别为:预摆——团身——滑步——转体——出手.以右侧投掷为例:预摆---右腿支撑,左腿向后摆动,为滑步加速增加原始惯性; 团身---蓄势动作,为滑步奠定基础; ...
@爱服5422：扔'铅球'扔得远的技巧 -
柴封18554619951…… 不知道你身体的具体情况,要是你能提供数据我可以更好地指导你! 现在世界上多采用背向滑步的技术,流程是:右腿支撑,左腿摆动加速滑步的力量,(滑到半圈的时候,左脚就会自然的着地,产生一个支点.)右脚向上开始发力,向另一个支点过度力量,同时原背向的身体开始箱左侧转动,在身体达到侧向时,上肢开始发力,最后将球推出,换脚制动! 要比较好的动作你可以看看背向滑步的视频,是比较标准的动作,还有旋转动作!
@爱服5422：背向滑步推铅球的动作要领有哪些? -
柴封18554619951…… 要领:左腿向后蹬腿,带动重心腿右腿向后滑动成弓步;然后,蹬右腿、转体、(重心过渡到左脚)送髋、挺胸、抬头、45度推手、拨指、保持身体平衡.要注意用上(腿、腰、手)全身的劲.
@爱服5422：如何使铅球投得更远?
柴封18554619951…… ★原地背向推铅球 背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣.推球动作同技术部分. 滑步前的预备姿势滑步 滑步前先做一两次预摆,预摆时左腿自然弯曲,大腿用力平稳...
@爱服5422：滑步推铅球教程视频 -
柴封18554619951…… http://v.ku6.com/special/index_3537660.html 是你想要的视频.
@爱服5422：原地背向推铅球的完整技术动作 -
柴封18554619951…… 我投~主要是背向滑步,一只腿带动身体,然后支撑地面,转体的时候用胯带动上体往上顶,然后力量过度到你手臂,用大臂的力量将球推出,球出手的瞬间用手指向外拨球,使球侧旋,出手角度大约在45——60度之间,出手后不要弓腰,让人有一种往上挺拔的感觉,眼睛看球的方向不要低头!~
@爱服5422：背向滑步推铅球是原地推铅球吗 - 作业帮
柴封18554619951…… [答案] 不是,是三种推铅球技术动作中的一种.除了原地、滑步外,还有旋转式.
柴封18554619951…… 1. 不可以 2. 高考体育考试中的铅球,都是是原地推铅球,不能能划步. 3. 规则、器材 、动作要领及考试方法: (1)场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为2.135米.铅球重量3千克. (2)动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从...
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柴封18554619951…… 滑步推铅球远.首先这个滑步推铅球要求技术含量要高一些,如果技术原理不到位同一个人滑步推铅球还真不如原地推铅球远. 滑步推铅球原理在于它往前移动和转生都给铅球一个加速度,作用力在铅球上做了很长一段距离的功,使得铅球在出手后的加速度很快,从而推的比原地推铅球远.但是过程很重要,比如滑步的时候身体带动的铅球不可以上下颠簸,转身的速度和出手的时机要一气呵成,重心的转移等等.只要掌握了技术,滑步推铅球会给你的铅球成绩提高不少呢!
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柴封18554619951…… 不是,是三种推铅球技术动作中的一种.除了原地、滑步外,还有旋转式.
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柴封18554619951…… [答案] 分别为:预摆——团身——滑步——转体——出手.以右侧投掷为例:预摆---右腿支撑,左腿向后摆动,为滑步加速增加原始惯性; 团身---蓄势动作,为滑步奠定基础; ...
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柴封18554619951…… 不知道你身体的具体情况,要是你能提供数据我可以更好地指导你! 现在世界上多采用背向滑步的技术,流程是:右腿支撑,左腿摆动加速滑步的力量,(滑到半圈的时候,左脚就会自然的着地,产生一个支点.)右脚向上开始发力,向另一个支点过度力量,同时原背向的身体开始箱左侧转动,在身体达到侧向时,上肢开始发力,最后将球推出,换脚制动! 要比较好的动作你可以看看背向滑步的视频,是比较标准的动作,还有旋转动作!
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柴封18554619951…… 要领:左腿向后蹬腿,带动重心腿右腿向后滑动成弓步;然后,蹬右腿、转体、(重心过渡到左脚)送髋、挺胸、抬头、45度推手、拨指、保持身体平衡.要注意用上(腿、腰、手)全身的劲.
@爱服5422：如何使铅球投得更远?
柴封18554619951…… ★原地背向推铅球 背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣.推球动作同技术部分. 滑步前的预备姿势滑步 滑步前先做一两次预摆,预摆时左腿自然弯曲,大腿用力平稳...
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@爱服5422：原地背向推铅球的完整技术动作 -
柴封18554619951…… 我投~主要是背向滑步,一只腿带动身体,然后支撑地面,转体的时候用胯带动上体往上顶,然后力量过度到你手臂,用大臂的力量将球推出,球出手的瞬间用手指向外拨球,使球侧旋,出手角度大约在45——60度之间,出手后不要弓腰,让人有一种往上挺拔的感觉,眼睛看球的方向不要低头!~
@爱服5422：背向滑步推铅球是原地推铅球吗 - 作业帮
柴封18554619951…… [答案] 不是,是三种推铅球技术动作中的一种.除了原地、滑步外,还有旋转式.
