背部晒太阳补阳气真有效吗

@关爱5396：每次月经来,疼的厉害,有时候还会吐,后背感觉凉 - 妇科 - 复禾健康问答
薛顷17119126674…… 晒太阳能助发人体的阳气,更能达到壮人阳气、温通经脉的作用. 缺少阳光的日子大脑会产生一种忧激素,使人困乏,情绪低落,阳光是最好的兴奋剂,能调节人的情绪、振奋精神、减轻忧郁症状,提高生活情趣和工作效率,并可改善人体的各种生理机能.

@关爱5396：透过玻璃晒太阳管用吗? -
薛顷17119126674…… 效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳.人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D. 维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外....

@关爱5396：阳虚体质的人,多晒太阳究竟好不好呢?
薛顷17119126674…… 冬天怕冷也是病?一到冬天,很多属于阳虚的人就怕冷,不仅手脚冰凉,皮肤发痒,... 阳气不足,运气不好.没有量子教你晒太阳,补阳,辟邪阳虚有哪些表现?非量子分...

@关爱5396：肾虚的人晒太阳好吗 -
薛顷17119126674…… 肾虚晒太阳不解决肾虚的问题,可以吃一些猪腰羊腰子之类的东西,也可吃点枸杞黑芝麻之类的食物,也可用药物加以治疗.

@关爱5396：晒太阳让背部常温暖能养肾吗?
薛顷17119126674…… 人们常说:“太阳光是天地间最精华的阳气.”的确,万物的生长离不开太阳,人体 的各种生命活动也离不开太阳.在《黄帝内经》中就十分强调太阳光对人体的作用,在...