胡萝卜10种吃法大全
@闵肥680：胡萝卜怎样做才最好 -
商辉17041027229…… 虽然胡萝卜有“小人参”之美称,但过油才有营养,才可以发挥它的价值.胡萝卜的吃法非常多,比如:胡萝卜白米香粥、胡萝卜香泥、菊花胡萝卜汤、橙子胡萝卜汁胡萝卜瘦肉汤、双色萝卜丝、玉米胡萝卜鸡汤、胡萝卜炖羊肉、白菜萝卜汤、...
@闵肥680：胡萝卜的做法大全家常? -
商辉17041027229…… 红烧胡萝卜土豆 用料 土豆两个;胡萝卜一个;八角一个;香菇三四朵;老抽;冰糖;盐 做法 土豆胡罗卜去皮切块,香菇去蒂切块 锅烧热,下油,放入八角爆香 放入切好的土豆和胡萝卜、香菇翻炒 加水没过土豆,中火烧十来分钟 土豆熟后,...
@闵肥680：胡萝卜怎么吃最有营养 -
商辉17041027229…… 1、生吃胡萝卜,生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收,所以喝鲜榨的胡萝卜汁,可以起到润肠通便、排毒的作用.但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式.比如凉拌萝卜丝时,放的油越多,胡萝卜素吸收越多,但是油...
@闵肥680：胡萝卜的吃法.
商辉17041027229…… 胡萝卜排骨汤,材料:胡萝卜1个、猪排骨300克、红枣4个、葱两小根、姜4片、料酒、盐.1、将胡萝卜去皮洗净切块,姜切片,小葱挽结.2、排骨洗净切块,红枣去籽.3、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干.4、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水.5、大火煮开后转小火煲1小时.6、加入胡萝卜再煲30分钟,放适量盐调味即可.
@闵肥680：胡萝卜的食用方法 -
商辉17041027229…… 生吃胡萝卜润肠排毒 胡萝卜中的水溶性维生素和矿物质很丰富,生吃胡萝卜容易使这些营养物质被人体吸收,喝鲜榨的胡萝卜汁还能起到润肠通便,排毒作用,但是需要注意的是,生吃胡萝卜不利于胡萝卜素的吸收,尤其是凉拌胡萝卜丝,放的...
@闵肥680：胡萝卜的做法有哪些 -
商辉17041027229…… 个人推荐两种特色吃法: 1、把胡萝卜擦成丝,和面粉搅拌均匀,放少许盐.你看你胡萝卜丝的量,差不多胡萝卜素与面粉的比例是3比1,搅拌均匀后,上锅蒸,开锅10分钟就行.调料用蒜泥+醋+少许生抽(推荐味达美).是蘸着蒜泥吃的. 2、把胡萝卜切成丝,肉切成丝.调料很简单:盐、糖、生抽、葱姜少许.热锅凉油,把葱姜爆香,放入肉丝,胡萝卜丝炒熟,调味就好.蒸米饭,一般我们在用电饭锅的时候,可以把炒好的胡萝卜炒肉丝放入快蒸熟的米饭中搅拌一下,再等饭蒸熟就好了.做胡萝卜炒肉丝的时候可以做的稍微咸一点,这样出来的饭很香,你可以试试!
@闵肥680：胡萝卜应怎样吃最好 -
商辉17041027229…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,...
@闵肥680：胡萝卜有什么做法大全 -
商辉17041027229…… 胡萝卜的做法 料:玉米粒 (一碗)、胡萝卜(半根)青豆 (小半碗) 调料:精盐,油 制作方法1、胡萝卜去皮切成小丁,[1]玉米剥粒备用.2、青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味.3、油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下,以免糊底.4、出锅前加点盐调味即可出锅
@闵肥680：胡萝卜有哪些吃法 -
商辉17041027229…… 胡萝卜的做法胡萝卜,外形犹如人参,营养价值高,能增强人体抵抗力,故有“赛人参”的美誉.它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性食品里才有的维生素A.因它含有丰富的胡萝卜素,而在体内,胡萝卜素可以转变为维生素A....
@闵肥680：胡萝卜怎么做好吃 -
商辉17041027229…… 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜,在家常菜中很常见.基本胡萝卜的做法很多,有凉拌胡萝卜,炒胡萝卜,干煸胡萝卜,还有胡萝卜汤的各种做法,是人们家常菜中经常使用的一种原料.下面我们介绍下几种常见的胡萝卜做法,以供想学习...
商辉17041027229…… 虽然胡萝卜有“小人参”之美称,但过油才有营养,才可以发挥它的价值.胡萝卜的吃法非常多,比如:胡萝卜白米香粥、胡萝卜香泥、菊花胡萝卜汤、橙子胡萝卜汁胡萝卜瘦肉汤、双色萝卜丝、玉米胡萝卜鸡汤、胡萝卜炖羊肉、白菜萝卜汤、...
@闵肥680：胡萝卜的做法大全家常? -
商辉17041027229…… 红烧胡萝卜土豆 用料 土豆两个;胡萝卜一个;八角一个;香菇三四朵;老抽;冰糖;盐 做法 土豆胡罗卜去皮切块,香菇去蒂切块 锅烧热,下油,放入八角爆香 放入切好的土豆和胡萝卜、香菇翻炒 加水没过土豆,中火烧十来分钟 土豆熟后,...
@闵肥680：胡萝卜怎么吃最有营养 -
商辉17041027229…… 1、生吃胡萝卜,生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收,所以喝鲜榨的胡萝卜汁,可以起到润肠通便、排毒的作用.但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式.比如凉拌萝卜丝时,放的油越多,胡萝卜素吸收越多,但是油...
@闵肥680：胡萝卜的吃法.
商辉17041027229…… 胡萝卜排骨汤,材料:胡萝卜1个、猪排骨300克、红枣4个、葱两小根、姜4片、料酒、盐.1、将胡萝卜去皮洗净切块,姜切片,小葱挽结.2、排骨洗净切块,红枣去籽.3、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干.4、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水.5、大火煮开后转小火煲1小时.6、加入胡萝卜再煲30分钟,放适量盐调味即可.
@闵肥680：胡萝卜的食用方法 -
商辉17041027229…… 生吃胡萝卜润肠排毒 胡萝卜中的水溶性维生素和矿物质很丰富,生吃胡萝卜容易使这些营养物质被人体吸收,喝鲜榨的胡萝卜汁还能起到润肠通便,排毒作用,但是需要注意的是,生吃胡萝卜不利于胡萝卜素的吸收,尤其是凉拌胡萝卜丝,放的...
@闵肥680：胡萝卜的做法有哪些 -
商辉17041027229…… 个人推荐两种特色吃法: 1、把胡萝卜擦成丝,和面粉搅拌均匀,放少许盐.你看你胡萝卜丝的量,差不多胡萝卜素与面粉的比例是3比1,搅拌均匀后,上锅蒸,开锅10分钟就行.调料用蒜泥+醋+少许生抽(推荐味达美).是蘸着蒜泥吃的. 2、把胡萝卜切成丝,肉切成丝.调料很简单:盐、糖、生抽、葱姜少许.热锅凉油,把葱姜爆香,放入肉丝,胡萝卜丝炒熟,调味就好.蒸米饭,一般我们在用电饭锅的时候,可以把炒好的胡萝卜炒肉丝放入快蒸熟的米饭中搅拌一下,再等饭蒸熟就好了.做胡萝卜炒肉丝的时候可以做的稍微咸一点,这样出来的饭很香,你可以试试!
@闵肥680：胡萝卜应怎样吃最好 -
商辉17041027229…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,...
@闵肥680：胡萝卜有什么做法大全 -
商辉17041027229…… 胡萝卜的做法 料:玉米粒 (一碗)、胡萝卜(半根)青豆 (小半碗) 调料:精盐,油 制作方法1、胡萝卜去皮切成小丁,[1]玉米剥粒备用.2、青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味.3、油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下,以免糊底.4、出锅前加点盐调味即可出锅
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商辉17041027229…… 胡萝卜的做法胡萝卜,外形犹如人参,营养价值高,能增强人体抵抗力,故有“赛人参”的美誉.它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性食品里才有的维生素A.因它含有丰富的胡萝卜素,而在体内,胡萝卜素可以转变为维生素A....
@闵肥680：胡萝卜怎么做好吃 -
商辉17041027229…… 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜,在家常菜中很常见.基本胡萝卜的做法很多,有凉拌胡萝卜,炒胡萝卜,干煸胡萝卜,还有胡萝卜汤的各种做法,是人们家常菜中经常使用的一种原料.下面我们介绍下几种常见的胡萝卜做法,以供想学习...
