胳膊伸不直康复训练视频
@饶聪5838：脑出血偏瘫不到四个月,胳膊肘这伸不直,如何锻炼,偶尔一次也能伸直,如何锻炼 -
巴轰15198074790…… 上肢体伸不直是认为上肢体肌张力过大最好的方法是按摩纠正再加上康复训练就是练站每一次站立争取达到30分钟一天站三次在这个时间周期少走多站能修复上肢体伸不值的问题啊
@饶聪5838：手臂肘部轻微骨折有一个月了,已消肿有轻微疼痛但是伸不直该做怎样的恢复训练?? -
巴轰15198074790…… 1.骨折刚愈合,康复刚开始.2.外固定应该刚刚去除,肘部伸不直很正常.3.热敷,理疗和药物应该有帮助,两周左右完全可以伸直.
@饶聪5838：胳膊伸不直怎样锻炼伸直 -
巴轰15198074790…… 如果是医生建议可以活动的话,你可以这样,面对一个墙壁,把双手尽量沿着墙壁,向上伸展,持之以恒,再尽量做一些原地甩胳膊,走路甩胳膊的运动,不管怎么说,必须要坚持.
@饶聪5838：胳膊受伤伸不直怎样锻炼????? -
巴轰15198074790…… 如果骨骼对接比较正常是可以恢复的,胳膊伸不直是因为肌肉粘连的原因,要尽快抻拉. 把手臂浸泡在热水中,提高温度可以增加肌肉关节的柔软度.先按摩肌肉,然后做拉伸运动,可以在家人和朋友的帮助下完成,也可以抓住结实的门框或者其它牢固的把手上面. 肯定会疼,但要坚持,因为越早把粘连的肌肉拉伸开恢复得越好.每天都可以看见进步,循序渐进,很快就能恢复正常了.
@饶聪5838：肘关节伸不直~如何康复锻炼 -
巴轰15198074790…… 关节僵硬,抓紧时间用活血化瘀消肿止痛舒筋活络的接骨散外敷治疗,加适当的功能弯曲锻炼,解决关节囊萎缩、肌肉萎缩,造成的关节僵硬伸屈困难的问题.另外,康复要循序渐进,慢慢来一次一次的锻炼.伸关节屈关节要到位,并配合温水泡关节,水中并加红花.慢慢就好了,祝您早日康复
@饶聪5838：前几天我的左胳膊关节处上外侧肱骨骨折,好了以后石膏一去掉就伸不直了,医生说要锻炼,怎么锻炼啊? -
巴轰15198074790…… 锻炼方法有以下几种,主要是恢复肘关节的功能,肘关节的功能主要有以下几点:屈伸,旋前旋后等.主要锻炼方法有:肘关节的屈伸,旋前旋后,最佳的锻炼时机是愈后一个月到一个半月的时间段内.在锻炼时以自主活动为主,必要时可以以健侧肢体辅助,给于一定的外力,外力强度以疼痛耐受为原则,一周内活动范围应提高5~10度.祝早日康复!
巴轰15198074790…… 上肢体伸不直是认为上肢体肌张力过大最好的方法是按摩纠正再加上康复训练就是练站每一次站立争取达到30分钟一天站三次在这个时间周期少走多站能修复上肢体伸不值的问题啊
@饶聪5838：手臂肘部轻微骨折有一个月了,已消肿有轻微疼痛但是伸不直该做怎样的恢复训练?? -
巴轰15198074790…… 1.骨折刚愈合,康复刚开始.2.外固定应该刚刚去除,肘部伸不直很正常.3.热敷,理疗和药物应该有帮助,两周左右完全可以伸直.
@饶聪5838：胳膊伸不直怎样锻炼伸直 -
巴轰15198074790…… 如果是医生建议可以活动的话,你可以这样,面对一个墙壁,把双手尽量沿着墙壁,向上伸展,持之以恒,再尽量做一些原地甩胳膊,走路甩胳膊的运动,不管怎么说,必须要坚持.
@饶聪5838：胳膊受伤伸不直怎样锻炼????? -
巴轰15198074790…… 如果骨骼对接比较正常是可以恢复的,胳膊伸不直是因为肌肉粘连的原因,要尽快抻拉. 把手臂浸泡在热水中,提高温度可以增加肌肉关节的柔软度.先按摩肌肉,然后做拉伸运动,可以在家人和朋友的帮助下完成,也可以抓住结实的门框或者其它牢固的把手上面. 肯定会疼,但要坚持,因为越早把粘连的肌肉拉伸开恢复得越好.每天都可以看见进步,循序渐进,很快就能恢复正常了.
@饶聪5838：肘关节伸不直~如何康复锻炼 -
巴轰15198074790…… 关节僵硬,抓紧时间用活血化瘀消肿止痛舒筋活络的接骨散外敷治疗,加适当的功能弯曲锻炼,解决关节囊萎缩、肌肉萎缩,造成的关节僵硬伸屈困难的问题.另外,康复要循序渐进,慢慢来一次一次的锻炼.伸关节屈关节要到位,并配合温水泡关节,水中并加红花.慢慢就好了,祝您早日康复
@饶聪5838：前几天我的左胳膊关节处上外侧肱骨骨折,好了以后石膏一去掉就伸不直了,医生说要锻炼,怎么锻炼啊? -
巴轰15198074790…… 锻炼方法有以下几种,主要是恢复肘关节的功能,肘关节的功能主要有以下几点:屈伸,旋前旋后等.主要锻炼方法有:肘关节的屈伸,旋前旋后,最佳的锻炼时机是愈后一个月到一个半月的时间段内.在锻炼时以自主活动为主,必要时可以以健侧肢体辅助,给于一定的外力,外力强度以疼痛耐受为原则,一周内活动范围应提高5~10度.祝早日康复!
