脖子短最快的方法变长

@邱卫4126：脖子短怎么变长 -
麻成18419701814…… 脖子其实是变不长的,因为只要人过了发育期.身高基本也就不变了.但是你可以通过后天的运动和锻炼,使脖子看上去长. 这里提供几个小方法 1,多做有氧运动.例如跑步,游泳.特别是游泳,特健身.而且实际的运动量也超级大.最大的...

@邱卫4126：如何使脖子变长? -
麻成18419701814…… 1、多做颈椎运动,对拉升脊柱之间的距离有很大的好处,坚持一段时间,能感觉脖颈变得更修长. 2、多做有氧运动,如跑步,游泳,坚持锻炼能让身材变得更好,看上去身材比例更好,脖颈更修长. 3、注意站,立,行的姿态,挺直腰背,...

@邱卫4126：脖子比较短的怎样可以把脖子拉长? -
麻成18419701814…… 我这有个秘诀.就是经常尽力向前向后这么老伸就有效.经常哈头和仰头也行....给分哦!!

@邱卫4126：我觉得脖子长比脖子短比较好看~有什么办法让脖子变长?除了做牵引~! -
麻成18419701814…… 做一个较窄的枕头(但要超过颈长),每天睡觉前,先将脖子左右各扭三、四十圈,然后用枕头枕在后颈上睡觉,让后脑勺基本悬空,这样就对脖子形成一种拉力,久而久之,脖子就拉长了.我十几岁时脖子很短,20岁时这样做了约两年,我家人说我的脖子明显地长了很多.或者 你只能通过穿衣服的搭配来改变一下这个状况啦.多做做扩胸运动,仰卧举举哑铃什么的,可以让肩膀稍微变宽厚点,但是要让脖子变短似乎是不可能的. 锻炼最好的方法是每天仰头低头四个方向分别做然后正方向绕一圈反方向再绕一圈要使脖子肌肉迸紧坚持一段时间脖子上的赘肉就会一点点消失并且对延缓衰老有很大的帮助

@邱卫4126：怎么让脖子变长 -
麻成18419701814…… 第一种方法,站立姿势 平缓呼吸,吸气,缓缓呼气手臂平举 仰头提臀(一直往后往下仰) 手臂缓缓后张至极限,停10到15秒,吸气还原,这是瑜伽里的立式展胸式 对脖子和后颈等都有好处. 第二种通过衣着来改变. 先来说发型的长度范围...