脱敏训练手法教程图片
@屠隶4755：女性性厌恶的系统脱敏训练共分几步进行?
逯昌14712774476…… 女性性厌恶的系统脱敏训练共分四步进行: 第一步,患者先穿少量衣服,对着镜子欣赏自己的体形,熟悉自己形体的优美线条,从前、后、左、右、上、下各个方 位详细...
@屠隶4755：害怕怎么办?
逯昌14712774476…… 多看一些轻松有趣的故事节目、动画,睡觉前再回想一下.晚上可以开着灯睡觉,过一段时间就慢慢不需要开灯了. 系统脱敏疗法的具体实施:1、想象脱敏训练.求治者想象令自己感到恐惧的情境,保持这一想象中的场景30秒钟左右.想象训练一般在安静的环境中进行,想象要求生动逼真,像演员一样进入角色,不允许有回避停止行为产生,一般忍耐30分钟左右视为有效.实在无法忍耐而出现严重恐惧时,采用放松训练对抗,直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止.一次想象训练不超过4个等级,如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应,则应降级重新训练,直至完全适度.
@屠隶4755：怎么训练“系统脱敏”?具体案例. -
逯昌14712774476…… 系统脱敏是行为主义的一种治疗手段,主要用于直接从行为方面矫治某些行为,例如恐高症、恐虫症等等. 主要是由治疗师根据来访者的情况来控制脱敏的水平和进程. 例如,治疗恐虫症 开始可能就是让他很远的看一只虫子,直到其不觉得难受或紧张恐惧 渐渐缩短虫子与其之间的距离,但每一次的前进都建立在来访者前一步已经适应的情况下 最后虫子难道跟前,先让他用某些物体,如笔,或者杆子触碰虫子,这一步适应了之后,再戴着手套摸虫子,接下来,再赤手去摸虫子,最后直接将虫子放在其手上,其也不会害怕恐慌,则治疗的目的就达到了. 所以,针对不同的症状、患者,治疗师会设计不同的治疗方案.
逯昌14712774476…… 女性性厌恶的系统脱敏训练共分四步进行: 第一步,患者先穿少量衣服,对着镜子欣赏自己的体形,熟悉自己形体的优美线条,从前、后、左、右、上、下各个方 位详细...
@屠隶4755：害怕怎么办?
逯昌14712774476…… 多看一些轻松有趣的故事节目、动画,睡觉前再回想一下.晚上可以开着灯睡觉,过一段时间就慢慢不需要开灯了. 系统脱敏疗法的具体实施:1、想象脱敏训练.求治者想象令自己感到恐惧的情境,保持这一想象中的场景30秒钟左右.想象训练一般在安静的环境中进行,想象要求生动逼真,像演员一样进入角色,不允许有回避停止行为产生,一般忍耐30分钟左右视为有效.实在无法忍耐而出现严重恐惧时,采用放松训练对抗,直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止.一次想象训练不超过4个等级,如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应,则应降级重新训练,直至完全适度.
@屠隶4755：怎么训练“系统脱敏”?具体案例. -
逯昌14712774476…… 系统脱敏是行为主义的一种治疗手段,主要用于直接从行为方面矫治某些行为,例如恐高症、恐虫症等等. 主要是由治疗师根据来访者的情况来控制脱敏的水平和进程. 例如,治疗恐虫症 开始可能就是让他很远的看一只虫子,直到其不觉得难受或紧张恐惧 渐渐缩短虫子与其之间的距离,但每一次的前进都建立在来访者前一步已经适应的情况下 最后虫子难道跟前,先让他用某些物体,如笔,或者杆子触碰虫子,这一步适应了之后,再戴着手套摸虫子,接下来,再赤手去摸虫子,最后直接将虫子放在其手上,其也不会害怕恐慌,则治疗的目的就达到了. 所以,针对不同的症状、患者,治疗师会设计不同的治疗方案.
