腰不好睡软床垫还是硬床垫
@耿学6753：请问一下,腰痛睡软一点的床垫还是硬一点的床垫呢? -
厍邦13188709391…… 椎间盘突出症状,软的床垫脊柱弯曲,椎间盘压迫突出,挤压神经,导致酸痛.睡硬的,脊柱受到的压力不大,所以不疼.建议睡硬的.平时保养腰,弯腰受力的活少干,坐的时间别太长.避免进一步腰椎间盘突出带来的损伤.
@耿学6753：腰疼睡硬床还是软床好,床垫买的很纠结? -
厍邦13188709391…… 腰疼主要是由于过度的劳累导致的肌肉痉挛而导致的疼痛. 如果是腰疼的话,睡硬板床比较好,因为较软的床,会导致腰部不够放松.
@耿学6753：腰椎不好的人一定要睡硬床垫吗?
厍邦13188709391…… 腰不好的人最好是睡乳胶床垫,原因主要有两个方面: 1、乳胶床垫有非常好的塑形效果,人躺在床垫上之后,符合人体的正常腰椎生理曲度,腰部周围的软组织就能够充分的处于放松、休息状态,避免出现疲劳.平时如果睡硬板床或过软的床...
@耿学6753：腰椎不好,睡席梦思床垫还是睡硬板床? -
厍邦13188709391…… 舒筋健腰丸官方网站提醒您: 您好,腰间盘突出的患者尽量要睡硬板床的. 平时注意: 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累. 2、站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳. 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
@耿学6753：如果腰部不好的人适合睡什么床垫? -
厍邦13188709391…… 一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的.因为乳胶是纯天然的材质,且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的,床垫会感到凉爽、透气、舒适.儿童适合睡硬点的床垫,太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育.年轻人工作压力大会腰椎不好,比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫.中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常,还是睡硬一点的床垫会更好些.
@耿学6753：经常腰疼应该选硬床还是软床呢? -
厍邦13188709391…… 对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫,一定要软硬适中,才能保证健康的睡眠,从而保护好我们的脊椎.有的人认为床垫越软越好,其实太软会使脊椎呈弯曲的状态,时间长了肯定要出问题.太硬的床垫呢,同样不好,人的臀部和...
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@耿学6753：腰疼睡硬床还是软床好,床垫买的很纠结? -
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@耿学6753：腰椎不好,睡席梦思床垫还是睡硬板床? -
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@耿学6753：如果腰部不好的人适合睡什么床垫? -
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@耿学6753：经常腰疼应该选硬床还是软床呢? -
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