腰扭到了一弯腰就痛怎么办

@禄兴3697：腰扭了之后一弯腰就疼怎么回事
岑趴13373159770…… 病情分析:你好,这个考虑是腰肌劳损的情况,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复. 意见建议:平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,

@禄兴3697：腰扭到了怎么办?
岑趴13373159770…… 好得快,外加,每天做做扭腰运动

@禄兴3697：腰扭到了怎么办?两天了一弯腰就痛死人…
岑趴13373159770…… 这个啊、我的已经一年了,可是还没好!痛苦啊、可以去中医院看看,针灸效果挺好的!

@禄兴3697：不小心扭到腰了痛怎么办?
岑趴13373159770…… 早期损伤腰部冷敷(8小时内),其后可局部热敷;使用“云南白药气雾剂、正红花油”涂搽;口服“大活络丸、芬必得”即可.