腰疼适合睡硬床还是软床

@邓聪1705：若是腰痛,应该睡硬床还是软床. -
武韩19384201970…… 睡硬床 如果不习惯的话,可在大腿下面垫上一个枕头之类的东西 可以在床上作＂飞燕点 水＂的动作,具体做法是:人平爬在床上,腰部用力,双手和双脚同时向背后伸,如同燕子飞起来的样子,一个动作做起后坚持5/10秒,每天做10次

@邓聪1705：腰疼睡硬床好吗
武韩19384201970…… 腰疼睡硬板床好,那样腰椎不易弯曲.

@邓聪1705：经常腰疼应该选硬床还是软床呢?
武韩19384201970…… 对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫,一定要软硬适中,才能保证健康的睡眠,从而保护好我们的脊椎.有的人认为床垫越软越好,其实太软会使脊椎呈弯曲...

@邓聪1705：若是腰痛,应该睡硬床还是软床. -
武韩19384201970…… 睡硬床 如果不习惯的话,可在大腿下面垫上一个枕头之类的东西 可以在床上作＂飞燕点 水＂的动作,具体做法是:人平爬在床上,腰部用力,双手和双脚同时向背后伸,如同燕子飞起来的样子,一个动作做起后坚持5/10秒,每天做10次

@邓聪1705：腰痛睡硬床好还是软床好 -
武韩19384201970…… 我家里有个医生说,没有特殊病痛的话,还是睡硬床板吧,软床板对脊椎不好,尤其是年轻人

@邓聪1705：腰痛患者为什么要睡硬板床?
武韩19384201970…… 临床上常见有腰椎间盘突出,腰肌劳损等腰痛患者,这 些患者就诊时医生除了采取牵引、服药、佩戴腰围等措施外, 还会嘱咐患者不能睡软床而要睡硬板床,这是为什么...

@邓聪1705：腰疼一般睡硬板床好,还是睡软床好? -
武韩19384201970…… 硬床好,硬板床能给腰部以坚实的支撑,它使腰部受力均匀,仰卧位最佳!!