腰部筋膜炎的正确睡姿

@宓有3721：腰肌筋膜炎睡觉睡姿是平躺还是侧卧好? -
益贩14725035042…… 平躺着好,侧着不好受

@宓有3721：右髋节半脱位 - 减肥 - 复禾健康问答
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@宓有3721：跑的时候腰后边的两根筋就像要断开了 - 腰肌劳损 - 复禾健康问答
益贩14725035042…… [答案] A和D错在完全用腰来挺直身体,人的脊柱很重要也很脆弱,一般人的腰部力量也很弱,弯下腰负重时,腰椎成为杠杆的支点,腰背部肌肉处于费力杠杆位置,极易造成脊柱或腰背肌拉伤.B和C比较,C横着放,搬动同样物体时阻力臂小,就越省力.所...