自学游泳教学视频
@毋玲5299：都这么大了,还不会游泳,怎样才能快速学游泳?
陈殃13260302768…… http://www.youku.com/playlist_show/id_174984.html 首先要有勇气,要有足够的心理素质. 这是游泳的教学视频,仅供参考. 祝您游泳愉快!
@毋玲5299：如何学会游泳?
陈殃13260302768…… 首先,你要有学游泳的积极性,你的积极性就是你自己最好的老师.有了这个目的后,你就可以准备好一些游泳装备了.理论和实践相结合,凭自己自学,这两个方面也是必不可少的.理论上,你可以在网上看看游泳的教学视频(蛙,仰,自,...
@毋玲5299：怎样快速学会游泳 -
陈殃13260302768…… 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去. 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼...
@毋玲5299：怎样学会游泳 -
陈殃13260302768…… 不会游泳我可以教你,都教会好多个了. 不用很复杂,下面说一下简单的步骤..很容易的.慢慢来,不用急,一周就可以搞定了. 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气,然后在反复练习换气的动作,还要配合动作的.这样一周以后应该...
@毋玲5299：求学习自由泳的教学视频 -
陈殃13260302768…… 你好,我觉得这个不错,是一套的,这是蝶泳,我也是跟着学然后学会的 http://v.youku.com/v_playlist/f960608o1p5.html http://www.youku.com/playlist_show/id_1575712.html 这是一个美国游泳健将的视频,自由泳 http://www.youku.com/playlist_show/id_1774174.html 希望对你有所帮助
@毋玲5299：要怎么自学游泳啊? -
陈殃13260302768…… 自学游泳第一部就是要克服对水的恐惧,要能够在水面上浮起来,比较好的一个方法是全身放松站在水中,双臂上举,深吸一口气,然后整个人自然地向前倾倒,整个过程要放松,倒进水中之后能呈现一个漂浮状态往前漂浮两三米,那就说明你成功了.能够在水面上浮起来的话,可以说你的游泳已经会了一半了.接下去就是结合游泳的动作,建议从蛙泳先学起,可以找一些介绍游泳的教程,学习标准规范的姿势,争取能用这个动作在水中游一段距离,熟练了之后最后再学习唤起,配合上唤起,你就可以游更长的距离啦.
@毋玲5299：怎么学游泳
陈殃13260302768…… 先要学会憋气漂浮,再配合四肢动作,克服对水的恐惧感,感受水在身边流过的感觉,动作可以按照教学视频中的做,不要慌张.
@毋玲5299：怎样能快速学会自由泳? -
陈殃13260302768…… 游好自由泳主要是要能控制好身体的平衡.因为自由泳的腿部动作是上下的,要求膝盖都不能弯,而手部动作是前后的,而换气则是左右的,要求这三个方向的运动不能相互干扰,整个身体要有一条中轴线,三种动作分别围绕这条线运动,保持...
@毋玲5299：怎么学会游泳 -
陈殃13260302768…… 一、识水性、学漂浮:学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动.二、控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中...
@毋玲5299：怎么样学会游泳 -
陈殃13260302768…… 包你第一次下水就能学会游泳的方法: 第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的.憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了. 第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水...
陈殃13260302768…… http://www.youku.com/playlist_show/id_174984.html 首先要有勇气,要有足够的心理素质. 这是游泳的教学视频,仅供参考. 祝您游泳愉快!
@毋玲5299：如何学会游泳?
陈殃13260302768…… 首先,你要有学游泳的积极性,你的积极性就是你自己最好的老师.有了这个目的后,你就可以准备好一些游泳装备了.理论和实践相结合,凭自己自学,这两个方面也是必不可少的.理论上,你可以在网上看看游泳的教学视频(蛙,仰,自,...
@毋玲5299：怎样快速学会游泳 -
陈殃13260302768…… 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去. 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼...
@毋玲5299：怎样学会游泳 -
陈殃13260302768…… 不会游泳我可以教你,都教会好多个了. 不用很复杂,下面说一下简单的步骤..很容易的.慢慢来,不用急,一周就可以搞定了. 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气,然后在反复练习换气的动作,还要配合动作的.这样一周以后应该...
@毋玲5299：求学习自由泳的教学视频 -
陈殃13260302768…… 你好,我觉得这个不错,是一套的,这是蝶泳,我也是跟着学然后学会的 http://v.youku.com/v_playlist/f960608o1p5.html http://www.youku.com/playlist_show/id_1575712.html 这是一个美国游泳健将的视频,自由泳 http://www.youku.com/playlist_show/id_1774174.html 希望对你有所帮助
@毋玲5299：要怎么自学游泳啊? -
陈殃13260302768…… 自学游泳第一部就是要克服对水的恐惧,要能够在水面上浮起来,比较好的一个方法是全身放松站在水中,双臂上举,深吸一口气,然后整个人自然地向前倾倒,整个过程要放松,倒进水中之后能呈现一个漂浮状态往前漂浮两三米,那就说明你成功了.能够在水面上浮起来的话,可以说你的游泳已经会了一半了.接下去就是结合游泳的动作,建议从蛙泳先学起,可以找一些介绍游泳的教程,学习标准规范的姿势,争取能用这个动作在水中游一段距离,熟练了之后最后再学习唤起,配合上唤起,你就可以游更长的距离啦.
@毋玲5299：怎么学游泳
陈殃13260302768…… 先要学会憋气漂浮,再配合四肢动作,克服对水的恐惧感,感受水在身边流过的感觉,动作可以按照教学视频中的做,不要慌张.
@毋玲5299：怎样能快速学会自由泳? -
陈殃13260302768…… 游好自由泳主要是要能控制好身体的平衡.因为自由泳的腿部动作是上下的,要求膝盖都不能弯,而手部动作是前后的,而换气则是左右的,要求这三个方向的运动不能相互干扰,整个身体要有一条中轴线,三种动作分别围绕这条线运动,保持...
@毋玲5299：怎么学会游泳 -
陈殃13260302768…… 一、识水性、学漂浮:学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动.二、控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中...
@毋玲5299：怎么样学会游泳 -
陈殃13260302768…… 包你第一次下水就能学会游泳的方法: 第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的.憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了. 第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水...
