芝士的热量相当于几碗米饭
@羿邵5804：一块20克的奶酪约等于多少饭量 -
支郑18429027630…… 按照热量表计算,大概相当于238克(半斤)米饭!但是奶酪的吸收率也比较低,综合折算下来,相当于100克(二两)米饭左右.
@羿邵5804：一碗米饭=多少美食? -
支郑18429027630…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@羿邵5804：百度芝士热量很高.而芝士焗饭就会低很多,这是为什么?减肥的人适合 -
支郑18429027630…… 芝士的,,热量确实不低,属于一种奶制品.但是芝士焗饭里面的芝士,因为成本的问题,只是上面的一层,用到的芝士几十克的样子,它下面只有米饭儿,米饭的热量只有110左右大卡,并不很高的.不管吃什么,只要热量不是大于每天的消耗量都可以的,保持好的心情才是最重要的.
@羿邵5804：经常吃芝士是不是很容易发胖呀? -
支郑18429027630…… 过量食用芝士就会发胖,芝士保存了牛奶中的全部精华,其钙含量是牛奶的5倍,蛋白质含量是牛奶的8倍至10倍,而且芝士中的蛋白质经过发酵、凝结、成熟等复杂的工艺,降解为丰富的多肽和其他 具有独立结构和生理功能的氨基酸聚合物,...
@羿邵5804：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
支郑18429027630…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@羿邵5804：芝士与黄油有何不同?芝士主要成分是什么? -
支郑18429027630…… 区别:1、热量脂肪含量不同 芝士:热量适中,328大卡/100克,脂肪含量少,只有20-30%.黄油:热量高,888大卡/100克,脂肪含量高,90%以上是脂肪.2、做法不同 芝士:指的是发酵的牛奶,是通过发酵和凝乳来得到的.其性质与常见...
@羿邵5804：2000卡路里等于多少食物 -
支郑18429027630…… 一片饼干约50卡,一个苹果约120卡,一碗米饭约150卡,一个KFC汉堡约550卡,一根香蕉约100卡,一对KFC辣鸡翅约280卡,一杯白开水0卡.另外,一份KFC全家桶大约就是2000卡热量.以上都是估计的,食物的热量是很难绝对准确测定的.一般含脂肪高的,碳水化合物高的东西热量肯定不低.连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量.
@羿邵5804：芝士是什么? -
支郑18429027630…… 何谓芝士 芝士通常分为加工芝士和天然芝士,天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再经过四到六个月的发酵而成.加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解...
@羿邵5804：下列哪种食物的能量值最高? A 20克苹果 B 20克米饭 C 20克芝士 D 20克水煮蛋 -
支郑18429027630…… C 20克芝士
@羿邵5804：芝士排骨的热量是多少啊? -
支郑18429027630…… 芝士片热量 257 大卡(100克). 芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收. 芝士可以生吃也可以用来烹饪,单吃或者加其他的原料.加热后,多数会溶化变成棕色,有些芝士软软的化掉,特别是放入酸或淀粉后.芝士配饼干是一些西方人充饥解馋的选择,芝士与葡萄酒,是法式餐食主菜之后、甜食之前的一道,烧意大利菜亦离不开奶酪,做意式面食和比萨饼都需要芝士,希腊人用生菜、橄榄和芝士凉拌,传统的瑞士芝士火锅(fondu)是当地冬季的暖身美食
支郑18429027630…… 按照热量表计算,大概相当于238克(半斤)米饭!但是奶酪的吸收率也比较低,综合折算下来,相当于100克(二两)米饭左右.
@羿邵5804：一碗米饭=多少美食? -
支郑18429027630…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@羿邵5804：百度芝士热量很高.而芝士焗饭就会低很多,这是为什么?减肥的人适合 -
支郑18429027630…… 芝士的,,热量确实不低,属于一种奶制品.但是芝士焗饭里面的芝士,因为成本的问题,只是上面的一层,用到的芝士几十克的样子,它下面只有米饭儿,米饭的热量只有110左右大卡,并不很高的.不管吃什么,只要热量不是大于每天的消耗量都可以的,保持好的心情才是最重要的.
@羿邵5804：经常吃芝士是不是很容易发胖呀? -
支郑18429027630…… 过量食用芝士就会发胖,芝士保存了牛奶中的全部精华,其钙含量是牛奶的5倍,蛋白质含量是牛奶的8倍至10倍,而且芝士中的蛋白质经过发酵、凝结、成熟等复杂的工艺,降解为丰富的多肽和其他 具有独立结构和生理功能的氨基酸聚合物,...
@羿邵5804：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
支郑18429027630…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@羿邵5804：芝士与黄油有何不同?芝士主要成分是什么? -
支郑18429027630…… 区别:1、热量脂肪含量不同 芝士:热量适中,328大卡/100克,脂肪含量少,只有20-30%.黄油:热量高,888大卡/100克,脂肪含量高,90%以上是脂肪.2、做法不同 芝士:指的是发酵的牛奶,是通过发酵和凝乳来得到的.其性质与常见...
@羿邵5804：2000卡路里等于多少食物 -
支郑18429027630…… 一片饼干约50卡,一个苹果约120卡,一碗米饭约150卡,一个KFC汉堡约550卡,一根香蕉约100卡,一对KFC辣鸡翅约280卡,一杯白开水0卡.另外,一份KFC全家桶大约就是2000卡热量.以上都是估计的,食物的热量是很难绝对准确测定的.一般含脂肪高的,碳水化合物高的东西热量肯定不低.连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量.
@羿邵5804：芝士是什么? -
支郑18429027630…… 何谓芝士 芝士通常分为加工芝士和天然芝士,天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再经过四到六个月的发酵而成.加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解...
@羿邵5804：下列哪种食物的能量值最高? A 20克苹果 B 20克米饭 C 20克芝士 D 20克水煮蛋 -
支郑18429027630…… C 20克芝士
@羿邵5804：芝士排骨的热量是多少啊? -
支郑18429027630…… 芝士片热量 257 大卡(100克). 芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收. 芝士可以生吃也可以用来烹饪,单吃或者加其他的原料.加热后,多数会溶化变成棕色,有些芝士软软的化掉,特别是放入酸或淀粉后.芝士配饼干是一些西方人充饥解馋的选择,芝士与葡萄酒,是法式餐食主菜之后、甜食之前的一道,烧意大利菜亦离不开奶酪,做意式面食和比萨饼都需要芝士,希腊人用生菜、橄榄和芝士凉拌,传统的瑞士芝士火锅(fondu)是当地冬季的暖身美食
