莲子粥的正确方法
@强儿6677：新鲜的莲子粥怎么做 -
权齿19573994410…… 莲子粥的做法: 材料: 米饭(蒸)200克、莲子50克, 做法: 1,将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用. 2,把米饭、莲子放进锅中,煮开. 3,直接食用. 冰糖银耳莲子粥 制...
@强儿6677：莲子粥的做法是什么?
权齿19573994410…… 材料:莲子20克,大米50克,白糖适量. 做法:将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净;大 米淘洗干净,用清水浸泡一两个小时;将莲子、 大米放入锅内,加清水适量煮粥,可入适量白糖 调昧,即可食用. 功效:清心养神,健脾和胃.适宜痛风并发高血 压患者食用.
@强儿6677：怎么用比较简单的方法做莲子粥
权齿19573994410…… 【莲子粥的制作材料: 主料:粳米100克,莲子20克 莲子粥的做法: 将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用.将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用. 用法:空腹服或当饭吃. 健康提示 健脾补肾.适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症.可作为病后体弱者之保健膳食. 保健强身药膳
@强儿6677：怎样煮莲子粥 -
权齿19573994410…… 材料:大米150克,食养家百合干25克,食养家莲子25克,食养家枸杞10颗,冰糖20克. 做法:食养家百合干用刀背碾成粉状;食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时.锅中放水,先放入大米、食养家百合干烧开后,再放入食养家莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可. 功效:滋阴润燥,清心安神.
@强儿6677：莲子粥的制作方法是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子粥的原料是莲子20克,粳米100克,冰糖适量. 制作方法是将莲子发胀,用刷把擦去表层,抽去莲心,冲洗干净,放入锅内,加清水,在火上煮至烂熟.将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后放入莲子、冰糖,稍炖既可.具有养心安神的功效.
@强儿6677：莲子粥的制作方法是什么呢?
权齿19573994410…… 莲子粥按如下步骤做:原料:糯米、糖莲子、新鲜荷叶、糖、桂花酱适量.做法:(1 )糯米淘洗干净;荷叶洗净切成小片.(2) 锅中添适量水,放入荷叶, 多煮一会,让水里充满荷叶的清香.(3) 携出荷叶,只取荷叶水,水 开后,放人糯米、糖莲子,大火烧开,转小火,煮至粥成.食用前,以个人 口味加入糖和桂花酱调味.
@强儿6677：路边卖的莲子粥的做法 -
权齿19573994410…… 主料大米40g莲子35g辅料枸杞5g冰糖适量 步骤 莲子粥的做法步骤11.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥. 莲子粥的做法步骤22.将莲子从莲蓬中剥出来. 莲子粥的做法步骤33.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯. 莲子粥的做法步骤44.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥. 莲子粥的做法步骤55.加入一点枸杞配色. 莲子粥的做法步骤66.再加一点冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟. 小贴士 熬粥一定要用中小火.
@强儿6677：路边的莲子粥是怎么做了?要详细步骤拜托各位了 3Q -
权齿19573994410…… 制作方法 步骤: 主料 :米饭(蒸)200克 制作材料(15张) 辅料 :莲子50克,木耳(干)20克 调料 :白酒5克,盐2克 1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出. 2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝. 3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分. 4.热粥中放入莲子和木耳就可以了. [3] 编辑本段主要功效 【功效】: 健脾补肾.适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚速写上、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症.可为病后体弱者之保健膳食. [1]
@强儿6677：莲子红糖粥的做法是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子红糖粥的做法: 主料:莲子50克,糯米50克,红糖5克. 制法: (1) 把莲子用沸水泡胀,削皮去心,放入锅中,加适量清水,用文火煮30分钟起锅,留莲子及汤 备用; (2) 把糯米洗净倒人锅内,加水,用武火煮30分钟,加人红糖、莲子及汤,用文火炖30分钟 即可; (3) 可作为早餐或午后点心. 功效:补中燥湿,健脾暖胃,止泻敛汗. 主治:胃寒怕冷、遇冷则泻的慢性胃炎.
@强儿6677：莲子粥的做法和功用是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子粥的配方:莲子粉15克,红糖10克,大米50克.做法:将莲子粉、红糖与淘洗干净的大米一同人锅,加水500毫升,用 大火烧开后转用小火熬煮至粥稠.功用:补气健脾,养心安神.适用于气虚型冠心病.用法:每日早晚空腹温服.
权齿19573994410…… 莲子粥的做法: 材料: 米饭(蒸)200克、莲子50克, 做法: 1,将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用. 2,把米饭、莲子放进锅中,煮开. 3,直接食用. 冰糖银耳莲子粥 制...
@强儿6677：莲子粥的做法是什么?
权齿19573994410…… 材料:莲子20克,大米50克,白糖适量. 做法:将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净;大 米淘洗干净,用清水浸泡一两个小时;将莲子、 大米放入锅内,加清水适量煮粥,可入适量白糖 调昧,即可食用. 功效:清心养神,健脾和胃.适宜痛风并发高血 压患者食用.
@强儿6677：怎么用比较简单的方法做莲子粥
权齿19573994410…… 【莲子粥的制作材料: 主料:粳米100克,莲子20克 莲子粥的做法: 将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用.将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用. 用法:空腹服或当饭吃. 健康提示 健脾补肾.适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症.可作为病后体弱者之保健膳食. 保健强身药膳
@强儿6677：怎样煮莲子粥 -
权齿19573994410…… 材料:大米150克,食养家百合干25克,食养家莲子25克,食养家枸杞10颗,冰糖20克. 做法:食养家百合干用刀背碾成粉状;食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时.锅中放水,先放入大米、食养家百合干烧开后,再放入食养家莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可. 功效:滋阴润燥,清心安神.
@强儿6677：莲子粥的制作方法是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子粥的原料是莲子20克,粳米100克,冰糖适量. 制作方法是将莲子发胀,用刷把擦去表层,抽去莲心,冲洗干净,放入锅内,加清水,在火上煮至烂熟.将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后放入莲子、冰糖,稍炖既可.具有养心安神的功效.
@强儿6677：莲子粥的制作方法是什么呢?
权齿19573994410…… 莲子粥按如下步骤做:原料:糯米、糖莲子、新鲜荷叶、糖、桂花酱适量.做法:(1 )糯米淘洗干净;荷叶洗净切成小片.(2) 锅中添适量水,放入荷叶, 多煮一会,让水里充满荷叶的清香.(3) 携出荷叶,只取荷叶水,水 开后,放人糯米、糖莲子,大火烧开,转小火,煮至粥成.食用前,以个人 口味加入糖和桂花酱调味.
@强儿6677：路边卖的莲子粥的做法 -
权齿19573994410…… 主料大米40g莲子35g辅料枸杞5g冰糖适量 步骤 莲子粥的做法步骤11.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥. 莲子粥的做法步骤22.将莲子从莲蓬中剥出来. 莲子粥的做法步骤33.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯. 莲子粥的做法步骤44.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥. 莲子粥的做法步骤55.加入一点枸杞配色. 莲子粥的做法步骤66.再加一点冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟. 小贴士 熬粥一定要用中小火.
@强儿6677：路边的莲子粥是怎么做了?要详细步骤拜托各位了 3Q -
权齿19573994410…… 制作方法 步骤: 主料 :米饭(蒸)200克 制作材料(15张) 辅料 :莲子50克,木耳(干)20克 调料 :白酒5克,盐2克 1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出. 2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝. 3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分. 4.热粥中放入莲子和木耳就可以了. [3] 编辑本段主要功效 【功效】: 健脾补肾.适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚速写上、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症.可为病后体弱者之保健膳食. [1]
@强儿6677：莲子红糖粥的做法是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子红糖粥的做法: 主料:莲子50克,糯米50克,红糖5克. 制法: (1) 把莲子用沸水泡胀,削皮去心,放入锅中,加适量清水,用文火煮30分钟起锅,留莲子及汤 备用; (2) 把糯米洗净倒人锅内,加水,用武火煮30分钟,加人红糖、莲子及汤,用文火炖30分钟 即可; (3) 可作为早餐或午后点心. 功效:补中燥湿,健脾暖胃,止泻敛汗. 主治:胃寒怕冷、遇冷则泻的慢性胃炎.
@强儿6677：莲子粥的做法和功用是怎样的?
权齿19573994410…… 莲子粥的配方:莲子粉15克,红糖10克,大米50克.做法:将莲子粉、红糖与淘洗干净的大米一同人锅,加水500毫升,用 大火烧开后转用小火熬煮至粥稠.功用:补气健脾,养心安神.适用于气虚型冠心病.用法:每日早晚空腹温服.
