干莲子的最佳吃法
@邢饰1793：干莲子怎么吃 有哪些吃法 -
房童13123233246…… 有很多药材与食物搭配,可以做成药膳,既有着较高的营养成分,而且又能保健养生,防病治病.莲子就是这样一种药材,有很多朋友不指导,其实莲子是有很多种吃法.今天小编介绍一下干莲子应该怎么吃. 先来介绍一款最为常见的莲子药膳...
@邢饰1793：如何把干莲子做成吃的? -
房童13123233246…… 不论怎么做着吃,干莲子事先一定要用冷水浸泡,泡软后才易煮烂.经过泡制后的莲子可做甜品.如1)莲茸:将莲子用高压锅蒸烂,基本比例:500g莲子配250-300g糖,油100-200g.蒸烂的莲子要用花生油(或植物油)炒制,油热后下入少...
@邢饰1793：干莲子怎么吃? -
房童13123233246…… 一般情况下,干莲子不泡水,在高压锅里加少量米和大量水,看你要稀粥还是很稠的粥了,自己确定水米的比例,如果是第一次煮粥就不要加多米(因为很容易煮得很干),加入莲子,我喜欢加点绿豆,大火开煮,你看到高压阀出大气的时候转成小火,如果要米不那么烂小火10分钟就可以了,如果要米全部开花20分钟就够了.
@邢饰1793：晒干莲子如何食用 -
房童13123233246…… 干莲子可以做冰糖荷叶莲子粥,做法如下: 1、莲子抓了2小把,泰国香米1杯,冰糖适量,莲子至少用冷水泡个半天左右,比较容易煮烂. 2、一开始就把莲子和香米一起熬制. 3、再倒入冰糖. 4、荷叶撕成大片,以便煮好后捞出. 5、等粥开了后,放入撕好的荷叶,再转成中火慢慢熬. 6、等到莲子熬烂后,再把荷叶捞出,就可以了.
@邢饰1793：干莲子怎么吃?
房童13123233246…… 和桂圆一起住八宝粥 很好 还有就是和冰糖一起蒸 很补,但是有点腻
@邢饰1793：干莲子怎么吃最有营养 -
房童13123233246…… 莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品.据科学家研究,干莲子碳水化合物含量高达62%,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富.作为一味很有价值的中药,有补脾、益肺、养心、...
@邢饰1793：莲子怎样做好吃? -
房童13123233246…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@邢饰1793：干莲子该怎样煮,要去皮去芯吗,怎么去? -
房童13123233246…… 要去皮去芯.干莲子去皮去芯和清洗:1、先将干莲子用清水冲洗干净,放入大盆里,加适量纯碱,冲入刚刚烧开的水焖上片刻.纯碱的用量为每500克干莲子加大约13克碱,开水的用量以能淹没莲子为宜.2、感觉莲子的表皮变软,碱水已...
@邢饰1793：莲子怎么吃?
房童13123233246…… 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲...
@邢饰1793：干莲子能带芯食用吗?应怎样服用? -
房童13123233246…… 你好!一:莲子芯介绍:莲子芯性寒、味苦、无毒,具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效,可治疗心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症.莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴.莲子芯...
房童13123233246…… 有很多药材与食物搭配,可以做成药膳,既有着较高的营养成分,而且又能保健养生,防病治病.莲子就是这样一种药材,有很多朋友不指导,其实莲子是有很多种吃法.今天小编介绍一下干莲子应该怎么吃. 先来介绍一款最为常见的莲子药膳...
@邢饰1793：如何把干莲子做成吃的? -
房童13123233246…… 不论怎么做着吃,干莲子事先一定要用冷水浸泡,泡软后才易煮烂.经过泡制后的莲子可做甜品.如1)莲茸:将莲子用高压锅蒸烂,基本比例:500g莲子配250-300g糖,油100-200g.蒸烂的莲子要用花生油(或植物油)炒制,油热后下入少...
@邢饰1793：干莲子怎么吃? -
房童13123233246…… 一般情况下,干莲子不泡水,在高压锅里加少量米和大量水,看你要稀粥还是很稠的粥了,自己确定水米的比例,如果是第一次煮粥就不要加多米(因为很容易煮得很干),加入莲子,我喜欢加点绿豆,大火开煮,你看到高压阀出大气的时候转成小火,如果要米不那么烂小火10分钟就可以了,如果要米全部开花20分钟就够了.
@邢饰1793：晒干莲子如何食用 -
房童13123233246…… 干莲子可以做冰糖荷叶莲子粥,做法如下: 1、莲子抓了2小把,泰国香米1杯,冰糖适量,莲子至少用冷水泡个半天左右,比较容易煮烂. 2、一开始就把莲子和香米一起熬制. 3、再倒入冰糖. 4、荷叶撕成大片,以便煮好后捞出. 5、等粥开了后,放入撕好的荷叶,再转成中火慢慢熬. 6、等到莲子熬烂后,再把荷叶捞出,就可以了.
@邢饰1793：干莲子怎么吃?
房童13123233246…… 和桂圆一起住八宝粥 很好 还有就是和冰糖一起蒸 很补,但是有点腻
@邢饰1793：干莲子怎么吃最有营养 -
房童13123233246…… 莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品.据科学家研究,干莲子碳水化合物含量高达62%,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富.作为一味很有价值的中药,有补脾、益肺、养心、...
@邢饰1793：莲子怎样做好吃? -
房童13123233246…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@邢饰1793：干莲子该怎样煮,要去皮去芯吗,怎么去? -
房童13123233246…… 要去皮去芯.干莲子去皮去芯和清洗:1、先将干莲子用清水冲洗干净,放入大盆里,加适量纯碱,冲入刚刚烧开的水焖上片刻.纯碱的用量为每500克干莲子加大约13克碱,开水的用量以能淹没莲子为宜.2、感觉莲子的表皮变软,碱水已...
@邢饰1793：莲子怎么吃?
房童13123233246…… 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲...
@邢饰1793：干莲子能带芯食用吗?应怎样服用? -
房童13123233246…… 你好!一:莲子芯介绍:莲子芯性寒、味苦、无毒,具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效,可治疗心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症.莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴.莲子芯...
