新鲜莲子的正确吃法
@倪姬6474：新鲜莲子(植物种子) - 搜狗百科
羿幸18831667755…… 新鲜的莲子,可以直接去壳生吃,记得把中间的莲心取出,要不会很苦,取出的莲心别丢,自然阴干了后可以泡水喝,清热去火 要是您接受不了生莲子的味道,可以去壳取芯后,加冰糖一起上锅蒸,蒸的时间为15分钟左右就可以了,这种吃法美白养颜,口味也比较香甜
@倪姬6474：刚刚摘的莲子要怎么吃? -
羿幸18831667755…… 一是要看剥出的莲子表皮的颜色.表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色,表明莲子米较嫩,而莲子表皮的绿色呈深绿色,则表明莲子米已开始变老,若呈颜色较深的绿黄色,则表明莲子米已老了,吃时若不去除莲心,入口就会有苦味. 新鲜莲子去皮其实...
@倪姬6474：新鲜莲子怎么吃比较好 -
羿幸18831667755…… 新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收.喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益. 莲子粥的用量和做法 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适...
@倪姬6474：鲜莲子怎么吃? -
羿幸18831667755…… 无糖莲蓉酥: 1、莲子洗净,浸泡2-3个小时,然后将莲心取出(不要相信那些去芯莲子,必须每个都检查一遍,我就从去 芯莲子里抠出了一大把莲子芯,它会让你的莲蓉变苦的) 2、洗净去芯后的莲子,加水没过莲子,用高压锅煮20分钟; 3、...
@倪姬6474：新鲜莲子怎么吃? -
羿幸18831667755…… 莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡.莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品.早在汉...
@倪姬6474：莲子怎样做好吃? -
羿幸18831667755…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@倪姬6474：新鲜的莲子怎么吃最好 -
羿幸18831667755…… 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适量 调料 冰糖少许水适量 鲜莲子的做法 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵 3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟 4.40分钟后绿豆已经“开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟 5.快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖半小时在开锅盖
@倪姬6474：鲜莲子怎么吃 -
羿幸18831667755…… 在中医的角度出发,莲子芯性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压.可以治疗口舌生疮,并有助于...
羿幸18831667755…… 新鲜的莲子,可以直接去壳生吃,记得把中间的莲心取出,要不会很苦,取出的莲心别丢,自然阴干了后可以泡水喝,清热去火 要是您接受不了生莲子的味道,可以去壳取芯后,加冰糖一起上锅蒸,蒸的时间为15分钟左右就可以了,这种吃法美白养颜,口味也比较香甜
@倪姬6474：刚刚摘的莲子要怎么吃? -
羿幸18831667755…… 一是要看剥出的莲子表皮的颜色.表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色,表明莲子米较嫩,而莲子表皮的绿色呈深绿色,则表明莲子米已开始变老,若呈颜色较深的绿黄色,则表明莲子米已老了,吃时若不去除莲心,入口就会有苦味. 新鲜莲子去皮其实...
@倪姬6474：新鲜莲子怎么吃比较好 -
羿幸18831667755…… 新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收.喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益. 莲子粥的用量和做法 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适...
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羿幸18831667755…… 无糖莲蓉酥: 1、莲子洗净,浸泡2-3个小时,然后将莲心取出(不要相信那些去芯莲子,必须每个都检查一遍,我就从去 芯莲子里抠出了一大把莲子芯,它会让你的莲蓉变苦的) 2、洗净去芯后的莲子,加水没过莲子,用高压锅煮20分钟; 3、...
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羿幸18831667755…… 莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡.莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品.早在汉...
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羿幸18831667755…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@倪姬6474：新鲜的莲子怎么吃最好 -
羿幸18831667755…… 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适量 调料 冰糖少许水适量 鲜莲子的做法 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵 3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟 4.40分钟后绿豆已经“开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟 5.快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖半小时在开锅盖
@倪姬6474：鲜莲子怎么吃 -
羿幸18831667755…… 在中医的角度出发,莲子芯性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压.可以治疗口舌生疮,并有助于...
