菜苔100种吃法
@陆苇2387：好吃的菜苔怎么做好吃又简单,做法图解分 -
金幸13144045352…… 主料 菜苔 :100 辅料 食用油 :适量盐水鸭 :适量青蒜 :2根 具体步骤 第一步 第一步1.菜苔,青蒜洗净 第二步 第二步2.将菜苔,青蒜切段 第三步 第三步3.坐锅,放油 第四步 第四步4.油热,放入菜苔 第五步 第五步5.中火翻炒 第六步 第六步6.菜塌下去了,放入盐水鸭,加盖,焖 第七步 第七步7.放入青蒜 第八步 第八步8.青蒜断生即可.关火,盛起 烹饪技巧1、口感各取所需吧.
@陆苇2387：酸辣红菜苔的做法,酸辣红菜苔怎么做好吃,酸辣 -
金幸13144045352…… 用料 主料红菜苔300g 调料食盐适量醋2勺蒜2瓣调和油1大勺 酸辣红菜苔的做法 1.原材料:红菜苔、大蒜瓣、干红辣椒. 酸辣红菜苔KJ.jpg 2.红菜苔折成小段,较粗的根用刀切为两半,洗净待用.蒜去皮,切碎,干红辣椒切成小段. 酸辣红菜苔PY.jpg 3.炒锅烧热后,加1勺油,油热后,加入蒜末、干红辣椒段爆香. 酸辣红菜苔ko.jpg 4.加入红菜苔,翻炒至菜杆变软时,加入适量盐调味,继续炒匀. 酸辣红菜苔gZ.jpg 5.再加两匙陈醋,继续翻炒片刻让菜入味,最后撒少许胡椒粉炒匀盛盘.
@陆苇2387：青菜苔怎么做好吃 -
金幸13144045352…… 青菜苔土豆饭的材料 (减肥者一人份份量) 大米50g,土豆80g,青菜苔150g,拌饭酱适量 青菜苔土豆饭的做法 1、青菜苔洗净切碎,土豆去皮切小粒备用,大米洗净; 2、锅中放入大米,将土豆丁铺在大米表面,添和平时煮饭同量的水,按下煮饭键; 3、米饭快煮好煮饭键还未跳起前倒入青菜苔碎,继续焖煮; 4、煮饭键跳起后不开盖,继续焖5分钟后开盖; 5、食用前拌少许喜爱的辣酱或拌饭酱即可.
@陆苇2387：菜苔好吃吗 -
金幸13144045352…… 菜苔是十字花科,芸苔属一年或二年生草本植物,高可达50厘米,全体无毛;叶片长椭圆形或宽卵形,顶端圆形,叶柄白色或绿色,总状花序顶生,呈圆锥状,花浅黄色,种子球形,紫褐色,有蜂窝纹,花期4月,果期5月 菜苔炒腊肉 原料:红...
@陆苇2387：紫色菜苔怎么吃 -
金幸13144045352…… 食材 湿豆丝250g 菜苔150g 腊肉150g 蒜苗100g 姜适量 老干妈适量 豆豉辣酱适量 红尖辣椒适量 青尖辣椒适量 油适量 制作时间:10-20分钟 用餐人数:步骤 1 锅中不放油,小火,下腊肉,慢慢逼出油脂 2 煸差不多3分钟左右就会出非常多的油了 3 这时倒入姜末和蒜苗白,炒香 4 倒入青红辣椒碎 5 将辣椒和腊肉翻炒均匀 6 倒入一勺老干妈和一勺李锦记豆豉辣酱 7 将豆豉辣酱和腊肉一起翻炒 8 倒入豆丝,略翻两下 9 倒入菜苔,比倒入豆丝晚1-2分钟,不要太晚 10 用筷子辅助着把豆丝、菜苔和腊肉等配料翻炒,并使豆丝颜色均匀 11 起锅前倒入蒜苗 12 略微翻炒两下,蒜苗熟了就立即关火,可以食用
@陆苇2387：红油菜苔炒肉丝的做法,红油菜苔炒肉丝怎么做
金幸13144045352…… 主料 红油菜苔300g 肉100g 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 鸡精 适量 青花椒 数粒 淀粉 适量 豆瓣酱 适量 大葱 适量 姜1小块 蒜3办 步骤1.将红油菜苔去皮,切好2.肉洗净切丝3.肉丝里放酱油和淀粉4.姜切丝,蒜切末 葱切节5.锅里放油烧热,放入肥肉炒出油6.再放入姜丝蒜末7.放入青花椒8.和豆瓣酱炒出红油9.倒入肉丝炒变色10.再放入红油菜苔11.炒匀,慢慢煸炒,直到炒熟12.放入盐13.和鸡精14.酱油15.再放入葱节16.炒匀,关火17.出锅 小贴士 肉丝码点淀粉会嫩些哦大概就是这样子
@陆苇2387：油菜有哪几种吃法? -
金幸13144045352…… 你好!! 鸡油炒芸苔 油菜500克,鲜蘑菇IO0克.将油菜去老叶,切成6厘米长后,洗净;锅烧热,放鸡油100克,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒.再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,...
@陆苇2387：梅菜菜苔炒腊肉的做法 -
金幸13144045352…… 材料 新鲜红菜苔适量,瘦腊肉100克,姜末适量,食盐适量 做法1.取红菜苔鲜嫩的部分,用手折成四公分左右的一段儿;腊肉切薄片.2.油锅烧热,先加入姜末,爆香;再倒入腊肉煸炒几分钟,接着盛出,备用.3.油锅再次烧热,倒入红菜苔翻炒,炒时加适量食盐.4.把事先炒过的腊肉倒入锅中,与红菜苔一齐再翻炒三分钟左右,即可出锅.
@陆苇2387：鱼香红菜苔怎么做? -
金幸13144045352…… 材料:紫菜苔300克、葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克 调料:盐1克、白糖15克、醋5克、酱油1克、肉汤(或者水)50克、湿淀粉15克、食用油100克 做法: 1、紫菜苔洗净,去老皮和老叶,斜切成厚片; 2、葱切葱花,蒜...
@陆苇2387：怎样吃菜苔具有养生效果?
金幸13144045352…… 蜂蜜菜苔汁 首先要将菜苔捣烂了之后绞一下取汁,然后与蜜糖混合(2:2,煮后温服.治血痢日夜不止,腹痛,心烦. 生地菜苔子末 菜苔子、生地黄等份,研为未,每次服10克,姜7片,酒、水、童便各半杯,煎后温服.治产后血晕. 当归菜苔子末 菜苔子(炒)、当归、桂心、赤芍药等份,研为末,每次服6克,酒送服.治产后心腹诸疾.
金幸13144045352…… 主料 菜苔 :100 辅料 食用油 :适量盐水鸭 :适量青蒜 :2根 具体步骤 第一步 第一步1.菜苔,青蒜洗净 第二步 第二步2.将菜苔,青蒜切段 第三步 第三步3.坐锅,放油 第四步 第四步4.油热,放入菜苔 第五步 第五步5.中火翻炒 第六步 第六步6.菜塌下去了,放入盐水鸭,加盖,焖 第七步 第七步7.放入青蒜 第八步 第八步8.青蒜断生即可.关火,盛起 烹饪技巧1、口感各取所需吧.
@陆苇2387：酸辣红菜苔的做法,酸辣红菜苔怎么做好吃,酸辣 -
金幸13144045352…… 用料 主料红菜苔300g 调料食盐适量醋2勺蒜2瓣调和油1大勺 酸辣红菜苔的做法 1.原材料:红菜苔、大蒜瓣、干红辣椒. 酸辣红菜苔KJ.jpg 2.红菜苔折成小段,较粗的根用刀切为两半,洗净待用.蒜去皮,切碎,干红辣椒切成小段. 酸辣红菜苔PY.jpg 3.炒锅烧热后,加1勺油,油热后,加入蒜末、干红辣椒段爆香. 酸辣红菜苔ko.jpg 4.加入红菜苔,翻炒至菜杆变软时,加入适量盐调味,继续炒匀. 酸辣红菜苔gZ.jpg 5.再加两匙陈醋,继续翻炒片刻让菜入味,最后撒少许胡椒粉炒匀盛盘.
@陆苇2387：青菜苔怎么做好吃 -
金幸13144045352…… 青菜苔土豆饭的材料 (减肥者一人份份量) 大米50g,土豆80g,青菜苔150g,拌饭酱适量 青菜苔土豆饭的做法 1、青菜苔洗净切碎,土豆去皮切小粒备用,大米洗净; 2、锅中放入大米,将土豆丁铺在大米表面,添和平时煮饭同量的水,按下煮饭键; 3、米饭快煮好煮饭键还未跳起前倒入青菜苔碎,继续焖煮; 4、煮饭键跳起后不开盖,继续焖5分钟后开盖; 5、食用前拌少许喜爱的辣酱或拌饭酱即可.
@陆苇2387：菜苔好吃吗 -
金幸13144045352…… 菜苔是十字花科,芸苔属一年或二年生草本植物,高可达50厘米,全体无毛;叶片长椭圆形或宽卵形,顶端圆形,叶柄白色或绿色,总状花序顶生,呈圆锥状,花浅黄色,种子球形,紫褐色,有蜂窝纹,花期4月,果期5月 菜苔炒腊肉 原料:红...
@陆苇2387：紫色菜苔怎么吃 -
金幸13144045352…… 食材 湿豆丝250g 菜苔150g 腊肉150g 蒜苗100g 姜适量 老干妈适量 豆豉辣酱适量 红尖辣椒适量 青尖辣椒适量 油适量 制作时间:10-20分钟 用餐人数:步骤 1 锅中不放油,小火,下腊肉,慢慢逼出油脂 2 煸差不多3分钟左右就会出非常多的油了 3 这时倒入姜末和蒜苗白,炒香 4 倒入青红辣椒碎 5 将辣椒和腊肉翻炒均匀 6 倒入一勺老干妈和一勺李锦记豆豉辣酱 7 将豆豉辣酱和腊肉一起翻炒 8 倒入豆丝,略翻两下 9 倒入菜苔,比倒入豆丝晚1-2分钟,不要太晚 10 用筷子辅助着把豆丝、菜苔和腊肉等配料翻炒,并使豆丝颜色均匀 11 起锅前倒入蒜苗 12 略微翻炒两下,蒜苗熟了就立即关火,可以食用
@陆苇2387：红油菜苔炒肉丝的做法,红油菜苔炒肉丝怎么做
金幸13144045352…… 主料 红油菜苔300g 肉100g 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 鸡精 适量 青花椒 数粒 淀粉 适量 豆瓣酱 适量 大葱 适量 姜1小块 蒜3办 步骤1.将红油菜苔去皮,切好2.肉洗净切丝3.肉丝里放酱油和淀粉4.姜切丝,蒜切末 葱切节5.锅里放油烧热,放入肥肉炒出油6.再放入姜丝蒜末7.放入青花椒8.和豆瓣酱炒出红油9.倒入肉丝炒变色10.再放入红油菜苔11.炒匀,慢慢煸炒,直到炒熟12.放入盐13.和鸡精14.酱油15.再放入葱节16.炒匀,关火17.出锅 小贴士 肉丝码点淀粉会嫩些哦大概就是这样子
@陆苇2387：油菜有哪几种吃法? -
金幸13144045352…… 你好!! 鸡油炒芸苔 油菜500克,鲜蘑菇IO0克.将油菜去老叶,切成6厘米长后,洗净;锅烧热,放鸡油100克,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒.再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,...
@陆苇2387：梅菜菜苔炒腊肉的做法 -
金幸13144045352…… 材料 新鲜红菜苔适量,瘦腊肉100克,姜末适量,食盐适量 做法1.取红菜苔鲜嫩的部分,用手折成四公分左右的一段儿;腊肉切薄片.2.油锅烧热,先加入姜末,爆香;再倒入腊肉煸炒几分钟,接着盛出,备用.3.油锅再次烧热,倒入红菜苔翻炒,炒时加适量食盐.4.把事先炒过的腊肉倒入锅中,与红菜苔一齐再翻炒三分钟左右,即可出锅.
@陆苇2387：鱼香红菜苔怎么做? -
金幸13144045352…… 材料:紫菜苔300克、葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克 调料:盐1克、白糖15克、醋5克、酱油1克、肉汤(或者水)50克、湿淀粉15克、食用油100克 做法: 1、紫菜苔洗净,去老皮和老叶,斜切成厚片; 2、葱切葱花,蒜...
@陆苇2387：怎样吃菜苔具有养生效果?
金幸13144045352…… 蜂蜜菜苔汁 首先要将菜苔捣烂了之后绞一下取汁,然后与蜜糖混合(2:2,煮后温服.治血痢日夜不止,腹痛,心烦. 生地菜苔子末 菜苔子、生地黄等份,研为未,每次服10克,姜7片,酒、水、童便各半杯,煎后温服.治产后血晕. 当归菜苔子末 菜苔子(炒)、当归、桂心、赤芍药等份,研为末,每次服6克,酒送服.治产后心腹诸疾.
