蒲公英怎么吃好吃又简单
@仇巩4201：蒲公英怎样吃才好? -
南念13653628753…… 蒲公英蜂蜜茶 材料 蒲公英10克,热水、蜂蜜. 方法:1.将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中; 2.用热水过一遍水,然后冲泡; 3.水温后,加入蜂蜜搅拌均匀. 功效:润肠通便、美容养颜、清热利尿.
@仇巩4201：蒲公英的吃法,蒲公英怎么吃 -
南念13653628753…… 将蒲公英嫩茎叶洗净后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉),可蒸馒头、蒸窝头或做包子馅、饺子馅等.但焯过再剁碎的做法,从营养学角度来看,并不科学,因为含金量高的成分有可能都趁着细胞壁的破裂而逃之夭夭了.只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养,那就是直接蘸酱吃!
@仇巩4201：蒲公英怎么吃? -
南念13653628753…… 蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特.生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥千蘸酱,略有苦味,味鲜美清香且爽口.凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下.佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己...
@仇巩4201：蒲公英怎样吃效果最好 -
南念13653628753…… 材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗调料:盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许做法:1、先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;2、蒜瓣剁碎,加...
@仇巩4201：蒲公英怎么吃(蒲公英怎么吃法最好)
南念13653628753…… 一、蒸蒲公英食材蒲公英适量、面粉2勺半、花生油适量、盐适量、小米椒一个.做法1、蒲公英洗净,切成二指段.2、适量花生油拌匀.3、2勺半面粉,拌均匀.4、上...
@仇巩4201：新鲜的蒲公英怎么吃 -
南念13653628753…… 您好, 蒲公英有“天然抗生素”之称,主要功能是清热解毒、消肿和利尿,还能激发机体的免疫功能,利胆和保肝.所以它也是一剂消炎去火的良药,能清热解毒、消炎化痰、理气健脾胃等,龟苓膏里就配有不少的蒲公英.而且,蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,其中含有的胡萝卜素和VC及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,是药食兼用的植物. 新鲜蒲公英吃法多样,可以生吃、凉拌、炒食、做汤等.生吃的话,有一点点苦,但味美清香,很爽口.凉拌也很简单,将洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,捞出,用冷水冲一下,再加点味精、盐、香油、醋、蒜泥等配料就可以.另外,也可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清热解毒的茶饮.
@仇巩4201：如何吃蒲公英?
南念13653628753…… 蒲公英食用方法⑴腌泡的蒲公英花蕾,经常吃具有提神醒脑的功效.⑵蒲公英的根可以吃,也可以用来替代咖啡.⑶蒲公英的花可以做酒.⑷蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道.⑸蒲公英不仅可以生吃,也可烹食.蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效.⑹用沸水焯蒲公英1~2分钟,然后再烹饪可减少一些苦味.
南念13653628753…… 蒲公英蜂蜜茶 材料 蒲公英10克,热水、蜂蜜. 方法:1.将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中; 2.用热水过一遍水,然后冲泡; 3.水温后,加入蜂蜜搅拌均匀. 功效:润肠通便、美容养颜、清热利尿.
@仇巩4201：蒲公英的吃法,蒲公英怎么吃 -
南念13653628753…… 将蒲公英嫩茎叶洗净后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉),可蒸馒头、蒸窝头或做包子馅、饺子馅等.但焯过再剁碎的做法,从营养学角度来看,并不科学,因为含金量高的成分有可能都趁着细胞壁的破裂而逃之夭夭了.只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养,那就是直接蘸酱吃!
@仇巩4201：蒲公英怎么吃? -
南念13653628753…… 蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特.生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥千蘸酱,略有苦味,味鲜美清香且爽口.凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下.佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己...
@仇巩4201：蒲公英怎样吃效果最好 -
南念13653628753…… 材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗调料:盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许做法:1、先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;2、蒜瓣剁碎,加...
@仇巩4201：蒲公英怎么吃(蒲公英怎么吃法最好)
南念13653628753…… 一、蒸蒲公英食材蒲公英适量、面粉2勺半、花生油适量、盐适量、小米椒一个.做法1、蒲公英洗净,切成二指段.2、适量花生油拌匀.3、2勺半面粉,拌均匀.4、上...
@仇巩4201：新鲜的蒲公英怎么吃 -
南念13653628753…… 您好, 蒲公英有“天然抗生素”之称,主要功能是清热解毒、消肿和利尿,还能激发机体的免疫功能,利胆和保肝.所以它也是一剂消炎去火的良药,能清热解毒、消炎化痰、理气健脾胃等,龟苓膏里就配有不少的蒲公英.而且,蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,其中含有的胡萝卜素和VC及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,是药食兼用的植物. 新鲜蒲公英吃法多样,可以生吃、凉拌、炒食、做汤等.生吃的话,有一点点苦,但味美清香,很爽口.凉拌也很简单,将洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,捞出,用冷水冲一下,再加点味精、盐、香油、醋、蒜泥等配料就可以.另外,也可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清热解毒的茶饮.
@仇巩4201：如何吃蒲公英?
南念13653628753…… 蒲公英食用方法⑴腌泡的蒲公英花蕾,经常吃具有提神醒脑的功效.⑵蒲公英的根可以吃,也可以用来替代咖啡.⑶蒲公英的花可以做酒.⑷蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道.⑸蒲公英不仅可以生吃,也可烹食.蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效.⑹用沸水焯蒲公英1~2分钟,然后再烹饪可减少一些苦味.
