虚胖怎么瘦下来

@盖瞿5586：虚胖如何才能瘦下来? -
赫南13514465314…… 你好,根据你的咨询,虚胖,一是吃清淡饮食,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅就可以了,

@盖瞿5586：虚胖该怎么减下来?? -
赫南13514465314…… 对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这9种穷人的减 肥方法,快来看看吧 1.原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2.上...

@盖瞿5586：虚胖怎样才能瘦下来? -
赫南13514465314…… 虚胖一般都是水肿了,身体虚寒容易引起,进补吧,或者找医生看看,开中药调理一下就好

@盖瞿5586：如何减掉虚胖 -
赫南13514465314…… 慢跑和散步都是不错的方法,而且人也不会由此太疲惫.吃的不要太油腻,多吃蔬菜和水果.

@盖瞿5586：虚胖怎样瘦的快 -
赫南13514465314…… 控制饮食,但是不要不吃,热量低的为主,粗粮、水果是不错的选择;适当运动,但是要坚持; 我觉得这没有捷径,希望能帮到你吧

@盖瞿5586：虚胖怎样减下来? -
赫南13514465314…… 而且人也不会由此太疲惫.吃的不要太油腻,多吃蔬菜和水果慢跑和散步都是不错的方法